太极内功

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太极内功“三步功法”
《武当》2016年第11期26-27,共2页李和生 
俗语常言：“太极十年不出门”，只要思想入道，通过“以身变手”、“以气变手”、“以意变手”三步练功法，进入“拳道”的阶梯，可在三五年内步入太极殿堂。
关键词：太极殿 功法 内功 
气沉脚底练太极
《武当》2015年第3期22-22,共1页高继寿 
学练传统太极拳,修炼太极内功,不是仅靠练好拳架就能得到的,需要有明师指点,在做好各项身法,外三合,备五弓的前提下,需要布气、行气、运气。“以意导气,以气催形”。不仅要气沉丹田,更要气沉脚底。只有气沉脚底,才不是打半截拳,才能贯穿...
关键词：太极内功 截拳 导气 身法 三合 明师 九曲 八面支撑 引进落空 布气 
太极内功的特点及功理
《武当》2011年第10期12-14,共3页李经梧 梅墨生 
欲习练太极内功，首先要了解太极内功及其道理。明理才能练好功。太极内功是太极拳术的深化与补充，它既是太极拳经过套路学习、盘架子、揣摩架子，和不断修正身体意气形招式后的进一步的深化功法，同时也是一种补充功法和独立功法，具...
关键词：太极 内功 功理 功法 拳术 套路 拳经 招式 
太极内功健身八法的健身机理
《武当》2009年第1期18-19,共2页战波 马德顺 
太极内功就是在天地人合一的理论指导下，以人的身体为载体，以精气神为三才，通过自我调节，凝聚能量，达到强身健体和技击目的的修炼方法。
关键词：健身机理 内功 太极 自我调节 修炼方法 强身健体 精气神 身体 
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