中跑训练

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体育专业考生中跑项目训练方法与策略被引量：1
《田径》2014年第9期44-45,共2页王振乡 
中跑项目是高考体育生身体素质测试（800米跑）和部分考生选择专项测试（1 500米跑）的主要项目,如何有效地提高考生中跑训练的水平一直是体育教师和考生探讨的问题。体育考生的中跑训练不同于专业运动员的中跑训练,既要关注速度、力量...
关键词：训练方法 中跑项目 高考生 体育专业 中跑训练 速度耐力 专项耐力 素质测试 
关于普通初中学生中跑训练的探讨
《田径》2011年第3期45-48,共4页万震 
一、选材 随着现代竞技运动技术水平的不断提高，运动员的科学选材问题，已越来越引起教练员的广泛关注，德国学者乌尔默指出，所谓选材，就是指直接或间接地将应选者的天才因素测出来，并根据现有测定结果，分析预测其未来的竞技能力。
关键词：中跑训练 初中学生 运动技术水平 科学选材 竞技能力 运动员 教练员 
掌握人体生理特点 突破中跑训练难点被引量：1
《当代教育论坛（教学版）》2011年第3期125-126,共2页陈青 
中跑是一项强度很大的运动,典型项目如800-1500米跑。中跑对生理功能有极大的影响,许多生理指标的反应可以达到最高值。因而＂中跑最难跑＂。中跑过程中有＂三难＂,即机体内能源系统较为复杂;机能潜力要求高;快慢肌纤维都要兼顾。中跑...
关键词：中跑训练 生理特点 人体 生理功能 能源系统 机能潜力 最佳效果 肌纤维 
浅谈青少年中跑的运动特性及专项强度训练
《少年体育训练》2010年第4期91-91,共1页张义杰 马洪叶 
长期以来人们常把中跑训练与长跑训练混为一谈，把它们统称为中长跑训练，而在实际训练中二者的区别是很大的。一般来讲现代中长跑是指800米至马拉松之间的范围，从运动项目的供能形式和对运动员的各项运动素质要求来分，800米和1500米...
关键词：强度训练 中跑训练 运动特性 青少年 中长跑训练 运动素质 运动项目 长距离跑 
浅析少年中跑训练
《教育教学论坛》2010年第11期52-52,共1页赵振江 马凤玲 
本文针对少年的生理特点、中跑项目进行分析,提出少年中跑训练计划的内容要求及应该注意的问题。
关键词：少年 中跑 供能系统 
竞技能力结构的“双子模型”在男子中跑训练中的运用研究
《山西师大体育学院学报》2008年第2期119-122,共4页葛萍莉 翟丰 
"木桶模型"和"积木模型"是竞技能力结构的"双子模型",通过对12名达到运动健将水平的男子中跑运动员的训练和竞赛进行研究,指出建立运动员竞技能力的结构模型,构建男子中跑专项主导竞速能力,高度重视多种竞速能力的协调发展和互补作用;...
关键词：男子中跑 模型 模式 训练 
对中跑运动员速度能力训练的探讨被引量：3
《北京体育大学学报》2007年第S1期504-,508,共2页潘少奎 董官清 
关键词：力量耐力 完成动作 段落 完成行为 中跑运动员 专项速度耐力 专项速度能力 中跑训练 
青少年运动员中跑训练方法初探
《宁波教育学院学报》2007年第B06期92-93,共2页岑丽绒 
根据青少年运动员的生长发育特征和人体生理学与运动生理学的有关理论知识,结合中跑运动项目的供能特点,设计了一套新的中跑训练实验方案。并从心率与运动强度关系、中跑运动的供能特点、提高心率与发展机体供能关系、青少年儿童的身心...
关键词：青少年运动员 中跑训练 快间歇跑 
从能量学的角度看中跑训练
《少年体育训练》2007年第1期16-17,共2页王樱 
关键词：能量来源 训练特点 中跑 运动项目 1500M跑 有氧供能 100M跑 亚极量运动 
课余中跑训练方法初探
《体育世界》2006年第9期60-60,共1页雷震 
800米和1500米是两个中跑项目,而800米是高中体育考生必考的身体素质之一,1500米是作为专项测试。它们都是耐力性项目。一方面要求尽可能减小体消耗,维持一定的跑速;另一方面要求在全程跑中具有良好的加速跑能力。
关键词：中跑 少跑 快跑 
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