养生经典

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效法自然的养生经典——《鬼谷子》养生七法述要被引量：1
《中华养生保健》2003年第1期17-18,共2页王晓 
《本阴符七篇》是一部代表鬼谷子养生学派的著作。鬼谷子,晋平公时人,姓王,名翊,因隐居鬼谷,号称鬼谷子,是我国战国时代著名的养生家。他天性“凝神守一,朴而不露”,以“黄老心术”论世事,讲求内外损益、养生持身之道。 鬼谷子养生以精...
关键词：养生 《鬼谷子》 效法自然 七法 述要 养生方法 仿生 五脏精气 养志 五气 
养生经典:21条秘诀呵护身心
《中华养生保健》2002年第6期21-22,共2页尚儒彪 
传统养生文化是一座真正的宝库,其中充满了奇珍异宝,如果你能把其中的一种方法真正地学到手,就能终生享用不尽。以下介绍的方法,是历代养生方法中的精要,价值可比金玉满车。 1.养五脏法——呵护五脏好潇洒 饮食有节,脾胃不损。调息寡言...
关键词：传统养生文化 健脾胃法 生经 养五脏 饮食有节 养生方法 节制饮食 脚踢球 丹田 气血通 
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