瑜伽练习

作品数：311被引量：303H指数：9
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瑜伽练习对健美操练习者核心稳定性的影响被引量：1
《拳击与格斗》2021年第11期122-123,共2页马静 
随着时代发展,人们的生活水平不断提高,全民健身逐渐被推广。健美操和瑜伽由于自身运动特点的原因,加之运动后呈现的健身功效,使之成为一项广受人们喜爱的运动方式。在进行瑜伽和健美操练习时,应当加强核心稳定性锻炼,这种能力能降低练...
关键词：健美操练习 核心稳定性 瑜伽练习 练习过程 全民健身 练习者 健身功效 健美操运动 
瑜伽练习对青年女性健康体适能的影响研究
《拳击与格斗》2021年第10期84-84,86,共2页王林爱 
本文采用文献资料法、数理统计法、实验法等研究方法,通过对青年女性健康体适能各项指标心肺耐力、肌力与肌耐力、柔韧性、身体成分的测试及分析,结果表明:长期练习瑜伽可较好地提升青年女性的健康体适能水平,进而为更多关注健康的青年...
关键词：瑜伽练习 青年女性 健康体适能 
大学生瑜伽练习行为之文献研究
《拳击与格斗》2021年第8期87-87,89,共2页柯凤仪 
本文通过调查研究希望能为教学者提供瑜伽推广教学的重点及方向,并为相关领域的研究人员、瑜伽教师、学校行政及教育决策者提供参考依据。
关键词：瑜伽 计划行为理论 文献研究 
瑜伽练习对健美操练习者的核心稳定性的影响研究被引量：3
《拳击与格斗》2019年第11X期119-119,120,共2页肖前金 
随着生活质量水平的提升与全民健身的推广发展,瑜伽、健美操作为健康阳光快乐的运动项目,凭着其运动特点和运动功效在社会上受欢迎程度越来越高.对健美操的练习者而言,具有较高的核心稳定性,才能够避免练习者在日常运动中受到损伤,也能...
关键词：瑜伽练习 健美操练习者 核心稳定性 影响机制 
瑜伽练习对高校辅导员心理健康的影响研究
《拳击与格斗》2018年第1X期104-104,共1页王评 
高校辅导员是学生心灵的导师,是学生前行路上的引路人,担任着对学生进行思想政治教育工作的重任.但是,随着高校扩招,使得高校辅导员工作压力与挑战不断加大,而高校保障机制又相对缺失,因此对高校辅导员的心理健康问题及对策进行研究意...
关键词：瑜伽 高校辅导员 心理健康 影响研究 
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