初学阶段

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初中生短跑初学阶段的几点想法
《田径》2019年第9期4-5,共2页何华 
短跑初学阶段训练的主要任务是培养短跑兴趣与爱好,掌握正确的跑步技术,发展全面身体素质,为选择和确定专项提供基础依据。而处于13~15岁阶段的初中生,更是速度发展的敏感期,为更好地促进初中短跑运动员成绩的提高,笔者有以下几点想法...
关键词：短跑技术 
浅议立定三级跳远的训练安排被引量：1
《田径》2014年第5期9-10,共2页赵宝辉 
立定三级跳远是高中体育特长生专业测试项目之一,因此是高中教师一直探索和实践的热点。训练上,本人多种训练方法和训练模式都取得了良好的效果。现总结出一些粗浅的经验,与各位同仁交流。一、初学阶段高中体育特长生一般都没有较好的...
关键词：立定三级跳远 专业测试 体育特长生 高中教师 初学阶段 训练模式 训练方法 训练基础 素质基础 技术练习 
浅谈100米跑自创的特色训练方法
《田径》2014年第2期36-37,共2页刘昌辉 王小红 
一、三种自创训练方法 1．在学生初学阶段，技术结构处于分化过程时，利用我校运动场旁现成的小台阶，教师发出信号，2～3人一组同时采用蹲踞式起跑上台阶。教师同时不断地讲解、示范和纠正学生的错误动作。具体方法是：统一以台阶的...
关键词：训练方法 100米跑 蹲踞式起跑 初学阶段 分化过程 技术结构 错误动作 台阶 
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