降低胆固醇

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茄子食疗作用大
《祝您健康》2012年第12期36-36,共1页韩振奎 
茄子原产于印度,西汉时期从丝绸之路传入我国。茄子采收期比较长,从初夏到晚秋长达五六个月,是夏秋季的主要蔬菜之一。茄子,古时又称"落苏"、"草鳖甲"等。落苏,亦作酪酥,因茄子的味道似酥酪而得名。古人曾用干茄子治疟疾,称茄子为草鳖甲...
关键词:茄子 降低胆固醇 印度 蔬菜 辅助治疗 科学家 食疗 鳖甲 多种维生素 功效 
芒果——热带水果之王
《祝您健康》2012年第9期37-37,共1页王彦 
芒果别名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖、望果等。芒果果实椭圆滑润,果皮颜色靓丽,果肉细腻多汁,鲜美可口,兼有桃、杏、李等水果的滋味,有独特的香气,深受人们喜爱,被誉为"热带水果之王"。芒果营养丰富,其含糖量不高,含有丰富的胡萝卜素...
关键词:芒果核 维生素 热带水果 芒果果实 胡萝卜素 止咳 祛疾 降低胆固醇 含量 咳嗽 
高血脂症患者该怎么吃?
《祝您健康》2012年第7期37-37,共1页李刚 
90%以上的高血脂症患者,其发病与饮食过度尤其是摄取脂肪过多有关。防治高血脂症,关键在于控制饮食和防止肥胖。控制饮食必须做到:摄入适量食物,使机体收支平衡,不至肥胖。热量摄入应量出而入。
关键词:高血脂症 控制饮食 血清胆固醇 降血脂药物 多种维生素 摄入量 降低胆固醇 香菇 食物 体育锻炼 
炖肉放苹果降低胆固醇
《祝您健康》2009年第10期49-49,共1页
苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等物质,这些物质可在肠中与胆酸结合,阻碍肠内胆酸重新被吸收,从而促使血中胆固醇向胆酸转化,起到降低胆固醇的效果。炖肉时放些苹果,可使人们在食用肉类时避免吸收过多的胆固醇。
关键词:降低胆固醇 苹果酸 胆酸 膳食纤维 吸收 果胶 物质 食用肉 转化 阻碍 
洋葱海带同食可降脂
《祝您健康》2009年第7期37-37,共1页赵晓军 
合理的饮食与生活方式对预防高血脂具有重要意义。调整饮食结构的原则为:限制富含脂肪的食物摄入;选用低脂饮品;增加摄入富含维生素、纤维素的食物,如水果、蔬菜、面包和谷类食物。现已发现,以下食品具有显著的降脂作用。
关键词:海带 洋葱 大蒜 降低胆固醇 降脂药物 高密度脂蛋白 生活方式 脂质 发现 动脉粥样硬化形成 
燕麦的奇特保健作用被引量:1
《祝您健康》2008年第9期38-38,共1页常敏毅 
人们在很早以前,就认识到燕麦对健康大有裨益。19世纪的医学书中,认为它有抗子宫痉挛和通便的效果.而且还称它是一味不错的神经兴奋剂:以其全麦制备的茶剂。
关键词:保健作用 燕麦 降低胆固醇 安德森 碳水化合物 治疗 湿疹 通便 餐后血糖 麦粒 
要健康,散步吧
《祝您健康》2008年第8期44-44,共1页闻达 
对于中老年人来说,散步是最理想的有氧运动。如果我们能让散步成为一种生活习惯,它将大大地改善我们的健康。散步为什么优于其他有氧运动?有研究显示,在慢跑过程中,我们的脚在每次着地时所承受的重量是体重的3~4倍;而在散步的过程中,...
关键词:健康 增强免疫 心脏 力量 锻炼 骨质疏松症 体重 有氧运动 降低胆固醇 中老年人 
海鲜:药食相宜,过食中毒
《祝您健康》2005年第6期46-46,共1页李津军 
海鲜美味恐怕没有谁不愿品尝。的确,很多海鲜都药食相宜,具有较好的医疗保健作用。比如,沙丁鱼富含降低胆固醇、延缓衰老、预防动脉硬化和血管栓塞的核酸。
关键词:海鲜 降低胆固醇 血管栓塞 高血压 动脉硬化 延缓衰老 药食 保健作用 治疗 水银中毒 
肥胖者,多吃美颜瘦身粥
《祝您健康》2004年第10期46-46,共1页吴明 
黄豆芝麻粥。黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维生素及矿物质的碱性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化、高血压也很有效。经常服食黄豆芝麻粥,能起到补肝肾,润五脏,滋润皮肤,使人面色红润光泽,降血脂、血糖,延年益寿等作...
关键词:动脉硬化 高血压 黄豆 芝麻粉 食物 多种维生素 降低胆固醇 降血脂 矿物质 大蒜 
“素食主义”者,得不偿失
《祝您健康》2004年第10期47-47,共1页李津军 
随着"富贵病"的逐渐增多,人们简单地把一切疾病的成因都归结在动物性食物上。一些人转而对素食大感兴趣,素食主义者队伍一时间得以壮大。不可否认的是,素食的确可以有效地降低胆固醇和脂肪酸的摄入量,起到防止胆固醇进入血液的作用,事...
关键词:动物性食物 素食主义 纯素食者 高胆固醇血症 维生素 富贵病 脂肪酸 酸碱平衡 降低胆固醇 植物性食物 
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