冬泳锻炼

作品数：66被引量：68H指数：5
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寒冷环境下的运动注意点
《糖尿病天地》2022年第12期50-51,49,共3页方知生 
有些朋友到了冬季,喜欢冒着严寒到户外冬泳锻炼身体,虽说常在冷环境中锻炼可以加速身体对寒冷的适应,但如果长时间在寒冷的环境中运动,当人体散发得热量超过人体产生的热量时,可导致身体温度降低而引发一系列问题。户外寒冷环境运动,需...
关键词：寒冷环境 温度降低 适应状况 气象要素 冬泳锻炼 周期性变化 天气情况 户外 
冬泳锻炼对老年人骨质代谢水平的干预作用被引量：3
《中国老年学杂志》2021年第19期4263-4265,共3页马梁 王晓芳 
教育部人文社会科学研究规划基金项目(18YJA890023)。
目的研究冬泳锻炼对老年人骨质代谢水平的干预作用。方法选取某市已退休且健康的老年人70人,抽调其中的38人为冬泳组,剩下的32人为对照组,通过冬泳运动对老年人骨质代谢水平进行干预,并对对照组和冬泳组老年人实行骨密度(BDM)测量、血...
关键词：冬泳锻炼 骨质代谢 疼痛视觉模拟评分(VAS) 骨密度(BMD) 
冬泳要讲科学
《游泳》2017年第6期82-85,共4页唐炯 王新奉 马一 张志祥 李力军 
适应寒冷刺激进行冬泳锻炼和冬泳冷疗法作为医疗体育，来促进人体健康和疾病康复所起的作用，已为冬泳人的勇敢实践和医学界、体育界专家。学者的科研成果所证实。但必须掌握方法，方法不当可能产生相反的结果。因此，我们主张冬泳必须...
关键词：冬泳锻炼 讲科学 寒冷 机体 医疗体育 人体健康 科研成果 掌握方法 
常年冬泳锻炼老年人的心脏超声研究被引量：1
《山东农业大学学报（自然科学版）》2017年第6期961-964,共4页陈同先 刘竹汉 
本文利用多普勒超声仪分别对50名常年冬泳锻炼的老年人和48名无冬泳锻炼史的老年人在安静状态、3 min台阶实验后、台阶试验结束恢复5 min后的心脏指标进行测定。结果表明:多年冬泳锻炼老人心脏的LVDd I、LVDs I、IVSs I、LVPWs I指标明...
关键词：冬泳 老年人 心脏超声 
冬泳锻炼对中老年女性动脉血管弹性影响的研究被引量：3
《重庆医学》2017年第3期322-324,328,共4页朱小烽 李泽鑫 
浙江省国民体质与健身技术研究重点实验室资助(2011F10052-14[2016]);嘉兴学院平湖校区第一批科研创新团队资助项目
目的探讨冬泳对中老年动脉血管弹性和心血管机能的影响及其可能机制。方法冬泳组为某冬泳协会女性会员11人,开展每周3次,每次30min的冬泳;其他锻炼组27人,锻炼内容为骑自行车与快步走;缺乏锻炼组19人。在试验(5个月)前后分别对3组受试...
关键词：游泳 脂蛋白类 HDL 脂蛋白类 LDL 冬泳 中老年女性 心血管机能 动脉血管弹性 
冬泳锻炼对60~69岁老年人体质状况及体成分的影响被引量：3
《中国老年学杂志》2016年第14期3516-3517,共2页钟泽 
目的 探讨冬泳锻炼对老年人体质健康状况和体成分的影响。方法 对随机抽取的长春市长期冬泳锻炼的30名60~69岁老年人（冬泳组）和不经常参加锻炼的同年龄段30名健康老年人（对照组）的身体形态、身体功能、身体素质和体成分等指标进行...
关键词：冬泳 体质状况 体成分 
冬泳锻炼知识8问
《游泳》2016年第1期94-95,共2页
1冬泳时间何时佳？ 选择冬泳时间，首先须根据个人的生活及锻炼习惯、工作条件，因人、因时、因地制宜。由于冬季天寒，以中午游泳为最适宜。此时日光充足，气温相对偏高，对于在职的机关干部、企事业人员，
关键词：冬泳锻炼 知识 锻炼习惯 机关干部 企事业 时间 游泳 
长期冬泳锻炼对老年性激素水平及血清炎性因子的影响被引量：2
《沈阳体育学院学报》2015年第5期97-100,共4页王禾 高海宁 赵泽霖 
国家体育总局重点研究领域攻关课题(项目编号:201213074)
目的:通过观察长期冬泳对老年性激素及血清炎性因子的影响,探讨长期冬泳锻炼对调节老年人性激素水平以及改善机体低炎症状态的作用。方法:选取长期冬泳锻炼老年男性25人为冬泳组,取沈阳市辽河社区同龄老年男性20人为对照组,实验前冬泳...
关键词：冬泳 老年人 性激素 炎性因子 
冬泳锻炼的步骤
《游泳》2015年第4期95-95,共1页
夏天来了,很多人开始游泳,并计划游到冬天,进入到冬泳者的队伍中。那么,冬泳锻炼有哪些步骤？冬泳锻炼的步骤,就实践操作来说,可以因人而异,但其基本原则与步骤是循序渐进,不能违背的。冷气候适应进行冬泳锻炼,要遵守循序渐进的原则,要...
关键词：冬泳锻炼 循序渐进 冷水浴 实践操作 适应过程 户外锻炼 锻炼方法 适应能力 
冬泳对甲状腺能量代谢反馈调节功能临床分析
《科技通报》2015年第4期13-15,共3页夏树花 郭宇刚 刘传海 
河南师范大学博士科研启动支持课题(qd13060);2014年河南省体育局课题(2014031)
目的:研究冬泳锻炼对甲状腺能量代谢的反馈调节功能,分析冬泳对单纯性甲状腺肿的预防和治疗作用。方法:研究对象20例患有甲状腺疾病的冬泳爱好者,采集受测对象的血液制作甲状腺测试标本,对甲状腺患者的血液含量进行Agr C蛋白脂质体的自...
关键词：甲状腺疾病 冬泳锻炼 能量代谢 临床分析 
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