失眠症状

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两个科学妙招,助你缓解失眠
《心理与健康》2024年第S2期109-111,共3页马云 
失眠是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间或睡眠质量不满意,并且影响日间社会功能的一种主观体验。研究发现,近20%的人存在失眠症状,女性高于男性,农村高于城市。随着生活压力和生活节奏的加快,患...
关键词:睡眠环境 失眠症状 主观体验 睡眠时间 睡眠障碍 睡眠质量 失眠障碍 逐年上升 
如何让孩子睡个好觉——儿童失眠症CBT-I干预要点
《心理与健康》2024年第3期13-16,共4页张斌 
失眠是儿童和青少年最常见的睡眠障碍之一。在儿童中,失眠症状的检出率可达30%;而在青少年中,这一比例甚至可高达40%~66%。有学者研究发现,患有失眠的学龄期儿童已经存在睡眠问题的时间平均为5.7年,平均发病年龄为3.7岁。与成人不同的是...
关键词:失眠症状 学龄期儿童 入睡困难 损害症状 睡眠问题 学习成绩差 睡眠障碍 儿童和青少年 
身心共和谐,笑对更年期
《心理与健康》2023年第8期56-57,共2页韩建 
近日,某女士到我院求诊,说自己今年到了44岁,夜间的失眠症状逐渐增加,并且不时地会出现心慌、虚汗、头晕等情况,颈部、腰部时常有隐痛发生,自己实在是忍受不了,所以才来妇科问问医生。我院接诊后,对该例患者经过病史、体格检查以及辅助...
关键词:失眠症状 更年期综合征 体格检查 初步诊断 辅助检查 虚汗 头晕 
你了解抗抑郁药的停药反应吗?
《心理与健康》2022年第10期89-89,共1页孙作厘 
王阿姨一年前受新冠肺炎疫情影响,出现了情绪低落、失眠症状。经精神科医生诊断为抑郁症,使用抗抑郁药治疗后,情绪已经恢复如初。症状缓解后征得医生同意,王阿姨开始停用所服药物。但是停药还没到一周,王阿姨就出现了当初曾经出现过的...
关键词:精神科医生 失眠症状 抗抑郁药 抑郁症 停药反应 症状缓解 情绪低落 
两个科学妙招,助你缓解失眠
《心理与健康》2021年第11期82-83,共2页马云 
失眠是一种常见的睡眠障碍,是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境,仍然对睡眠时间或睡眠质量不满意,并且影响日间社会功能的一种主观体验。研究发现,近20%的人存在失眠症状,女性高于男性,农村高于城市。随着生活压力和生活节奏的加快,患...
关键词:睡眠环境 失眠症状 主观体验 睡眠时间 睡眠障碍 睡眠质量 失眠障碍 逐年上升 
叮咚! 送您一份睡眠小贴士
《心理与健康》2020年第9期44-45,共2页左琦 
对于大部分失眠者而言,失眠症状一般在几周内会自动消失,但是对于那些症状比较严重的,大概有50%的患者会发展为慢性失眠障碍。当失眠障碍困扰你时,4个睡眠小贴士送给你。随着社会现代化进程的加速,越来越多的人被睡眠问题困扰。有调查显...
关键词:睡眠问题 失眠症状 失眠者 小贴士 失眠障碍 现代化进程 
张斌:不用药物可以治疗失眠吗?
《心理与健康》2016年第12期6-7,共2页
失眠是人们生活中最常见的睡眠问题。普通人群失眠症状的发生率高达50%,达到临床诊断标准的失眠障碍的年发生率为10%左右。失眠障碍病人往往表现出白天功能缺损,影响正常的工作和生活,严重者会出现精神障碍、情绪紊乱、精神衰弱、...
关键词:失眠症状 用药物 治疗 张斌 临床诊断标准 免疫功能失调 年发生率 睡眠问题 
詹淑琴:美好生活,从高质量睡眠开始
《心理与健康》2016年第3期14-15,共2页詹淑琴 
3月21日是世界睡眠日。今年睡眠日的主题为"美好睡眠,放飞梦想"。据世界卫生组织调查,在世界范围内约有三分之一的人有睡眠障碍,我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%,高于世界的比例。目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种...
关键词:睡眠障碍 世界睡眠日 慢性失眠 失眠患者 卧床时间 失眠症状 原发性失眠 睡眠效率 刺激控制疗法 睡眠医学 
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