心肺机能

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户外运动,尽享春光
《初中生天地》2024年第8期8-9,共2页
运动课堂:春季,同学们可以选择的户外运动方式有很多,如快走、登山、放风筝等。1.快走。户外快走可以提高人体的心肺机能,既可以让人运动耗脂,还能让人呼吸新鲜空气,放松心情。在快走前,应穿上舒适的鞋子。
关键词:户外运动 心肺机能 放风筝 登山 课堂 
高水平运动员的血流限制训练:从科学到应用
《中国体育教练员》2022年第4期22-23,共2页邓盛基(译) PIGNANELLI C CHRISTIANSEN D BURR J F 
血流限制(Blood flow restriction,BFR)训练是指在运动期间通过加压装置对肢体进行外部加压,使静脉血流闭塞的同时部分阻塞动脉血流以提高训练效果的方法。研究表明,将BFR训练加入力量、耐力和集体项目运动员的训练中,可提升骨骼肌功能...
关键词:集体项目 血流限制 静脉血流 高水平运动员 加压装置 潜在作用 心肺机能 增强效应 
持续12周运动减重方案对青年男性肥胖者心肺机能影响的研究被引量:5
《天津体育学院学报》2021年第4期490-496,共7页郭振 谭思洁 
国家社会科学基金教育学一般项目(项目编号:BLA170226)。
本研究首次依运动分期跟踪测定受试者FATmax,并具此进行运动强度进阶的12周精准减重干预,观察进阶运动减重方案对肥胖男青年心肺机能的影响。方法:120名肥胖男青年在实验室环境下测定3个运动进阶强度、运动干预手段能耗、实施12周进阶...
关键词:运动干预 减重 心肺机能 男性肥胖者 
乳酸阈强度训练对特警心肺机能的影响研究被引量:1
《天津科技》2021年第8期78-81,共4页曹立全 陈加龙 郭玉兰 冯展鹏 谭思洁 
天津市教委科研计划项目“体教融合背景下学生体质健康运动干预模型构建及实证研究”(2020ZD07);天津市科学技术普及活动项目“天津市市民体质监测车智能化传播平台的研发与实践”(19KPXMRC00090)。
为探讨12乳酸阈强度训练对特警战士心肺机能的影响,确定乳酸阈强度所对应的心率值,招募16名新入伍特警战士,分为实验组(8人)进行12周的乳酸阈强度训练,对照组(8人)按原特警部队训练任务训练。测试训练前后身体形态、身体成分、心肺机能...
关键词:特警 乳酸阈 训练 
篮球运动对大学生心肺机能影响的探讨
《灌篮》2021年第1期5-5,共1页卢嘉颖 
随着社会经济的不断发展,国内教育行业倡导素质教育政策,关注学生身体素质的教育发展,同时开展多样化的教育发展形势,有助于提高学生对体育的热情,进而促进学生的全面化发展。关于国内教育行业中篮球运动的开展,需要根据篮球运动的技巧...
关键词:篮球运动 大学生 心肺机能 影响 
浅谈小学体育教学中的学生耐久跑练习
《传奇故事(百家讲堂)》2020年第8期63-63,共1页郭璇 
耐久跑既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是增强学生耐力素质的典型练习。经常进行耐久跑,可以改善和提高学生心肺机能,磨炼顽强的毅力、坚强的意志,有利于心理气质的培养以及生理发育和身体的均衡发展。根据不同的学生采用不同的教学...
关键词:耐久跑 小学体育教学 生理发育 身体锻炼 心肺机能 耐力素质 教学方法 体育运动项目 
五禽戏运动对保健班大学生心肺机能的影响研究被引量:4
《通化师范学院学报》2020年第6期81-84,共4页蒋莹 毕圆圆 
安徽省高校教育厅人文社会科学重点项目(SK2018A0243);安徽省体育局决策咨询研究项目(AJCS2018216);安徽省教育研究院规划课题(JK17006).
为更好了解五禽戏运动对保健班大学生心肺机能的影响,选取安徽师范大学体育保健班90名学生进行实验,随机分为实验组和对照组,各45人;参与10周五禽戏锻炼的为实验组,对照组予以体育保健理论学习,静坐少动且作息照常.采用心肺功能测试仪...
关键词:五禽戏 保健班大学生 心肺机能 
运动干预对肥胖女大学生体形态及心肺机能的影响被引量:1
《西昌学院学报(自然科学版)》2020年第2期93-97,共5页葛盼盼 
安徽省人文社科重点项目(XSK2018A03);安徽文达信息工程学院重点教研项目(2018xjy07)。
[目的]为探讨干预方法对肥胖女大学生身体形态和心肺机能的影响。[方法]选取安徽文达信息工程学院非体育专业48名在校肥胖女大学为研究对象,分成对照组和试验组(各组24名),进行为期4个月的运动干预试验,试验前后分别测试受试对象的各项...
关键词:运动干预 肥胖女大学生 身体形态 心肺机能 
运动改善心肺机能有氧锻炼强度控制方法研究--走跑速度推算摄氧量回归方程的建立被引量:5
《天津体育学院学报》2020年第3期310-315,共6页谭思洁 俞中涛 贾晓凯 
国家社会科学基金教育学一般项目(项目编号:BLA190210)。
对常用走跑锻炼的强度控制和能耗计算方法进行研究。方法:201名健康青年在运动跑台进行递增负荷走跑至最大摄氧量,采集气体代谢指标建立回归方程。结果:在递增负荷下,随走跑速度的增加摄氧量急剧上升,呈现出高度的正相关。利用速度和摄...
关键词:新冠肺炎 走跑步 摄氧量 心肺耐力 回归方程 
乳酸阈强度运动对超重女大学生心肺机能和身体成分的影响被引量:6
《武汉体育学院学报》2019年第8期96-100,共5页齐玉刚 谭思洁 姜岩 
国家社会科学基金“十三五”规划教育学一般项目(BLA170226)
该研究旨在观察乳酸阈强度训练提升超重女大学生心肺机能和改善身体成分的效果。方法:通过递增负荷实验测定超重女大学生个体乳酸阈,绘制血乳酸-走跑强度动力曲线,依此确定运动干预强度及设计运动方案;受试者进行12周乳酸阈强度运动训练...
关键词:乳酸阈 运动干预 心肺机能 身体成分 
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