饮食有节

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春季保健养生谨记四要素
《家庭医学（上半月）》2024年第5期50-51,共2页郭仲华 
春回大地,冰雪消融,万物复苏,大自然的阳气开始生发,万物欣欣向荣。那么,春季我们应如何顺应自然来保养生命呢?从中医角度讲,春季养生应当遵循四要素。一要饮食有节、增辛戒酸中医养生学理论认为“春与肝相应”。肝主疏泄,喜调达而恶抑...
关键词：中医养生学 饮食有节 肝主疏泄 肝阳 肾气 保健养生 阳气 顺应自然 
国医大师王自立: 形神兼养,饮食有节
《祝您健康》2022年第12期22-24,共3页王煜 郑访江 
王自立主任医师在养生保健方面更是有自己独特的观点,其认为"进补"不是第一要素,而应注意饮食起居规律及情志的调畅,方能形与神俱,尽终其天年.
关键词：饮食有节 形神兼养 王自立 国医大师 养生保健 饮食起居 终其天年 形与神俱 
五脏调养诀
《特别健康》2019年第8期81-82,共2页梁兆松 
清末诗人金武祥著《粟香随笔》一书,书中有一首《五脏调养诀》,曰:“饮食有节,脾土不泄。调息寡言,肺金自全。动静以敬,心火自定。荣辱不惊,肝木以宁。怡然无欲,肾水自足。”细读详审,堪称防病保健、益寿延年之妙诀。
关键词：调养 五脏 饮食有节 防病保健 益寿延年 
为了健康!春节千万别犯这十忌
《养生保健指南》2019年第1期12-12,共1页
节日像是旅途中的驿站,又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里,人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们,在迎接春节的时候,总免不了要欢庆一番。但是,专家提醒人们过节不要忘记防病保健,做到饮食有节,起居有常,七情有度,不妄劳作,过一...
关键词：春节 健康 防病保健 饮食有节 起居有常 节日 
饥饿疗法和辟谷有助于养生吗
《大众健康》2018年第1期68-69,共2页刘绍贵 
在中医学的奠基之作《黄帝内经》中，即把饮食有节作为养生保健的基本理论和践行原则，无论是医学经典著作，还是历史上的圣人、真人、贤人，
关键词：养生保健 饥饿疗法 辟谷 《黄帝内经》 饮食有节 经典著作 中医学 
“饮食有节”怎样做才科学
《老年人》2017年第12期58-59,共2页刘绍贵 
中医学的奠基之作《黄帝内经》中,把＂饮食有节”作为养生保健的基本理论和践行原则,明确提出＂法于阴阳,
关键词：饮食 科学 《黄帝内经》 奠基之作 养生保健 中医学 
四季保健话冬养
《现代中医药（北京）》2017年第1期60-61,共2页李梅 
养生要随季节的变化而变化。“人与天地相参也．与日月相应也”，“其知道者，还法於阴阳，和於术数，饮食有节，起居有常不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年”。
关键词：保健 人与天地相参 饮食有节 起居有常 形与神俱 
延缓性衰老的4点建议
《人人健康》2016年第19期82-82,共1页刘大夫 
Q夫妻两如何共同让性衰老减缓呢?A夫妻双方要保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律性生活,使机体各部位都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。精神保健●双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健...
关键词：性衰老 精神保健 饮食有节 自我暗示 性功能 性激素分泌 性生活质量 性机能 日常饮食 含锌量 
早病·早衰·早亡
《科学养生》2016年第2期13-14,共2页马有度 
来信收悉,前次讨论＂人贵·命贵·智贵＂的话题,引起你和朋友们的兴趣,我很高兴。特别是你们提出＂早病·早衰·早亡＂的问题,很有现实意义,也引起我的浓厚兴趣。
关键词：明先生 人能 精神内守 不妄作劳 起居有常 养生保健 以妄为常 饮食有节 生存智慧 精神内伤 
《粟香随笔·五脏调养诀》浅释
《长寿》2015年第11期14-15,共2页梁兆松 
闲暇之际。翻阅清末藏书家、诗人金武祥著古医籍《粟香随笔》一书，书中有一首《五脏调养诀》，诀日：“饮食有节，脾土不泄。调息寡言，肺金自全。动静以敬，心火自定。荣辱不惊，肝木以宁。怡然无欲，肾水自足。”细读详审，耐人寻味...
关键词：调养 五脏 浅释 饮食有节 防病保健 益寿延年 古医籍 
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