暗劲

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孙禄堂谈内家心法——龙虎二气
《武当》2018年第4期59-60,共2页孙禄堂 
拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成。以修内劲为宗,不求奇异之形、惊人之式,则修习之法必能简约。内家明...
关键词:孙禄堂 龙虎 心法 身体动作 内劲 丹田 明劲 暗劲 
八极拳修炼三境界
《武当》2014年第9期33-33,共1页赵宏杰 王金庄 
八极拳修炼的明劲、暗劲和化劲,是八极拳的三层境界,也是修炼的三个阶段。 一、明劲八极拳明劲的修炼,是八极拳的初级阶段。这是一个较为漫长的学习过程,首先要掌握好掌法(立掌、切掌、劈掌、推掌、按掌、甩掌、撩掌),拳型(仰拳、...
关键词:八极拳 修炼 学习过程 明劲 化劲 暗劲 掌法 步法 
形意拳练法三阶段
《武当》2014年第8期30-31,共2页潘世春 
习练形意拳,一般分为三个阶段,即基础阶段、提高阶段、形意合一阶段。每个阶段的技术程度不同,锻炼重点也有所区别。已故形意拳家郭云深先生总结了习练形意拳的三步功夫,并对“明劲、暗劲、化劲”三种练习做了精辟论述,成为近代形...
关键词:形意拳 练法 基础阶段 郭云深 锻炼 明劲 暗劲 化劲 
心意拳的锻炼过程及要求
《武当》2013年第10期25-26,共2页李明 
心意拳的全部动作,要求手、眼、身、法、步紧密配合,周身协调,手法刚中寓柔,眼神集中不散,心与眼和多一明,身法完正不懈,步法快速稳定,动静相间,节奏分明,形神如一。根据以上要求,决定了它的锻炼步骤,以便逐步提高。锻炼心...
关键词:心意拳 锻炼 动作 手法 身法 步法 明劲 暗劲 
武当拳的武与道
《武当》2011年第1期8-8,共1页苏笑尘 
武当拳是以太极、形意、八卦三门为主的,内含武艺与道艺。练道艺,必须先练武艺。武艺以技击搏斗取胜为输赢,道艺以修身养性延年益寿为本。武艺必先练明劲和暗劲,也就是易骨易筋,练精化气,练气化神;道艺是练化劲,洗髓,练神还虚。...
关键词:武当拳 修身养性 武艺 搏斗 技击 暗劲 明劲 化劲 
太极剑术功三乘(下)
《武当》2008年第12期21-23,共3页王志远 
顾氏留馨《咏太极拳》句:“初练转圈要宽大,功久转圈渐收拢,收小小到没圈时,紧小脱化妙用洪。”又苏登赢诗:“初练体形要展放,力达梢节身能壮;中练紧凑应变化,意守丹田暗劲藏;老练神气劲要化,练到真意(缜密)道德尚。”及陈...
关键词:太极拳 三乘 剑术 暗劲 丹田 陈鑫 
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