胸式呼吸

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相关机构：中国中医科学院华东师范大学中国康复研究中心南方医科大学第三附属医院更多>>
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强化胸式呼吸
《健与美》2025年第1期19-19,共1页王新凤(文/图) 
决定健身成效的关键因素是呼吸控制,学会控制呼吸,才能更好地控制所要练习的动作,进而发挥该动作的更佳锻炼效果。本期介绍一个练习动作,专门训练胸式呼吸,进一步加强深层肌群盆底肌和膈肌的力量。具体动作如下:准备好瑜伽垫,俯卧在垫上...
关键词：胸式呼吸 呼吸控制 锻炼效果 控制呼吸 肩关节 健身 盆底肌 
从胸式呼吸改善睡眠质量
《科学生活》2024年第5期24-25,共2页范芸 郑洋 周剑平 李庆云 
睡眠作为人体重要的生理过程,对我们的身体健康和日常生活有着不可忽视的影响。良好的睡眠质量对保持精力充沛、增强记忆力、增强免疫力等起着至关重要的作用。在快节奏的现代生活中,越来越多的人遭遇睡眠障碍,如难以入睡、睡眠浅、夜...
关键词：胸式呼吸 睡眠障碍 自然疗法 睡眠质量 改善睡眠 难以入睡 增强免疫力 夜醒 
这11个错误,你可能每天都在犯
《家庭科学》2023年第5期38-38,共1页杨光 
●呼吸:胸式呼吸。每人每天呼吸大约一万七干次,但大部分人习惯胸式呼吸,这是一种比较浅的呼吸方式。事实上,腹式深呼吸才是最好的方式,它有助于减轻身心压力、降低血压、增强耐力、缓解疲劳。锻炼腹式呼吸,可以将手搭在胸部和腹部,吸...
关键词：胸式呼吸 腹式呼吸 身心压力 腹式深呼吸 呼吸方式 缓解疲劳 
无痛内镜下修补肠穿孔一例
《中华消化病与影像杂志（电子版）》2023年第2期126-128,共3页王胤 杜文杰 
亳州市重大研发项目(bzzc2021023)。
患者女性,74岁,因“腹痛、腹胀4 h”入院。患者于4 h前外院行肠镜检查中突发腹痛,为全腹持续性、剧烈腹痛;伴腹胀,肛门停止排气、排便;伴胸闷,气喘,张口叹息样呼吸。查体:神志清,精神差,痛苦面容。呼吸短促,呈胸式呼吸,双肺呼吸音粗,双...
关键词：支气管扩张 呼吸短促 腹肌紧张 肺呼吸音 痛苦面容 胸式呼吸 剧烈腹痛 叹息样呼吸 
简单保健 益寿延年
《养生保健指南》2022年第8期46-46,共1页梁启军 
1.腹式呼吸腹式呼吸可以增加呼吸深度、提升氧气摄入量,也可以促进进入肺部的灰尘、微生物更彻底地清除;还可以锻炼腹肌、平衡胸腔内压和腹腔内压,促进胃肠蠕动,助益消化。呼吸是一种本能的生理行为,习惯于胸式呼吸的人应改变一下呼吸模...
关键词：胸式呼吸 呼吸深度 腹式深呼吸 腹腔内压 腹式呼吸 胃肠蠕动 呼吸模式 益寿延年 
犊牛肺炎的发病原因与综合防治
《河南畜牧兽医》2022年第5期49-50,共2页付静 
犊牛肺炎的临床症状一般很相似,主要是发病突然,病犊精神沉郁,神情呆滞,食欲减退甚至废绝,逐渐消瘦,抵抗力下降,有时会继发细菌感染,引起消化道疾病;站立或者卧倒时腹部有明显煽动,呼吸加快,体温39.5~42.0℃;鼻镜干燥,鼻孔有清鼻涕或者...
关键词：消化道疾病 继发细菌感染 慢性病例 食欲减退 呼吸困难 鼻镜 极度消瘦 胸式呼吸 
呼吸到胳 寿与天齐
《保健与生活》2022年第10期20-21,共2页陈晓琨 刘庆钧 刘建博(指导专家) 
古语有云:“呼吸到脐,寿与天齐。”也就是说,如果呼吸可以深到肚脐的话,人的寿命也会随之而延长。这种深长的腹式呼吸法对养生有着积极作用。腹式呼吸通气量更大广州中医药大学第一附属医院心肺康复科、睡眠医学科主任刘建博表示,人在...
关键词：胸式呼吸 睡眠医学 腹式呼吸 呼吸模式 肋间肌 心肺康复 科主任 通气量 
判断鸡舍温度的三种方法
《复印报刊资料（种植与养殖）》2022年第8期54-54,共1页刘昊 
在养鸡的过程中,鸡舍温度是影响鸡群健康的一个关键因素,特别是肉鸡饲养,对温度的要求更加严格,一旦出现小疏忽,就有可能会引起疫病的流行。因此,在生产实践中要给鸡群提供最佳环境条件,下面是判断鸡舍温度是否适宜的三种方法。群体表...
关键词：鸡舍温度 肉鸡饲养 群体表现 呼吸频率 胸式呼吸 最佳环境 疫病 养鸡 
腹式与胸式呼吸训练在蛛网膜下腔出血患者肺功能康复中的应用对比被引量：1
《四川生理科学杂志》2022年第2期316-317,301,共3页张亚楠 常林林 李妍妍 
目的:探讨对蛛网膜下腔出血(Subarachnoid hemorrhage,SAH)患者应用腹式与胸式呼吸训练后肺功能的康复效果差异。方法:选取我科2019年4月至2021年4月期间95例SAH患者作为研究对象,采用随机数字表法分成两组,均给予常规治疗。其中胸式呼...
关键词：胸式呼吸训练 腹式呼吸训练 肺功能 
呼吸方式不对,肩颈腰椎都受累
《中国家庭医生》2021年第17期34-35,共2页游华玲 
肩颈紧绷难受,根在"胸式呼吸"李先生是一位年轻的消防员,因“经常感到呼吸困难”而前来就诊。据了解,李先生平日训练、出勤,都要极大的运动量,最近,经常感觉呼吸困难、难以换气,还出现了好几次岔气,同时感觉颈肩肌肉紧绷难受。
关键词：呼吸困难 胸式呼吸 消防员 呼吸方式 运动量 感觉 
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