无氧运动

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做有氧还是无氧运动
《新体育》2024年第11期104-105,共2页陈方灿(口述) 柏强(采写) 
随着全民健身的普及,许多专业术语常被人们提及,比如有氧训练和无氧训练,但不少人对此一知半解。其实这两种训练像是一对完美搭档,在帮助我们燃脂、塑形、增强体力的过程中缺一不可。要想获得理想运动效果,还是要先搞清概念和区别,再选...
关键词：全民健身 无氧运动 有氧训练 专业术语 无氧训练 选择和运用 搭档 增强体力 
我国不同项目高水平运动员身体机能差异比较研究——以太原市为例
《当代体育科技》2022年第35期19-22,共4页蔡壮 
通过了解不同运动项目运动员的身体机能、无氧运动能力、有氧运动能力、肺功能、基础体力、身体各部位骨密度等指标间的差异性,可以让运动员更加科学地、有针对性地进行训练。不同运动项目运动员的身体机能、有氧运动能力、无氧运动能...
关键词：身体机能 有氧/无氧运动能力 肺机能 基础体力 骨密度 
国家速度滑冰队有氧及无氧运动能力解析被引量：5
《成都体育学院学报》2021年第5期13-17,23,共6页王月华 杨明 
国家重点研发计划科技冬奥专项课题“特定环境对冬季项目运动员生物学特征影响的研究”(2018YFF0300405)。
目的:对国家速度滑冰队有氧及无氧运动能力解析,为备战2022年北京冬奥会提供参考借鉴。方法:将45名国家速度滑冰队运动员分为短距离、中距离、长距离3组,进行功率自行车递增负荷实验、30 s Wingate无氧实验,对测试结果做组间对比分析。...
关键词：国家队 速度滑冰 有氧运动能力 无氧运动能力 
网球运动员有氧无氧运动能力分析
《冰雪体育创新研究》2021年第15期185-186,共2页葛聪 
高水平男子网球运动员专项无氧和有氧能力训练理论与方法研究;基金编号:KJ2020A1222
伴随着网球运动的广泛传播和发展,已经成功吸引无数球迷和运动员的目光。网球作为一项动作精准、技巧多变、激烈对抗的运动,需要运动员具备较高身体素质和心理素养。因为网球比赛是由快速的传球运动和动作反复转换两个方面所组成,由于...
关键词：网球运动员 有氧无氧运动 能力 分析 
“有氧”“无氧”,哪个减肥效果好
《家庭医药（快乐养生）》2020年第9期24-24,共1页大海 
生活中,有氧运动和无氧运动是减肥的重要运动方式。虽然我们都知道这两种运动,但是对两者所产生的具体效果和作用很多人还是不了解。因为没有充分的认识和理解,在运动的过程中不能很好地发挥两者的功效,常使减肥效果不明显。所谓的有氧...
关键词：有氧运动 减肥效果 无氧运动 效果和作用 认识和理解 氧气 
循环力量训练对有氧和无氧工作能力的影响
《当代体育科技》2020年第7期29-29,31,共2页胡胜 
本文通过综述有氧和无氧工作能力的生理学基础以及循环训练法方式方法,探讨循环力量训练与有氧和无氧工作能力直接的关系,旨在为运动训练提供训练指导。有氧工作和无氧工作能力是运动员选材的重要依据,也是国民体质健康和学生体质健康...
关键词：循环力量训练 有氧工作能力 无氧运动工作能力 
试谈如何提升乒乓球运动员训练效果及有氧无氧运动对训练效果的影响被引量：2
《体育世界》2020年第2期95-95,94,共2页阳刚 刘娜 
2019年陕西省体育局常规课题“青少年乒乓球运动员有氧无氧疲劳与恢复研究”(2019068).
针对目前的运动训练状况,以乒乓球为代表的技巧性运动正面临着巨大的枯井,在人才断层、技术传授等方面存在一定问题。因而,如何提高当前乒乓球运动员的训练效果,满足此项运动持续发展的需求,运动员训练效果和训练质量尤为重要。作为教练...
关键词：乒乓球运动员 训练效果 有氧训练 无氧训练 
浅谈器械健身对减脂效果的研究被引量：1
《体育风尚》2019年第12期13-13,共1页冯展望 
随着人们生活水平的逐步提高,越来越多人的身体出现肥胖的状况。通过研究观察,脂肪不仅仅是影响人们健康体质的因素,也是人们现在肥胖现象的明显表现。如今,肥胖与运动的关系也受到了人们的高度重视,而器械健身作为一个新的运动项目,已...
关键词：器械健身 减脂减肥 健康运动 有氧无氧运动 
慢性疲劳综合征对中学生有氧和无氧运动能力的影响
《当代体育科技》2019年第35期17-18,共2页贺亚楠 庞耀辉 马强 强家豪 赵闪光 池爱平 
国家自然科学基金项目(项目编号：31871209);教育部人文社科基金项目(项目编号：16YJA890001);陕西省社科联项目(项目编号：2018Z130)
慢性疲劳综合症(CFS)是在现代快节奏和高压力的生活条件下导致的一种身体疲劳,表现出肌肉无力、睡眠质量差、认知功能下降等症状。中学生在应试教育的环境下承受多方面的压力,因此是CFS易感人群。通过这几年对于中学生体质调研及健康测...
关键词：慢性疲劳综合症 中学生 有氧能力 无氧能力 
高强度间歇训练对青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力的影响被引量：21
《西安体育学院学报》2019年第2期211-219,共9页王晨宇 
河南省重点科技攻关项目(172102310141)
目的探讨不同高强度间歇训练(HIT)方案对青年男子篮球运动员有氧无氧运动能力、生理适应以及肌肉损伤的影响。方法 45名男子篮球运动员随机分为上肢HIT组、下肢HIT组和对照组,每组n=15。对照组进行常规训练,上肢HIT组和下肢HIT组在常规...
关键词：高强度间歇训练 篮球运动员 运动能力 生理适应 肌肉损伤 
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