股后

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短跑运动员股后群肌损伤的康复训练方法及探析
《田径》2017年第7期32-34,共3页魏红平 
短跑是一项具有速度,爆发力以及力量的运动项目,是考查运动员身体素质的重要项目之一,同时也是比较容易产生伤病的一项运动。近年来,无论是高水平运动员还是初级水平运动员,腿部后群肌是比较容易受伤的部位,所以康复性训练对于受伤的运...
关键词:短跑 股后群肌 康复性训练 
浅谈如何发展高校学生的股后肌群力量
《田径》2014年第6期48-49,共2页丛林 朱静华 
大腿后群肌肉由股二头肌、半腱肌和半膜肌三条肌肉构成,这三条肌肉合称为股后肌群。大量的体育科学研究证明,传统的训练方法可以使股前肌群比股后肌群力量得到更大的提高。人体的股后肌群是最薄弱的环节之一,其力量应当提高到股前肌群...
关键词:肌群 半膜肌 体育科学研究 教学任务 半腱肌 伤害事故 体育教学 股二头肌 教学时间 训练方法 
股后肌的练习不容忽视
《田径》2006年第11期9-9,共1页史永刚 
业余田径运动员(短跑),特别造基层学校运动员,常会出现这种情况:在训练式比赛当中损伤股后肌(多为拉伤),致使不能正常训练和比赛,更甚者耽误加试遗憾终生。
关键词:田径运动员 练习 基层学校 比赛 训练 短跑 业余 
短跑技术训练中股后群肌损伤的原因及其预防被引量:1
《田径》2006年第2期53-54,共2页芦忠文 
在专项力量训练中,提高腿部肌肉群力量,是提高短跑运动成绩的一个重要环节。但大多数训练都是强化大腿前肌肉群,如在练习中所采用的蹬伸练习、高抬腿跑、加速跑以及许多下肢力量练习的方法和手段,股后群肌力量相对强化得较少,并且练习...
关键词:技术训练 短跑 专项力量训练 力量练习 预防 原因 损伤 运动成绩 高抬腿跑 肌肉群 
运动员股后群肌损伤的原因与防治被引量:4
《田径》2004年第1期50-51,共2页曾昭濂 
亲爱的编辑: 自从第一次接触《田径》,我就喜欢上了它。因为我是一名体育高考生,在很多方面它对我都有很大的帮助,我的老师和同学也都争相传阅。在这里,我对贵刊表示衷心的感谢。 我有一个十分头痛的问题,借此机会向您询问一下。在一次...
关键词:肌肉拉伤 肌损伤 肌肉疾病 肌肉力量 肌力 急性拉伤 伸展运动 肌肉疲劳 运动员 体育工作者 
田径运动员股后肌拉伤的预防被引量:1
《田径》1994年第5期44-45,共2页邹延宽 周力 
无论在田径比赛和训练中运动员大腿后肌拉伤的现象,屡见不鲜,但是,这往往总得不到部分教练员和运动员足够的重视,因此,不少有发展前途的运动员,因意外发生大腿拉伤事故,而影响系统训练,甚至为数不少的运动员,因得不到合理治疗和恢复,受...
关键词:田径运动员 拉伤 运动生涯 田径项目 整理活动 橡皮带 训练内容 打篮球 强度训练 短距离跑 
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