导引法

作品数：414被引量：798H指数：14
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古本易筋经十二势导引法(下)被引量：3
《现代养生》2015年第13期13-16,共4页严蔚冰 严石卿 
8.三盘落地势导引法 三盘落地势：疏导手厥阴经筋,与此经筋相应的是手厥阴心包经。心包经与三焦经互为表里关系,此二经都是有名而无实际形态,但确实有其功能所在。手厥阴经筋起于中指,归于胸中,结于胃部。
关键词：导引法 易筋经 手厥阴心包经 十二 手厥阴经 表里关系 三焦经 
古本易筋经十二势导引法(上)被引量：3
《现代养生》2015年第11期11-16,共6页严蔚冰 严石卿 
一、导引前的准备与热身 在练习易筋经十二势前,先排空大小便,穿宽松透气的衣服,在腰间扎一根腰带,腰部有一条脉,叫带脉,带脉横于腰间,约束着人体经脉与阴阳,能使清气上升,浊气下降。清浊分离,人的气色就好,精力也会充沛。要注意的是,...
关键词：导引法 易筋经 十二 保护作用 松紧带 腰带 大小便 带脉 
保健功
《现代养生》2014年第5期8-14,共7页徐大平 
保健功系根据床上八段锦、十二段锦等传统导引法整理改编而成，由全身自上而下的自我按摩及运动组成。其动作缓和柔韧，男女老少皆宜，既有保健作用，又可防治疾病。
关键词：保健功 自我按摩 保健作用 八段锦 导引法 
曹庭栋“老老恒言”养生导引法被引量：2
《现代养生》2008年第7期12-13,共2页赵德贵 
清朝的文学家、养生家、民间隐士曹庭栋（自号慈山居士），据载为浙江余姚人，出身豪门，性情淡泊，志趣高雅，幼年身体赢弱，患过童子痨。成年后多注意身体调养、锻炼，年寿90余岁乃终。曾辑《宋百家诗存》等，被收入《四库全书》，他...
关键词：《老老恒言》 养生家 曹庭栋 导引法 身体调养 四库全书 养生随笔 文学家 
马王堆导引健身功被引量：2
《现代养生》2007年第9期24-25,共2页韦公远 
1973年，我国湖南省长沙出土了轰动世界的马王堆三号汉墓。墓中有一件彩色帛画《导引图》（长140厘米，宽100厘米，高50厘米），其上有44个各种人物在练不同的功法．这是中国古导引法的精华写实。
关键词：马王堆 导引图 健身 湖南省 导引法 
赤松子导引法
《现代养生》2006年第11期21-21,共1页梁浩 
关键词：导引法 中国古代 宋代 赤松子 
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