健身跑

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重庆市高校大学生健身跑参与现状调查研究
《文体用品与科技》2022年第5期172-174,共3页汪娅琴 范安辉 
本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对重庆市高校大学生参加健身跑的动机、负荷、时间段及场所、方式及形式等方面进行了调查,结果显示高校大学生参与健身跑的积极性较高,但总体锻炼效果较差,缺乏可持续性,自律...
关键词:重庆 大学生 健身跑 
高校健身跑俱乐部课程网络教学情况分析研究
《文体用品与科技》2020年第17期168-169,共2页李冬颖 
面临此次疫情的特殊教学背景,高校根据自身情况开展了诸多的线上教学活动。体育课程与理论课程不同,体育是以学生身体练习为主体的一门较为特殊的课程,网络教学给整门课程的顺利开展带来了不小的难度。在这种教学环境背景下,本文通过问...
关键词:高校网络教学 健身跑俱乐部 教学情况 
健身跑对中年女性体成分及心肺功能的影响研究
《文体用品与科技》2019年第24期197-198,共2页张明军 郭东雪 王琨 
(1)目的:探讨健身跑运动对中年女性体成分及心肺功能的影响,为中年女性科学健身提供参考;(2)方法:健身跑运动16周,每周3次,每次50-60min,在实验前、后进行身体成分、心肺功能和有氧能力等相关指标的测试;(3)结果:16周健身跑锻炼后受试...
关键词:健身跑 身体形态 心肺功能 有氧能力 
健身跑公共体育课程内容构建研究
《文体用品与科技》2019年第15期105-106,共2页李冬颖 
跑步是大众最容易参与的健身活动之一,围绕跑步的各类型比赛例如马拉松、越野跑等也逐渐被大众广为接受喜爱。那么在高校的公共体育课程中,跑步通常都是每堂课准备部分不可或缺的一个环节,但是专门开设以跑步为整学期教学内容主题的公...
关键词:公共体育课程 健身跑 教学内容 
高校健身跑会员制俱乐部的构建研究——以云南民族大学健身跑俱乐部为例被引量:1
《文体用品与科技》2018年第15期37-38,共2页李冬颖 
在开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”的活动背景下,云南民族大学积极推动高校公共体育课程的改革,建立了体育俱乐部的授课方式,以不同的体育项目为基础,成立了不同的体育俱乐部,建立了不同级别的会员制授课,改变传统的公共体...
关键词:高校 健身跑俱乐部 会员制 
中小学生健身跑损伤处理原则研究
《文体用品与科技》2016年第2期151-151,101,共2页王月慧 王晓平 
健身跑是一项有氧运动,既可以增加心肺功能,又可以达到维持体重,塑型身材的目的,近年来深受大家的喜爱,再加上健身跑不受性别、年龄、环境、身份地位等影响,所以中小学生健身跑运动成为中小学校广泛开展的运动项目。本文重点介绍与分析...
关键词:中小学生 胫骨疼痛 跟腱伤害 膝关节疼痛 
普通高校肥胖大学生有氧健身跑运动实验研究
《文体用品与科技》2012年第2X期30-30,共1页伏秀温 
通过对体脂肪健康指数BMI>25的学生有氧跑的训练,对比锻炼前V02max,呼吸商(RQ)和、体脂百分比、肺活量等指标的变化,以确定减少较胖的学生体脂、提高其心肺功能的运动处方。并且通过初步研究与探索,培养大学生健身运动的兴趣和意识,...
关键词:大学生 肥胖 生理指标 有氧运动 健身跑 
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