失眠健忘

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静神，让人体保持健康的睡眠，沈松
《中华养生保健》2018年第8期20-20,共1页沈松 
面对工作生活的种种压力，很多人出现了精神紧张、情绪焦虑、失眠健忘等亚健康表现。中医学认为，精神紧张、情绪焦虑、夜不安睡是心神不静的表现。都说没有压力就没有动力，适当的压力可以使人充实上进，但是压力过大或过于持久则会对...
关键词：亚健康 睡眠 精神紧张 情绪焦虑 失眠健忘 身心健康 紧张焦虑 情绪反应 
静神，不只是吃药
《中华养生保健》2018年第8期21-21,共1页郭子布 
面对工作生活的种种压力，很多人出现了精神紧张、情绪焦虑、失眠健忘等亚健康表现。中医认为，这都是“心神不静”的结果。中医经典《黄帝内经》很早就提出了“静则神藏”的说法，后世中医认为，人们如果能通过静神养生保持心绪安静，...
关键词：吃药 《黄帝内经》 中医经典 精神紧张 情绪焦虑 失眠健忘 静神养生 精力充沛 
静神，安享睡眠除烦郁
《中华养生保健》2015年第8期16-17,共2页杨峥 
面对工作生活的种种压力，很多人出现了精神紧张、情绪焦虑、失眠健忘等亚健康表现。中医学认为，精神紧张、情绪焦虑、夜不安睡是心神不静的表现。
关键词：睡眠 精神紧张 情绪焦虑 失眠健忘 亚健康 中医学 
茯苓古方养生粥
《中华养生保健》2010年第1期66-66,共1页李俊主 
茯苓入药，源远流长，历代医、药学家早将其列为国粹中药的“八大王”之一，称其具有健脾利水、宁心安神等多种功能，主治脾虚泄泻、失眠健忘、心神不宁、烦躁易怒、小便不利、少食梦遗、水肿白浊等病症，是民间养生极为推崇的“大补之...
关键词：养生 茯苓 古方 健脾利水 宁心安神 脾虚泄泻 失眠健忘 心神不宁 
五种内火怎么“灭”
《中华养生保健》2003年第8期22-22,共1页秦宁 
人到中老年,身体各个器官、系统的功能都在衰退。如果此时不注意加强锻炼、细心调养,免不了滋生“内火”。 一说有火,多数人就会想起用些寒凉的药物或饮食去抵挡,其实不一定妥当。因为内火常常是某些疾病的征兆,和疾病本身一样也分类型...
关键词：内火 中老年 系统的功能 泡茶饮 简单介绍 含在口中 黄连片 失眠健忘 五味子 清心火 
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