《中医健康养生》

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《中医健康养生》
主办单位：《中国中医药报》社有限公司
最新期次：2025年3期更多>>
发文主题：中医健康养生养生中医药编读往来更多>>
发文领域：医药卫生文化科学轻工技术与工程文学更多>>
发文作者：代金刚汪先恩肖永华邓沂张海波更多>>
发文机构：北京中医药大学上海中医药大学中国中医科学院佛山市中医院更多>>
发文基金：国家社会科学基金贵州省教育厅高等学校人文社会科学研究项目“十一五”国家科技支撑计划更多>>
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《关于实施2025年卫生健康系统为民服务实事项目的通知》印发 中医医院应创造条件设置心理和睡眠门诊
《中医健康养生》2025年第3期2-2,共1页
日前,国家卫生健康委、国家中医药管理局、国家疾病预防控制局印发《关于实施2025年卫生健康系统为民服务实事项目的通知》(以下简称《通知》),明确2025年全国卫生健康系统组织实施为民服务八件实事,让人民群众有更多的获得感、幸福感...
关键词：疾病预防控制 中医医院 门诊服务 心理门诊 健康知识讲座 心理援助热线 为民服务 公立综合医院 
食疗茶饮助力春季养生
《中医健康养生》2025年第3期2-2,共1页
日前,国家中医药管理局召开的健康中国中医药健康促进主题发布会上,中医专家重点介绍了春季中医药健康养生知识和方法。春季养生要养肝健脾,同时润燥。专家建议,在饮食方面要“省酸增甘以养脾”,可以选择一些辛味和甘味的食物,比如香椿...
关键词：专家推荐 中医专家 香椿芽 荠菜 荸荠 
爱吃甜品,源于大脑控糖机制
《中医健康养生》2025年第3期3-3,共1页
人们常常开玩笑说,自己有两个胃,一个用来吃饭,另一个则是“甜品胃”。如今,这种现象有了科学解释。发表在新一期《科学》杂志上的一项研究发现,大脑中存在一种控制糖分摄入的特殊机制,会使人即便已经吃饱,也想继续摄入糖分。小鼠实验发...
关键词：甜品 《科学》杂志 愉悦感 小鼠实验 饱腹感 糖分 信号分子 神经元 
长期食用酸奶或可降低患结直肠癌风险
《中医健康养生》2025年第3期3-3,共1页
一项新研究发现,长期食用酸奶可改变肠道微生物群,从而预防某些结直肠癌,尤其是近端结肠癌。研究结果发表在最近的《肠道微生物》杂志上。有证据表明,酸奶等益生菌可能通过影响肠道菌群组成或肠道屏障功能,发挥预防癌症的作用。在酸奶...
关键词：双歧杆菌 肠道微生物 酸奶 结直肠癌 益生菌 抑制肿瘤 肠道菌群 食用 
“晚更”女性患心血管病的风险较低
《中医健康养生》2025年第3期3-3,共1页
美国科罗拉多大学博尔德分校一项最新研究表明,与较早经历更年期的女性相比,较晚经历更年期的女性在之后多年内,心血管可能会更加健康。这项研究近日发表在美国心脏协会期刊《循环研究》上。以往研究表明,55岁或之后才停经的女性与45~5...
关键词：美国心脏协会 科罗拉多大学 心血管病 更年期 博尔德 心脏病 年龄段 停经 
编读往来
《中医健康养生》2025年第3期5-5,共1页
亲爱的读者朋友:随着信息技术的高速发展,AI逐渐深入人们的生活。从一开始的智能问答、信息检索,到后续生成文章、图片、视频等作品,再到现在,AI已经深入日常医疗领域——多家医院及医学研究机构已部署AI模型,以期加速药品研发、提升诊...
关键词：日常医疗 医学研究机构 专业医师 信息检索 药品研发 信息技术 检索信息 编读往来 
风吹草木生,春熙养肝忙
《中医健康养生》2025年第3期8-8,共1页李思涵 
春风拂面,万物复苏,大自然在春天的怀抱中焕发勃勃生机。中医理论认为,季节交替变化与人体健康息息相关,而春季更是充满生机与活力的季节。古人云:“春三月,此谓发陈。”意思是春天是推陈出新、希望萌发的时节。然而,许多人到了春季,常...
关键词：中医理论 人体健康 春风拂面 季节交替 相互对应 情绪低落 
四季之春,五行之木,五脏之肝
《中医健康养生》2025年第3期9-11,共3页唐旭东 
春序初开,万物始生,生机渐来,中医养生之道亦随自然节律而变。春季,肝木之气应时而旺,正是养肝护肝的黄金时节。回归中医养生本源,顺应天人合一之理,调养肝气、健运脾胃,顺应春生之机,方可为健康筑牢根基。
关键词：中医养生 健运脾胃 肝木 自然节律 天人合一 
春伤肝血更易“困”
《中医健康养生》2025年第3期12-14,共3页王海隆 
俗语“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是爱打瞌睡的朋友一年四季的真实写照。春天气候日渐转暖,草长花开,万物一派生机勃勃的景象,但人却会在此时感到困倦、疲乏。这是为什么呢?其实,春天犯困不是病,而是季节交替给人们造成的一种...
关键词：伤肝 生理反应 季节交替 困倦 疲乏 春困秋乏 春天 
来自春天的“坏脾气”
《中医健康养生》2025年第3期15-16,共2页赵艳 
春季自然界阳气升发,人体的阳气也随之上升。中医学认为,春季属木,与肝相应,肝主疏泄,负责调节全身气血的运行。根据天人相应的理论,春季肝气旺盛,正是人体顺应自然界生发规律的结果。正常的肝气升发有助于推动人体气血运行,促进新陈代...
关键词：肝主疏泄 天人相应 中医学 新陈代谢 阳气 气血运行 肝气 气血的运行 
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