养生长寿

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照耀千古的老子养生术
《养生保健指南》2022年第2期30-30,共1页欧阳军 
老子是道家创始人,他对人的养生长寿,提出了至为宝贵的见解,并身体力行寿命绵长,对后世养生学产生了巨大影响,他的养生哲学被历代养生家高度推崇。
关键词：养生术 养生家 养生哲学 养生学 养生长寿 老子 身体力行 创始人 
百岁贝时璋长寿秘诀
《养生保健指南》2020年第10期28-28,共1页高中梅 
贝时璋院士是中国细胞学、胚胎学的创始人之一,中国生物物理学的奠基人。他生于1903年,2009年去世,享年106岁,是最高寿的中科院院士。贝时璋先生养生长寿秘诀有哪些呢?
关键词：中科院院士 贝时璋 生物物理学 长寿秘诀 养生长寿 胚胎学 奠基人 
养生长寿的要义
《养生保健指南》2017年第10期40-40,共1页张洪 
佛典《金刚经》里有一句名言：“应无所住，而生其心。”这是养生长寿的要义，也是佛法的精神和智慧的原则，是与聪明相区别的分水岭。“应无所住”是告诉我们在现实的生活中，不要刻意去关注不相干的现象，做到了就能够生其心。“生其...
关键词：老年人 养生 保健法 心理健康 
这个姿势治胃病还延寿
《养生保健指南》2017年第2期81-81,共1页蒋敏 
下蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫（不可太软）。第二步：站在墙前，屈膝下蹲，背要直，贴靠墙壁或靠在软垫上。1．女士：两脚并拢，屈膝下蹲。2．男士：...
关键词：胃病 延寿 姿势 养生长寿 下蹲 屈膝 放松 
揭开“口水”背后的小秘密
《养生保健指南》2014年第10期34-34,共1页温新宇 
你知道“口水”的作用吗？“口水”是宝贵的，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。 “口水”有八大作用，缺一不可! 一是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
关键词：口水 健身强体 养生长寿 食物残渣 清洁卫生 冲洗 
跟佛道两家学做睡前静养功
《养生保健指南》2013年第12期32-32,共1页杨玉彬 
静养包括静坐、静立、各种静功。静养能降低阳气及阴精的消耗，能保护人体的阳气不外泄。 研究表明，寿命与呼吸频率成反比：呼吸频率愈慢，寿命愈长。龟每分钟只呼吸1-4次，寿命可达几百年，甚至上千年；人每分钟呼吸多达12—20次，...
关键词：静养功 呼吸频率 睡前 养生长寿 寿命 阳气 
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