荤菜

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多吃肉少吃饭,能控血糖?
《中国家庭医生》2023年第6期26-27,共2页穆攀伟 
最近,一名糖友私下神秘地告诉老张:“老张,咱们老朋友,我告诉您一个秘诀,如果少吃饭多吃菜,甚至是荤菜,餐后血糖就比较好。”老张试了几次,还真是这样!他心中不由犯嘀咕:医生都说,糖尿病饮食以碳水化合物为主,适量蛋白质,严格控制脂肪...
关键词：餐后血糖 荤菜 碳水化合物 蛋白质 吃饭 脂肪 
“零失败”发豆芽,咋还失败了
《中国家庭医生》2020年第6期33-33,共1页徐颖 马文君 
荤菜优选:瘦肉、蛋类荤菜可以保证蛋白质摄入,建议选择高优质蛋白低脂肪的瘦肉、蛋类,比如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等。还有鱼虾类,也是很好的蛋白质来源。切记要烧熟煮透,避免吃鱼生。马文君主任推荐,带饭族可多用“炖、煮”的烹饪方...
关键词：优质蛋白 烹饪方式 瘦猪肉 蛋白质来源 低脂肪 鱼虾类 荤菜 蛋白质摄入 
痛风吃荤菜比吃素菜更危险吗
《中国家庭医生》2016年第7期50-50,共1页
柯大夫：我患痛风一段时间了，怕发作，很注意饮食，都不敢吃荤菜了，素菜的嘌呤应该都比较低吧？
关键词：素菜 荤菜 痛风 柯大夫 
痛风患者能不能吃荤菜
《中国家庭医生》2005年第03S期32-32,共1页
我是一位痛风患者。医生告诫我，不要饮酒，含嘌呤丰富的食物不能吃。几年来，我按照医嘱执行，病情的确得到控制。但如此饮食，不沾荤腥，实在太单调了，宴会、聚餐时也很别扭。请问痛风患者能不能吃荤菜?
关键词：痛风 蛋白质 饮食护理 饮水 
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