饮食养生

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饮食养生 谨和五味
《大众医学》2011年第3期34-35,共2页张国喜 
早在2000多年前，《黄帝内经》中就特别提出“五味”合理搭配的重要性，称“谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。”五味，是指“辛甘酸苦咸”5种不同的味道。
关键词：饮食养生 《黄帝内经》 中医理论 行气行血 
冬季饮食养生
《中老年保健》2010年第11期28-30,共3页张国喜 小徐 
冬特点是气候寒冷，天寒地冻。中医养生学认为寒为冬季之主气，养生的原则为避寒就暖．敛阳养阴，以收藏为本．是进补的最好时节，应多食用一些温热性的食物．特别是温补肾阳的饮食进行调理．以增强御寒能力。现代医学也认为，
关键词：饮食养生 冬季 中医养生学 御寒能力 温补肾阳 现代医学 
秋季饮食养生
《中老年保健》2010年第8期32-33,共2页张国喜 小徐 
秋季饮食养生，是指在秋季应用饮食调养来养生保健的方法。秋季是一个收获的季节，古人称一年四季的特点是“春温、夏热、秋凉、冬寒”，世间的生物也应该顺应季节的变化而“春生、夏长、秋收、冬藏”。秋季的气候特点是天气逐渐凉爽干...
关键词：饮食养生 秋季 养生保健 饮食调养 气候特点 季节 
夏季饮食养生被引量：1
《中老年保健》2010年第5期24-25,共2页张国喜 小徐 
夏季饮食养生．是指在夏季应用饮食调养进行养生保健的方法。夏季是阳气最盛、天气最热的季节．人们应该遵照季节的特点进行饮食调养．使自己平安地度过炎热的夏天。夏季天气炎热．空气相对湿度比较大．是细菌、病毒生长繁殖最快的时期...
关键词：饮食养生 夏季 饮食调养 胃肠道疾病 养生保健 相对湿度 生长繁殖 身体健康 
春季饮食养生看节气
《中老年保健》2010年第3期33-35,共3页张国喜 刘帅 
春季是万物复苏、欣欣向荣的季节，天气由寒转暖，气温变化较大。中医认为春天是阳气生发的季节，所以老年人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。春季天气变暖，各种生物开始生长，其中引起传染性疾病的细菌、病毒...
关键词：饮食养生 节气 饮食调养 生长繁殖 传染性疾病 气温变化 增强体质 老年人 
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