缺乏睡眠

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缺乏睡眠会让人变得自私吗
《新一代》2023年第2期23-23,共1页Daisy Yuhas 
你昨天晚上睡得怎么样?对许多人来说,答案可能是“不怎么样”。大多数人都熟悉睡眠不足的后果——我们可能会感到昏昏沉沉、脾气暴躁,一切事情都变得有点难办。但是,根据加州大学伯克利分校博士后、神经科学家埃蒂·本·西蒙的研究,睡...
关键词：加州大学伯克利分校 神经科学家 交往能力 博士后 睡眠不足 睡眠缺失 脾气暴躁 帮助他人 
缺乏睡眠让人变得自私 如何利用良好的睡眠来促进个人幸福感
《科学大观园》2022年第22期26-27,共2页Daisy Yuhas 
研究结果显示,人们在睡眠不足的情况下,对社会交往的兴趣较低。你昨天晚上睡得怎么样?对许多人来说,答案可能是“不怎么样”。在美国,大约三分之一的人睡眠时间少于7个小时,而7小时是专家对于最少睡眠时间的建议。我们大多数人都熟悉睡...
关键词：睡眠时间 睡眠不足 三分之一 社会交往 幸福感 脾气暴躁 缺乏睡眠 
痤疮来犯8招设防
《健与美》2022年第1期126-127,共2页刘家玉 
很多人都遭受过痤疮的困扰。这种皮肤病通常是由于压力、激素、不良饮食和缺乏睡眠造成的。通过养成良好的生活习惯和采取正确的预防措施,至少能减少痤疮爆发的严重程度和持续时间。
关键词：痤疮 皮肤病 持续时间 预防措施 良好的生活习惯 不良饮食 缺乏睡眠 
跑不抽筋七种解释
《健与美》2021年第1期34-36,共3页刘向春 
没有什么能比跑步时肌肉抽筋更沮丧的意外了。然而,运动生理学家认为,这种现象是可以避免的。大多数抽筋是在跑步之前犯的一些常见错误引起的。睡眠不足如果每天晚上的睡眠不足,你可能会在跑步的时候抽筋。缺乏睡眠时,身体无法得到充分...
关键词：睡眠不足 抽筋 跑步 常见错误 肌肉 沮丧 缺乏睡眠 
妊娠期睡不好 产科医师教你摆平
《生活与健康》2020年第7期56-57,共2页周玲 
怀孕之后,您是否有睡眠问题的困扰,相信我,这种情况不少见……有一部分人是这样的:还有一部分人是这样的:有研究表明,缺乏睡眠可能导致产程延长、剖宫产概率增加,而良好的睡眠能减少产科并发症的发生。所以,解决睡眠问题十分必要。
关键词：睡眠问题 产科医师 产程延长 产科并发症 妊娠期 剖宫产 缺乏睡眠 
“熊猫眼”是因为肾亏吗?
《家庭科学》2020年第5期13-13,共1页周展超 
有人说:“黑眼圈是因为夜晩喝水太多”,有人说:“黑眼圈是肾不好,要好好补肾才行”,还有人说:“黑眼圈是因为缺乏睡眠导致的”。黑眼圈到底是怎么回事,用什么方法能改善呢?
关键词：黑眼圈 补肾 喝水 缺乏睡眠 
找对方法,远离近视
《大健康》2019年第11期0006-0006,0008,共2页高健 
据有关数据统计,我国学生近视率排名世界第 二,这可不是一项值得自豪的排名。在各年级学生 中,尤其以高中生的近视率最高,其次是初中生, 再次是小学生。但在北美地区,青少年的近视率是 非常低的。遗传因素以外,健康的用眼习惯直接决 定...
关键词：找对方法 远离近视 缺乏睡眠 电子产品 
长期缺乏睡眠或致焦虑症
《养猪》2019年第1期120-120,共1页参考消息 
【美国《大众科学》月刊网站11月26日报道】假如某天晚上你没睡好,第二天你不仅觉得昏昏沉沉,还有些焦虑,会这样的不只你一个人。患失眠症的人与其他人相比,患焦虑症的风险要翻一番,70%至80%临床诊断焦虑的人要么难以入睡,要么容易惊醒...
关键词：焦虑症 睡眠 《大众科学》 临床诊断 大脑活动 失眠症 
缺乏睡眠会导致易怒（英文）
《大学英语》2018年第11期40-41,共2页Vanessa Chalmers 马玉坤(选注) 
Losing just two hours of sleep each night can make you angrier, a new study has revealed.It is the first time a direct link has been proven between irritability1and lack of shut-eye2.
关键词：CDC 
缺乏睡眠会降低认知能力
《飞碟探索》2018年第4期5-5,共1页
《美国国家科学院院刊》近期发表的一项研究证明，长时间缺少睡眠会让我们变得“又呆又傻”，注意力变差，反射弧变长，最可怕的是，我们自己一点都意识不到!在这项小型的临床实验中，实验组的参与者每天睡5．6小时，对照组的参与者每天...
关键词：认知能力 睡眠 临床实验 参与者 科学院 注意力 反射弧 对照组 
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