二十四节气

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大雪暖身三杯茶
《养生保健指南》2024年第12期29-29,共1页孙其伟 
今年的12月6日是二十四节气中的大雪节气,此时气温骤降,如果防寒保暖不够,人体就会感受寒邪而发病,故大雪养生要注意避寒就温,饮食上讲究温补。但是,过于辛辣刺激和油腻的食物最好少吃,否则会助长人体"内火"。此时节应该搭配一些清火降...
关键词：二十四节气 防寒保暖 辛辣刺激 白萝卜 三杯茶 气温骤降 
古人的大雪雅趣
《养生保健指南》2024年第12期31-31,共1页迎风 
大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第3个节气。《月令七十二候集解》说:"大雪,十一月节,至此而雪盛也。"古人在此时节有颇多雅趣。①烹雪煮茶飞雪无声,清茶有味,以雪烹为醇。古人烹茶,择水最为讲究,雪水被视作天上泉水,唯有花瓣...
关键词：二十四节气 雅趣 七十二候 烹雪 大雪 
大暑之“三宜”“三忌”“三不过”
《养生保健指南》2024年第7期28-28,共1页陈春 
大暑是二十四节气中的第十二个节气,也是夏季的最后一个节气,兼具暑、湿、热的气候特点。此时养生牢记“三宜”“三忌”“三不过”,做好了一整年都少生病!大暑·三宜宜清热大暑是一年中最热的时期,易使人心气亏耗,尤其老人、儿童、体虚...
关键词：二十四节气 体虚 三宜 清热 大暑 气候特点 三忌 
抓住春天的尾巴调好身体
《养生保健指南》2024年第4期28-28,共1页笑梅 
谷雨是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气。俗话说“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温升高明显加快、雨水增多、空气湿度大。而湿邪最易损伤脾胃,引起脾湿。因此,日常养生保健应以祛湿、养脾...
关键词：二十四节气 养生保健 谷雨节 空气湿度 寒潮天气 清明断雪 
夏至养生吃三面:刀削面 拉面 凉面
《养生保健指南》2023年第6期28-29,共2页李春雷 
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。这个节气天气变化比较明显,如对流、暴雨、梅雨天气和高温“桑拿”天气常交替出现,所以这段时间的养生保健工作尤为重要。自古以来,中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法。
关键词：养生保健 二十四节气 拉面 刀削面 饺子 天气变化 桑拿 夏至 
枣甘如蜜,福满春来
《养生保健指南》2023年第1期29-29,共1页李乾构 
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。“寒气之逆极,故谓大寒”,此时寒潮频繁来袭,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。大寒至农历新年这段时间,人们除了顺应节气忙农事外,还要为过年奔波赶年集、买年货、扫尘洁物、准备年肴。旧时...
关键词：二十四节气 节气 福满 
大寒:吃三味、开四门、护五处
《养生保健指南》2023年第1期50-51,共2页彭玉清 
1月20日是二十四节气中的大寒,是多种疾病的高发季节。据统计,在大寒节气中,心梗、中风的发病率均达到全年较高水平。同时,老年人也易患感冒、肺气肿、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。这些高发疾病让很多人倒在了这个时节,所以老话说“...
关键词：呼吸系统疾病 二十四节气 支气管炎 肺气肿 多种疾病 四门 五处 老年人 
谁是二十四节气之首
《养生保健指南》2022年第11期24-24,共1页余弓 
三阳肇岁,万物同春。春季是一年之始,立春又是春天的第一个节气,因此,不少人都认为立春是二十四节气之首。其实,关于哪个是二十四节气中的首个节气,也存在另外一种观点。在二十四节气创立的过程中,最先确定的是“二至”(冬至、夏至)、...
关键词：二十四节气 春秋时期 立春 冬至 
“二十四节气”都包括什么？
《养生保健指南》2016年第10期28-28,共1页
古人根据季节更替和气候变化的规律，把一年天分为24个节气。立春：即春季的开始。雨水：降雨开始。惊蛰：指春雷惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。春分：表示昼夜平分。清明：天气晴朗。谷雨：雨生百谷。立夏：夏季开始。
关键词：二十四节气 气候变化 季节更替 
二十四节气巧养生
《养生保健指南》2015年第12期20-23,共4页
小寒篇 [小寒养生] 养肾防寒 保胃攻坚 民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。
关键词：二十四节气 养生方法 保健知识 健康 
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