腹部脂肪

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如何识别可疑的营养建议
《心血管病防治知识》2018年第11期46-47,共2页朱爱君 
互联网上充斥着纷繁复杂的关于心脏健康的饮食建议。上网几乎总是要浏览一些关于饮食和健康的广告、博客和文章。也许你也有亲戚或朋友给你发了一些关于你应该或不应该吃什么来减肥、降低血压或避免心脏病的链接。你可能会对此持怀疑态...
关键词：营养建议 识别 心脏健康 降低血压 腹部脂肪 心脏病 饮食 互联网 
超重与过胖:你是否被秤蒙骗?
《心血管病防治知识》2018年第2期32-33,共2页古越 
几十年来,体质指数（BMI）一直是测量肥胖相关心脏疾病风险的金标准。但是,这种便捷的工具并没有揭示整个事实。BMI根据身高和体重推断体脂比例。然而,这个公式并不能评估你的身体如何或在哪里储存过多的脂肪,而这种差异对心血管健康非...
关键词：疾病风险 心血管健康 体脂 错误分类 脂肪 内脏脂肪 腹部肥胖 腹部脂肪 脂肪分布 腰臀比 
饮食得当 腹部瘦美
《心血管病防治知识》2017年第6期72-72,共1页
夏季来临,总是听到一些爱美女性抱怨自己身材走样,不是嫌小腹越来越松弛,就是嫌赘肉堆积成了难看的凸腹……其实,女性朋友们只需掌握一些饮食独门小秘招,就可轻松赶走这些烦恼,拥有平坦又瘦美的腹部。吃西柚促消化西柚中含有的维P可以...
关键词：黑巧克力 西柚 单不饱和脂肪酸 女性朋友 腹部皮肤 腹部脂肪 赘肉 减肥效果 牛油果 纤维食品 
什么是炎症?
《心血管病防治知识》2017年第5期62-63,共2页王忠宇 
常常听人说炎症是危险的,特别是在引起心脏疾病方面。但是,炎症到底是什么,我们要如何判断自己有没有炎症呢？可将炎症看作机体为防止受伤害的自然应答。有两种类型：急性和慢性。大家可能更熟悉急性炎症,当你撞伤膝盖或切伤手指时可发...
关键词：人说 时可 他汀类药物 动脉壁破裂 血液检测 卒中风险 外来物 腹部脂肪 脂肪细胞 有氧运动 
身高体重指数(BMI)有问题吗?
《心血管病防治知识》2016年第7期67-67,共1页李医生 
编辑部医生：很多时候看到说如果人们的身高体重指数（BMI）大于25就属于超重。我高五尺五寸,重168磅,身高体重指数（BMI）是28。但是我腰腹是平坦的,而且我有做举重、俯卧撑和引体向上的运动。身高体重指数（BMI）会误导爱健美的和运...
关键词：身高体重指数 BMI 引体向上 肌肉发达 腹部脂肪 计算在内 继续不断 
腹部脂肪增加将增加心脏疾病死亡风险
《心血管病防治知识》2016年第3期51-51,共1页孙小伟 
一项新的研究显示，即使你不超重，大肚子也可增加死于心脏疾病的风险。
关键词：死亡风险 心脏疾病 腹部脂肪 
对食用苏打的新认识
《心血管病防治知识》2015年第6期23-24,共2页尹玉君 
对于那些关注体重增加的人来说,他们喜欢喝些碳酸饮料以及品尝各种软饮料,60年前无糖苏打水的出现似乎是一件幸事：如果这些饮料中不含能量,你就不必担心体重增加以及伴随肥胖症而来的如糖尿病和心脏病等的疾病。《健康通讯》的主编安...
关键词：科马 空腹血糖 代谢综合征 高血糖 混合蔬菜汁 植物营养素 腹部脂肪 食盐含量 冰水 阿斯巴甜 
负重训练可减少腹部脂肪
《心血管病防治知识》2015年第4期51-51,共1页吕好 
想减掉肚子上的脂肪单靠有氧运动是不够的。力量训练也是战胜啤酒肚的关键。研究人员分析了超过10,000名年龄在40岁以上的人的体力活动、体重、腰围数据,发现每天做20分钟的负重训练的健康男性与花同样的时间进行有氧运动的人相比,其与...
关键词：腹部脂肪 负重训练 有氧运动 人员分析 体力活动 力量训练 肌肉质量 力量锻炼 哈佛学院 拉尼 
腹部脂肪与心脏疾病和癌症有关
《心血管病防治知识》2013年第11期71-71,共1页周路坚 
CarolineFox是哈佛附属布莱根妇女医院的医学临床副教授。由Fox博士带领的研究团队最近发现，腹部脂肪的坏处比我们想象的要糟糕。
关键词：腹部脂肪 心脏疾病 癌症 医学临床 研究团队 副教授 
厚厚的腹部脂肪可能会使你的骨骼变得脆弱
《心血管病防治知识》2013年第8期55-55,共1页麦少君 
解决腹部脂肪要依靠增强肌肉力量来进行对抗，要解决啤酒肚问题的另一个原因是，在腹部深处的脂肪不仅与心脏疾病和糖尿病的发生有关，也同骨骼的健康有关系。哈佛医学院副教授米瑞姆·布莱德拉博士说：“腹部脂肪、内脏器官周围脂肪较...
关键词：腹部脂肪 骨骼 哈佛医学院 肌肉力量 心脏疾病 内脏器官 啤酒肚 糖尿病 
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