饮食均衡

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春季助长,饮食均衡多样是关键
《家庭科学》2023年第4期12-12,共1页张昕 杜冬梅 
春天到,万物生,一年中最重要的长高“黄金期”到了!如何通过饮食助力孩子长高?营养专家为你出谋划策。
关键词：营养专家 黄金期 助力 
生病了别光喝白粥,要注意营养均衡
《人人健康》2022年第18期50-50,共1页张北 
民间一直有“喝粥养胃”“以粥养生”的说法,人们在身体不适或者生病时,也总是把白粥当作饮食首选。然而,白粥营养成分单一,升糖指数高,不能满足患者身体恢复的需要。虽然喝粥可以暂时减轻胃和肠道的负担,但长期喝粥也会使肠胃功能下降...
关键词：喝粥 营养 饮食均衡 
防治白内障,要注意饮食均衡
《家庭医药（快乐养生）》2022年第4期12-12,共1页李春梅 
白内障是由于晶状体浑浊导致的视觉障碍性疾病,是全球第一位的致盲性疾病。各型白内障中,最常见的是老年性白内障(多出现于50岁以上的老年人),此外还有外伤性白内障、代谢性白内障、放射性白内障等。很多人不知道的是,日常饮食也与白内...
关键词：外伤性白内障 放射性白内障 日常饮食 晶状体浑浊 老年性白内障 障碍性疾病 代谢性白内障 饮食护理 
血胆固醇太低也危害健康
《养生保健指南》2022年第1期20-20,共1页董飞侠 
现在的人健康意识越来越强,对饮食健康也愈发重视。但很多人注意得过了头,生活中这也不敢吃,那也不敢吃,一看到肉就直摇头:"这胆固醇太高了,吃不得!"健康意识虽然提高了,但直接把一些食物当成洪水猛兽也要不得,饮食均衡才能健康。一□...
关键词：血胆固醇 饮食健康 健康危害 危害健康 健康意识 饮食均衡 摇头 肉 
饮食均衡试试“彩虹原则”
《家庭科学》2022年第1期61-61,共1页陈辉 刘庆钧 
彩虹搭配简单易行广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心主治医师陈壮忠介绍,所谓“彩虹原则”,就是每天摄入的饮食要有青、红、黄、白、黑五种颜色。这其实是从中国营养学会多年来推广的《中国居民膳食指南》中所衍生出来的,五色齐全的...
关键词：中国营养学会 肿瘤中心 彩虹 广州中医药大学第一附属医院 主治医师 《中国居民膳食指南》 
糖友饮食均衡很重要
《开卷有益（求医问药）》2021年第11期53-54,共2页李慕然 
提到糖尿病饮食控制,有的糖友觉得吃东西太受限制了!还听到有位原来喜欢吃甜食的糖友,形容自己确诊糖尿病之后的饮食是“两样东西不能吃---这也不能吃,那也不能吃”。一、能量1.糖尿病前期或糖尿病患者应当接受个体化能量平衡计划,目标...
关键词：理想体重 糖尿病前期 糖友 糖尿病饮食 能量平衡 营养需求 饮食均衡 个体化 
饮食均衡提醒器
《科学启蒙》2021年第7期49-49,共1页冯秦 王海平(指导) 
现在生活条件越来越好,很多小孩有挑食的坏习惯。我想发明一个饮食均衡提醒器,可以提醒孩子们时刻注意营养均衡,不可挑食。饮食均衡提醒器的主体是一个菜盘,盘子底部装有一块电子芯片,能自动识别各类食物营养搭配是否均衡。如果某样食...
关键词：营养搭配 电子芯片 语音提醒 营养均衡 自动识别 提醒器 挑食 坏习惯 
过度排斥胆固醇会让人暴躁
《家庭科学》2021年第5期22-22,共1页大河 
现在的人健康意识越来越强,对饮食健康也愈发重视。但很多人注意得过了头,生活中这也不敢吃,那也不敢吃,一看到肉就直摇头:“这胆固醇太高了,吃不得!”健康意识虽然提高了,但直接把一些食物当成洪水猛兽也要不得,饮食均衡才能健康。一...
关键词：饮食健康 血胆固醇 健康危害 健康意识 饮食均衡 暴躁 摇头 
糖友饮食均衡很重要
《开卷有益（求医问药）》2021年第2期57-58,共2页李慕然 
提到糖尿病饮食控制,有的糖友觉得吃东西太受限制了!还听到有位原来喜欢吃甜食的糖友,形容自己确诊糖尿病之后的饮食是"两样东西不能吃——这也不能吃,那也不能吃"。根据《中国2型糖尿病防治指南(2017版)》,为广大糖友讲讲如何保持营养...
关键词：理想体重 糖尿病前期 糖友 防治指南 2型糖尿病 饮食均衡 糖尿病饮食 能量平衡 
孕妈妈“大补”不如饮食均衡
《家庭医药（快乐养生）》2021年第2期64-64,共1页赵冬梅 李冉 
不知从何时开始,孕妈们的食谱变得非同凡响:海参、燕窝、阿胶、鱼油等一些昂贵营养品的身影充斥其中,唯恐孕妈妈营养欠佳影响胎儿。仿佛只有大补特补,孕妈妈的身体才会更好,胎儿才能发育得更健康,果真如此吗?孕妈妈不必大补特补海参和...
关键词：药食同源 延缓衰老 燕窝 营养品 海参 胎儿 妈妈 
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