养五脏

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五味养五脏,关键要适量
《健康生活》2025年第5期52-53,共2页孟昭群 
如今,不少人饮食习惯偏向极端,对酸甜苦辣咸各有偏好。有人无辣不欢,有人嗜甜如命,还有人避苦如仇。然而,这种一味迎合味蕾的方式,却可能让五脏“受伤”。中医理论认为,五味与五脏相对应:酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾。《黄...
关键词:苦入心 适量 咸入肾 中医 酸入肝 五脏 
《神农本草经》与经方应用之泽泻篇
《山东中医药大学学报》2024年第4期428-433,共6页郑振涛 袁红霞 
天津市教学成果奖重点培育项目(编号:PGYJ-032);天津中医药大学研究生科研创新项目(编号:YJSKC-20201020);天津市教委科研计划项目(编号:2022KJ271);天津市名中医传承工作室建设项目(批文号:津卫中[2022]303号)。
《神农本草经》记载泽泻“:味甘,寒。主风寒湿痹,乳难,消水,养五脏,益气力,肥健。久服耳目聪明,不饥,延年,轻身,面生光,能行水上。”以《神农本草经》中泽泻的主治作用为线索,分析《伤寒杂病论》中泽泻的应用。泽泻主治消水,消心下之水...
关键词:《神农本草经》 《伤寒杂病论》 经方 泽泻 消水 养正 养五脏 益气力 
5种颜色的食物养五脏
《医食参考》2024年第7期40-40,共1页
《黄帝内经》记载,色味当五脏:白当肺、赤当心、青当肝、黄当脾、黑当肾。说的便是5种颜色的食物对各个脏器的益处。绿色食物养肝。绿色食物对肝脏有较好的滋补作用,可以促进肝内气体的循环和代谢。
关键词:色味 滋补作用 《黄帝内经》 食物  
五味养五脏,偏嗜要有度
《健康养生》2024年第5期20-20,共1页李学军 董港 
不少人的饮食口味有所偏嗜,有些人嗜酸成性,有些人素爱甜食,而有些人则无辣不欢。中医认为,对其中某一味有偏嗜,可能反映出身体某个脏器出现了健康问题,同样,过食五味也会影响五脏的健康。所以,想要吃出健康,五味偏嗜要有度。
关键词:饮食口味 五味 偏嗜 有度 五脏 健康 
五味子:以一物而兼养五脏
《家庭医药(就医选药)》2024年第3期82-82,共1页尹小娟 温慧敏 
五味子是传统中药材,《新修本草》载“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。一种药物兼酸、辛、苦、甘、咸5种味道,而酸入肝、辛入肺、苦入心、甘入脾、咸入肾,五味子因此成为能同时补益肝、心、脾、肺、肾五脏的“明星...
关键词:《新修本草》 五味子 传统中药材 咸入肾 酸入肝   
食补养五脏
《西部教育研究(陕西)》2023年第10期73-73,共1页魏帼 
绿豆养肝绿豆具有清热解毒、清暑利水的功效,人们对绿豆的概念往往停留在炎热的夏季,其实合理搭配之后,绿豆也可以养肝、清热、明目。绿豆搭配养肝补血的猪肝,补脾利小便的陈粳米,能够养肝补血、利水消肿。取陈粳米100克淘净入锅,加入绿...
关键词:甘麦大枣汤 健脾养胃 健脾止泻 养心安神 利水消肿 补中益气 清暑 补益作用 
一谷补一脏 五谷养五脏“五谷为养”该怎么养
《自我保健》2023年第7期30-31,共2页 
我国自古就有“五谷为养”的说法,因此不少人认为杂粮吃得越多、种类越丰富就越好。其实,五谷杂粮本身就各有特性,饮食搭配最好要根据个人具体情况来定。一谷补一脏,五谷这样吃更健康。“五谷”究竟是哪五种,《黄帝内经》说“五谷为养”...
关键词:《黄帝内经》 五谷为养 五谷杂粮 养五脏 
养脾形同养五脏
《科学养生》2023年第7期16-18,共3页杨力 
作为五脏之一,脾和其他五脏成员的关系相当密切,和胃亲如手足,和肾相互补养,和肝同命相连,和心形同母子,一旦脾出了问题,其他成员很难独善其身,因此,养护好脾,对于心肺等也是呵护。脾与胃:相互协调,互为表里脾胃互为表里,在功能上密切...
关键词:消化吸收 五脏 独善其身 互为表里 养脾 相互协调 补养  
五色食物养五脏
《健康养生》2023年第1期22-23,共2页李忠 
食物常见的颜色有青、赤、黄、白、黑五色,不同颜色的食物可滋养不同的脏腑。合理搭配五色食物,可以起到很好的增强体质、防癌抗癌的作用。青色(绿色)食物绿色食物指绿叶蔬菜和瓜果,主要包括芹菜、青瓜、菠菜、青椒、空心菜、绿豆等。...
关键词:绿叶蔬菜 五色 防癌抗癌 食物 空心菜 瓜果 
五谷养五脏 可以试试这样吃
《自我保健》2022年第11期70-70,共1页若琦 
小米重养脾熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华米油,空腹喝下,有很好的养脾胃疗效,每天早晚均可服用。黑豆重养肾中医认为黑豆对肾虚、水肿有较好的改善作用,泡发后打成豆浆或煮成黑豆粥,每天早晚各服一次。
关键词:五谷 小米粥 黑豆 肾中医 
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