悬吊训练

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悬吊训练对高校女子足球运动员下肢爆发力的影响研究
《当代体育科技》2024年第29期22-25,共4页马杰 
该文运用文献资料法、专家访谈法、实验法与数理统计法,以悬吊训练对高校女子足球运动员下肢爆发力的影响为研究对象,选取了20名女足运动员作为实验对象,实验组进行悬吊训练和常规力量训练,对照组进行常规力量训练。实验前后分别对两组...
关键词：悬吊训练 力量训练 高校女子足球运动员 下肢爆发力 
悬吊训练对跆拳道运动员核心稳定性的影响研究
《福建体育科技》2024年第2期67-71,共5页田佳硕 付奕 
山西省研究生创新实践项目(2023SJ219)。
目的:探讨悬吊训练与传统核心力量训练对跆拳道运动员作用效果方面所存在的差异,为进一步优化悬吊训练方案、探索新的有效训练方法提供依据。方法:通过实验研究法,随机将16名跆拳道运动员分为实验组和对照组,进行为期8周的悬吊训练和传...
关键词：悬吊训练 跆拳道 核心稳定性 
悬吊训练对游泳运动员核心力量与平衡能力影响的研究
《青少年体育》2023年第8期62-65,共4页刘旭 
悬吊训练是一种新型的体能训练方法,对提高机体的平衡能力、保持机体稳定性、控制身体姿势等具有积极影响。本文主要研究这一体能训练方式对游泳运动员核心力量、平衡能力的影响。本文选取游泳专项学生作为实验对象,分为实验组与对照组...
关键词：悬吊训练 游泳 核心力量 平衡能力 
TRX悬吊训练对健美操运动员核心稳定性的影响研究被引量：5
《当代体育科技》2023年第24期28-31,共4页庞然 
目前健美操项目的身体素质训练基本采用传统的训练方法,但是对于运动员更快地适应健美操项目的发展较为不利,更快且安全地提升健美操运动员核心稳定性是当前急需解决的问题。该文通过对高校健美操运动员进行12周的TRX悬吊训练与传统腰...
关键词：TRX 悬吊训练 健美操运动员 核心稳定性 
陆上训练联合悬吊训练对青少年女子游泳运动员成绩的影响被引量：1
《新体育（下半月）》2023年第2期33-35,共3页魏祺 
在青少年女子游泳运动员的训练过程中,陆上训练是常见的训练项目。近年来,悬吊训练开始被应用于游泳运动员的训练之中,并日益受到人们的关注。在本文的研究中,对游泳运动员训练中陆上训练与悬吊训练的相关内容进行简单的介绍,进而选择...
关键词：游泳运动员 青少年 女子运动员 陆上训练 悬吊训练 成绩 
悬吊训练对男子花样滑冰运动员体成分的影响被引量：1
《石家庄学院学报》2022年第6期104-107,128,共5页魏亚茹 王宏坤 赵文艳 黄子钰 
哈尔滨体育学院2021年实验室平台专项项目(LAB2021-12);2020年度黑龙江省自然科学基金(LH2020H010)。
运动员体成分特征是影响其机体机能、素质及运动能力的重要因素.为了研究悬吊训练对男子花样滑冰运动员体成分的影响,将32名男子花样滑冰运动员分成实验组和对照组,实验组花样滑冰运动员进行为期8周的悬吊训练实验,对照组不进行悬吊训练...
关键词：悬吊训练 花样滑冰运动员 体成分 
花样滑冰运动员核心稳定性训练新思路——悬吊训练被引量：5
《冰雪运动》2022年第1期19-22,共4页王宏坤 赵文艳 魏亚茹 刘军 李慧 刘妍妍 于滢 黄子钰 朱美英 
哈尔滨体育学院实验室平台专项项目(LAB2021-12);黑龙江省自然科学基金(LH2020H010)。
核心稳定性是花样滑冰运动员高质量发挥技术水平和有效预防损伤的基础,从运动解剖学、运动生理学和运动生物力学角度分析悬吊训练对提高花样滑冰运动员核心稳定性的作用机制,为训练提供新思路与科学依据。悬吊训练是利用悬吊形成的不稳...
关键词：花样滑冰 核心稳定性 悬吊训练 
电针联合悬吊训练治疗运动员慢性腰肌劳损的疗效分析被引量：3
《辽宁体育科技》2021年第4期88-92,共5页张庆久 刘建军 
目的:观察悬吊训练联合电针治疗对运动员慢性腰肌劳损的疗效,旨在为治疗运动员慢性腰肌劳损提供更好的治疗手段。方法:将56名慢性腰肌劳损运动员随机分为对照组和实验组,每组各28人,对照组单纯进行电针治疗,实验组进行电针治疗联合悬吊...
关键词：运动员 腰肌劳损 悬吊训练 电针 
悬吊训练对三级跳远运动员平衡能力的影响研究
《运动精品》2021年第4期94-94,96,共2页张晓东 
完成一个有效的三级跳远起跳动作需要最佳的垂直起跳速度,并尽量减少水平向速度流失,保持较好的身体平衡控制,这对运动员的身体素质要求很高。为加强对运动员身体平衡性的训练,要采取科学有效的综合训练方法。悬吊训练对三级跳远项目专...
关键词：悬吊训练 三级跳 运动员平衡能力 影响 
悬吊训练在篮球运动员体能训练中的应用研究
《灌篮》2020年第36期3-5,共3页吴小宇 
篮球运动竞技性、观赏性较强,随着中国籍的篮球运动员先后进入NBA比赛后,篮球运动受到人们的广泛关注与喜爱,但是在很长一段时间内我国的篮球运动竞技水平始终停滞不前,未出现显著提升。为切实提升篮球运动员的竞技能力,需要加强篮球运...
关键词：悬吊训练 篮球 运动员 体能训练 应用 
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