振动力量训练

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振动力量训练研究进展述略
《拳击与格斗》2021年第4期9-9,共1页张兴宇 
本文主要运用文献资料法和归纳分析法对振动力量训练的概念,振动力量训练对众多运动项目训练效果及进行振动训练时适宜振幅、频率及训练手段的选择进行综述,得到:(1)振动力量训练的概念;(2)振动训练能够使很多项目运动员的爆发力、平衡...
关键词：振动力量训练 训练效果 训练手段 振幅 振频 
振动力量训练对我国运动员髋关节最大肌力干预效果的Meta分析被引量：2
《沈阳体育学院学报》2017年第5期82-87,共6页孙长良 何敏学 解超 
目的:运用meta分析检验振动力量训练(VST)对我国运动员髋关节屈伸肌最大肌肉力量的干预效果。方法:通过检索中国知网、万方数据、百度学术、谷歌学术、维普数据库、Pub Med和Web of Science数据库,筛选了11篇文献进行meta分析。应用Revi...
关键词：振动力量训练 髋关节 峰值力矩 最大肌力 META分析 
振动力量训练对技巧啦啦操运动员核心稳定性影响的实验研究被引量：2
《哈尔滨体育学院学报》2016年第3期74-79,共6页胡映珍 
本文运用双组实验前后对照的方式,探讨振动力量训练对技巧啦啦操运动员的动静态及专项核心稳定性的影响。研究结果表明：12周振动训练后,俯桥测试指标对照组男性比实验前显著提高,p〈0.05,女性无差异;实验组男、女比实验前均显著提高,p...
关键词：振动力量训练 技巧啦啦操 核心稳定性 实验研究 
振动力量训练对于优秀跆拳道运动员爆发力及踢击表现效应的研究
《中国学校体育（高等教育）》2015年第11期81-84,共4页李佳锡 
采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,主要探讨4周全身振动刺激训练对于下肢爆发力及跆拳道踢击表现的影响。研究结果 :实验组在接受振动刺激训练后的跳跃高度、发力率显著高于对照组,但是2组之间的2种踢击反应时间与动作时...
关键词：垂直跳跃 运动员 旋踢 后踢 爆发力 
上肢振动力量训练研究进展被引量：2
《南京体育学院学报（自然科学版）》2015年第5期4-8,共5页叶强 庞飞 孙海洋 蒋新月 钱纪云 
江苏省大学生创新计划课题(编号:201310330025Y);江苏省教育厅高校"青蓝工程"优秀青年骨干教师项目资助
振动力量训练逐渐成为一种比较热门的肌肉力量训练方法,在国内外被广泛使用,上肢振动训练研究相对较少。现有研究表明,上肢振动训练过程中能有效激活上肢肌肉,增强上肢肌肉力量做功能力和力量,且短期效应明显。振动在上肢力量和爆发力...
关键词：上肢振动 振动模式 振动参数 训练评价 
负重振动力量训练对神经肌肉的适应性研究
《文体用品与科技》2015年第8期138-138,140,共2页陈淦 
本文通过力量训练增强肌力,是当前力量训练研究的重要方向。肌肉力量的增加,除了由肌肉的体积决定外,神经系统也对肌肉能力起到关键作用。当运动员进行力量训练时,神经系统会随之发生适应性改变,实现对肌肉的最佳控制。本文结合实验过程...
关键词：负重振动力量训练 神经肌肉 适应性 实验 结果分析 
立姿振动力量训练对男青年心脏泵血功能的影响
《体育科学进展》2014年第3期30-36,共7页徐树礼 闫之朴 张雪临 
目的:探讨立姿振动力量训练和传统力量训练后,心脏泵血的变化。方法:32名男性志愿者,在立姿振动或传统训练条件下,负重深蹲训练12周,测试实验前、后安静时心脏泵血能力。结果:实验组左室射血前期和收缩期延长,心输出量、心指数和每搏量...
关键词：立姿振动 力量训练 心脏泵血 
振动力量训练对技巧啦啦操底座男性运动员爆发力和最大力量的影响被引量：6
《山东体育学院学报》2014年第4期98-101,共4页郭希 
2012年度广东省教育科学"十二五"规划研究项目(项目编号:2012JK029)
目的:探讨振动力量训练对技巧啦啦操底座运动员爆发力和最大力量的影响,丰富啦啦操力量训练方法。方法:21名男性啦啦操运动员随机分成对照组(10名)和实验组(11名),对照组采用传统力量训练方法,实验组在传统力量训练基础上辅助振动力量...
关键词：振动力量训练 技巧啦啦操 底座 爆发力 最大力量 
振动力量训练与核心力量训练模式探讨被引量：2
《廊坊师范学院学报（自然科学版）》2013年第6期92-95,100,共5页刘峰 
目前,我国竞技体育发展中对力量训练重视不够,对力量训练理论和应用的研究不够,对力量训练发展的新动向缺乏深入了解,训练理念和方法陈旧,影响了力量训练的质量和效果。为此,通过查阅CNKI、Elsevier,对振动力量训练与核心力量训练的概...
关键词：振动力量训练 核心力量训练 区别 联系 局限性 
长期力量训练后老年人骨密度变化特征被引量：12
《北京体育大学学报》2013年第7期74-78,共5页陈金鳌 杨帆 陆阿明 
国家社会科学基金项目(11BTY045)
目的:研究对老年男女人群长期规律性力量训练干预后,其身体不同部位骨密度(BMD)的变化特征,为特殊人群科学健骨运动处方的制定提供科学依据。方法:选取老年健康男女自愿者各35名组成2个实验组,对下肢先后实施了传统力量训练和振动力量...
关键词：老年 性别 传统力量训练 振动力量训练 骨密度 
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