降低胆固醇

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豆豉情深 醇香难忘
《中国食品》2025年第5期92-92,共1页罗惠香 
黑豆是一种豆科植物,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、铁等多种矿物质,堪称“营养宝库”。“药圣”李时珍在《本草纲目》中对黑豆赞誉有加,称“常食黑豆,可百病不生”。虽然此言有些夸张,但黑豆的保健功效却是确凿无疑的。现...
关键词：《本草纲目》 现代科学研究 降低胆固醇 增强免疫力 春秋战国时期 心血管健康 黑豆 豆豉 
降胆固醇药物或损肝肾,误用有风险
《健康生活》2025年第1期31-33,共3页吕雪萱 
在现代社会,高胆固醇血症已经成了一种常见的健康问题。为了控制胆固醇水平,许多人会选择服用降脂药物。然而,这些药物在帮助降低胆固醇的同时,也可能对肝肾造成损害。如果服错药或者不恰当用药,甚至会给身体带来严重的危害。胆固醇与...
关键词：高胆固醇血症 降胆固醇药物 心血管疾病 降脂药物 胆固醇水平 胆汁酸 前体物质 降低胆固醇 
燕麦大豆南瓜专克胆固醇
《养生保健指南》2024年第12期14-14,共1页史文丽 
当前,心脑血管疾病已成为我国居民首要死亡原因。其中,低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)和总胆固醇水平升高是主要危险因素。日常饮食中,有三种食物堪称"胆固醇克星",建议在均衡饮食的前提下适当多吃。①燕麦的"帮手"β-葡聚糖。...
关键词：心脑血管疾病 降低胆固醇 五谷杂粮 膳食纤维 日常饮食 总胆固醇水平 均衡饮食 燕麦 
六种锻炼降低胆固醇
《健与美》2024年第12期34-35,共2页郭少山 
如果你想降低胆固醇,锻炼是一种很合适的方法。游泳、骑车在内的多种运动已经被证明可以降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平。当你首次被诊断为高胆固醇时,医生会建议你多运动。除了改善饮食,锻炼是最有效的生活方式改变之一,它可以帮...
关键词：高胆固醇 降低胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 生活方式改变 锻炼 负面影响 LDL-C 骑车 
他汀类药物服用注意事项
《漫科学（新健康）》2024年第11期41-42,共2页韩焱 
在现代医学领域中,心血管疾病一直是威胁人类健康的重要因素之一。为了对抗这一“沉默的杀手”,现代医学中研发了许多有效的药物,其中他汀类药物因其显著的调脂效果而备受关注。这类药物不仅在降低胆固醇水平上表现卓越,还具备着额外的...
关键词：他汀类药物 现代医学 心血管疾病 心血管保护作用 用药注意事项 调脂效果 降低胆固醇 人类健康 
美国:草莓可降低胆固醇且有益心脏健康
《中国果业信息》2024年第11期60-60,共1页童彤(摘译) 
心血管疾病仍是导致死亡的一大全球性问题。一项新研究表明,经常食用草莓(每天1~4杯)有助于降低胆固醇,有益心脏健康。加州大学戴维斯分校的研究人员综合了2000—2023年期间发表的47项临床试验和13项观察性研究结果,发现草莓富含有益的...
关键词：植物营养素 心血管疾病 临床试验 脂质代谢 观察性研究 食品科学 戴维斯分校 全球性问题 
大豆与肉 健康搭档
《农家致富》2024年第22期59-59,共1页裴菲菲 
提到肉类的搭档,不少人会想到蔬菜、菌类等。其实,肉类还有一类健康搭档——大豆及其制品。大豆及其制品、肉类的共同点是都富含优质蛋白质,不同点在于:肉类含有利于人体吸收利用的血红素铁,但胆固醇、饱和脂肪含量较高,容易导致肥胖、...
关键词：大豆低聚糖 饱和脂肪 血红素铁 生物活性物质 大豆异黄酮 降低胆固醇 优质蛋白质 疾病风险 
吃扁豆降低胆固醇
《健与美》2024年第11期62-62,共1页松林 
美国蒙大拿州立大学的营养学家评价了在12周内经常食用扁豆对代谢健康的影响。研究人员选取了38名平均年龄为47.2岁的成年人,他们或者超重,或者肥胖,患上慢性代谢疾病的风险较高。被纳入研究的男性和女性的腰围分别为102厘米和89厘米,...
关键词：向心性肥胖 蒙大拿州立大学 降低胆固醇 男性和女性 扁豆 
浅析枣强县高油酸花生产业发展
《河北农业》2024年第11期32-33,共2页邓媛华 王连征 
花生原名落花生、长生果等,是地上开花,花落后在地下结出果实的一种豆科作物。花生营养价值高,富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质。经常食用花生可降低胆固醇和血脂、促进心脑血管健康、调节脾胃等。一、花生产业发展契机花生不仅...
关键词：出油率 降低胆固醇 豆科作物 油料作物 保健品 落花生 多种维生素 心脑血管 
大豆和肉是好搭档
《养生保健指南》2024年第11期9-9,共1页刘萍萍 
大豆及其制品、肉类的共同点是富含优质蛋白质,不同点在于,肉类富含有利于人体吸收利用的血红素铁,但胆固醇、饱和脂肪含量较高,烹调后口感好,很容易吃过量,导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等患病风险升高;大豆及其制品富含豆固醇、大豆...
关键词：大豆低聚糖 饱和脂肪 血红素铁 生物活性物质 大豆异黄酮 降低胆固醇 优质蛋白质 心血管疾病 
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