饮食清淡

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夏日进补食鸭肉
《东方药膳》2018年第7期44-44,共1页陆明华 阳军 周欢 
每到夏季，许多人都喜欢饮食清淡。其实夏季人体易受侵扰，少食短睡，不少人都需要食物进补。除了美味之外，鸭子浑身都是宝：鸭肉性偏凉，有清热解毒、滋阴降火和滋补的功效；鸭血有补血和清热解毒作用；鸭蛋具有滋阴补虚和清热的功效。
关键词：食物进补 鸭肉 清热解毒作用 夏日 饮食清淡 滋阴降火 滋阴补虚 夏季 
国医大师许润三的养生之道
《保健与生活》2018年第4期19-19,共1页艾里香 
著名中医妇科专家许润三是第三届国医大师，享受国务院特殊津贴，首都国医名师。92岁的许润三身康体健、耳聪目明，这与他多年坚持养生分不开。与很多饮食清淡且长寿的中医大家不同，许润三不但爱喝酒、爱吃肉，而且年轻时不喝酒的他，4...
关键词：养生之道 国医大师 许润三 中医妇科专家 饮食清淡 生活细节 国务院 喝酒 
养生不是养老
《家庭中医药》2018年第2期18-20,共3页傅杰英 
养生是不是就是饮食清淡、加强运动、戒烟限酒、开心快乐呢？是,也不是!养生包括上述内容,但是远远不够。养生是对生命的保养,而非疾病的治疗,应贯穿生命全过程,需要越早越好。在中国,养生分很多流派,比如道家、儒家、佛家、医家等。由...
关键词：养生理论 养老 饮食清淡 戒烟限酒 精神情志 生命 理论观 流派 
都说要“饮食清淡”,到底怎么吃才算清淡?
《祝您健康》2017年第6期30-30,共1页祝您健康 
一句话概括：饮食清淡可不是让你吃素。总听医生和营养师说“饮食要清淡点”，可怎样吃才算清淡昵？是说要吃素吗？
关键词：饮食清淡 营养师 吃素 
食疗治便秘，很多人吃错了
《家庭健康（医学科普）》2017年第4期16-16,共1页夏朋滨 
错误1：饮食清淡，不吃油或者少吃饭。许多人便秘后就以为足自己人鱼大肉吃太多，转而吃得特别素。其实，便秘的人也需要屹些油，因为人体需要汕脂的润滑，缺少了会加重便秘。还有很多人相信少吃饭会缓解便秘，这其实也是一个误区。因...
关键词：便秘 食疗 饮食清淡 人体需要 吃饭 食物 
四种吃法加重便秘 别再给肠道“添堵”了
《健康向导》2017年第2期39-39,共1页曲博 
“便秘不是病,解不出来真要命”。为了解决这件尴尬事,很多人拼命吃“通便”食物,没想到便秘反而越来越严重,问题出在哪里呢？原来,在食疗治便秘的过程中,有人犯了一些小错误。错误1：饮食清淡,不屹油或者少吃饭许多人一出现便秘,就以...
关键词：便秘 吃法 肠道 饮食清淡 人体需要 吃饭 
春天如何把“火”防
《养生保健指南（中老年健康）》2017年第3期27-28,共2页涂燕芳 
春天如何预防上火呢？大家都知道春季多风干燥，人们容易上火，而且春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。那么接下来为大家介绍春天如何预防上火。
关键词：“火” 饮食清淡 上火 预防 春季 
饮食清淡 抗疲劳
《保健与生活》2017年第1期54-54,共1页康维勇 
日本大阪市立大学的研究团队发现，清淡的饮食，即烹饪法较单一，少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，更具抗疲劳功效。
关键词：饮食清淡 抗疲劳 研究团队 烹饪法 
饮食清淡须做到营养均衡
《开卷有益（求医问药）》2016年第11期29-29,共1页王力 
现代人不必为吃不饱穿不暖担心了，可要为合理养生膳食而动动脑筋，而老年人的科学合理饮食更为重要，尤其患有高血压、糖尿病等慢性病者更要在生活方式上调整，建议饮食要“低盐低脂”且要“清淡”。
关键词：饮食清淡 营养均衡 合理饮食 生活方式 慢性病者 现代人 老年人 高血压 
饮食清淡抗疲劳
《家庭医药（快乐养生）》2016年第11期6-6,共1页
日本大阪市立大学的研究团队发现，清淡的饮食，即烹饪法较单一，少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，更具抗疲劳功效。
关键词：饮食清淡 抗疲劳 研究团队 烹饪法 
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