睡眠效率

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40~65岁人群睡眠效率与血脂异常关联性研究
《中国全科医学》2025年第13期1601-1606,共6页汪蝶 吴帮云 谭存瑶 谌世晖 李游 蒙玥 王大珊 胡瑾 王子云 汪俊华 
国家自然科学基金资助项目(81960612);贵州省科技计划项目(黔科合基础-ZK[2022]一般382)。
背景中老年人的睡眠效率(SE)降低可能影响其血脂代谢,需进一步深入分析。目的分析40~65岁人群SE与不同血脂指标间的关联,探讨中心性肥胖在SE与血脂关联间的中介作用,为探讨SE导致血脂异常的途径及血脂异常的防治提供参考依据。方法于202...
关键词：睡眠效率 血脂异常 关联性 中老年人 
枯苏助眠汤联合阿普唑仑治疗原发性失眠的效果及对睡眠效率、生活质量的影响
《辽宁中医杂志》2025年第2期66-69,共4页唐蕾 寇雪莲 乐益 
舟山医院院级科研项目(2020YJ06)。
目的探讨枯苏助眠汤联合阿普唑仑治疗原发性失眠的效果及对睡眠效率、生活质量的影响。方法选取该院2018年1月-2022年12月收治的98例原发性失眠患者为研究对象,按照随机数字表法分为对照组49例和观察组49例。对照组给予阿普唑仑治疗,观...
关键词：枯苏助眠汤 阿普唑仑 原发性失眠 睡眠效率 生活质量 
曼彻斯特疼痛管理护理模式对急性阑尾炎术后患儿睡眠效率与并发症的影响
《国际护理学杂志》2025年第4期706-710,共5页何蒙君 丁梅 李娟 
陕西省自然科学基础研究计划项目(2021JM-557)。
目的探究曼彻斯特疼痛管理护理模式在急性阑尾炎术后患儿中的应用效果。方法选取宝鸡市妇幼保健院小儿外科在2021年10月至2023年9月期间接收的106例急性阑尾炎术后患儿作为研究对象,以01~106顺序编号,单数为对照组,双数为研究组。对照...
关键词：急性阑尾炎 曼彻斯特疼痛管理模式 疼痛感知 睡眠效率 并发症 
循经穴位雷火灸技术在慢性肾病患者中的应用
《国际护理学杂志》2025年第4期731-736,共6页高芳 史晓艳 何伦婧 
目的探究循经穴位雷火灸中医护理技术对慢性肾病患者临床症状改善的影响。方法选取江苏南京市中医院在2023年1~7月期间肾内科接收的68例慢性肾病患者作为本次观察对象,随机分为对照组和干预组各34例,对照组实施常规中医情志、膳食、训...
关键词：慢性肾病 循经穴位雷火灸 中医护理技术 睡眠效率 疲乏程度 中医证候 
碎片化睡眠对健康的危害及改善对策
《田径》2025年第1期84-84,75,共2页朱静华 丛林 
在日常生活中,许多人曾有这样的经历,夜间中途醒来之后,自己清楚地记得,且醒来后再入睡有些困难,这就是我们常说的“碎片化睡眠”。碎片化睡眠是指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断和觉醒,是一种断断续续的睡眠模式,表现为夜间...
关键词：患病风险 睡眠效率 睡眠模式 睡眠质量 注意力不集中 记忆力下降 大城市 情绪稳定 
睡眠效率相关的皮质醇觉醒反应的变异性及其与特质焦虑和心理弹性的关系
《心理学报》2025年第1期84-99,共16页杨子健 赵小淋 郭凯格 罗家豪 杜腾飞 张雅洁 胡月琴 杨娟 
国家自然科学基金项目(32271133)资助。
皮质醇觉醒反应(CAR)与个体心理健康的关系仍存在争议。为此,本研究引入多天内CAR变异性作为新指标,以弥补传统CAR平均量指标因受状态类因素影响而导致研究结论不一致的问题,并探究其与特质焦虑和心理弹性的关系。实验1通过自然睡眠情...
关键词：皮质醇觉醒反应 变异性 睡眠效率 特质焦虑 心理弹性 
睡眠不是拼图 怎样才能拒绝碎片化 拥抱高质睡眠 睡眠效率要达85%
《自我保健》2025年第1期86-87,共2页肖元元 沈君 
你的睡眠还好吗?前段时间,“睡眠碎片化危害等同于熬夜”的话题登上微博热搜,引发了广大网友的热议和关注。那么,到底什么是睡眠碎片化呢?不是所有频繁夜醒都属于睡眠碎片化。睡眠碎片化是指在夜间睡眠过程中,由于各种原因导致的睡眠中...
关键词：睡眠周期 深度睡眠 睡眠效率 清醒时间 夜醒 碎片化 夜间睡眠 睡眠中断 
睡眠联合心理干预对胃癌患者睡眠质量及心理状态的效果研究
《世界睡眠医学杂志》2024年第10期2276-2278,共3页戴丹妮 吴晓丹 
目的:分析胃癌患者应用睡眠联合心理干预的效果。方法:选取2022年12月至2023年12月厦门大学附属第一医院收治的胃癌患者40例作为研究对象,按照随机数字表法分为对照组和观察组,每组20例。对照组采用常规护理,观察组采用睡眠联合心理干预...
关键词：胃癌 睡眠质量 负面情绪 心理护理 睡眠干预 心理弹性 恶性肿瘤 睡眠效率 
腕踝针在失眠护理中的临床应用效果观察
《青海医药杂志》2024年第10期55-58,共4页王朝昔 
目的:探讨腕踝针在失眠护理中的临床应用效果。方法:收集2020年2月—2023年2月我院中医科收治的失眠患者100例,按照随机数字表法分为观察组和对照组各50例,对照组采用常规护理,观察组在对照组基础上应用腕踝针干预。比较两组患者治疗前...
关键词：失眠 常规护理 腕踝针 睡眠效率 睡眠时间 
虚拟现实疗法和正念认知疗法对失眠大学生睡眠效果的干预研究
《心理学进展》2024年第9期334-342,共9页薛宇祯 王艺斐 刘枘鑫 廖尧苏 彭焱 
目的:对比以正念为基础的虚拟现实疗法(Virtual Reality Therapy, VRT)和正念认知疗法(Mindfulness-Based Therapy for Insomnia, MBTI)对改善大学生失眠的效果。方法:2023年9月由华北理工大学的618名本科学生完成了匹兹堡睡眠质量指数...
关键词：正念认知疗法 大学生 失眠 虚拟现实技术 睡眠效率 
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