锻炼标准

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数字化赋能体育锻炼标准的探索与实践
《思行月刊》2024年第10期0023-0026,共4页杨肖彤 李明星 
《国家体育锻炼标准》--助您了解自己的身体素质(三)
《中老年保健》2023年第3期46-47,共2页李志峰 
测量方法掷实心球(壮年二组、老年组)测验方法:受测者站在投掷线后,面对出球方向,双手持实心球举过头顶,用力将球投出,每人投掷3次。丈量投掷线后沿至实心球着地点后沿之间的垂直距离,以米为单位,四舍五人取一位小数,取3次投掷成绩中最...
关键词：动作规范 实心球 垂直距离 投掷 受测者 测验方法 《国家体育锻炼标准》 身体素质 
《国家体育锻炼标准》--助您了解自己的身体素质(二)
《中老年保健》2023年第2期36-37,共2页李志峰 
测验项目及评分老年组的检测项日及评分老年组(60~69岁)有4类共5个检测项目,无速度类,耐力类1个(3000米快走),力量类2个(1分钟仰卧举腿、掷实心球),灵敏类1个(曲线托球跑),柔韧类1个(坐位体前屈)。因项目较少,这5个项目都要检测,《国家...
关键词：测验项目 《国家体育锻炼标准》 掷实心球 坐位体前屈 身体素质 评分表 (二) 检测项目 
全民健身背景下西南地区《国家体育锻炼标准》达标赛的推广策略研究被引量：1
《文体用品与科技》2023年第2期13-15,共3页任骏铭 
在全民健身计划的推动下,全国各地广泛开展《国家体育锻炼标准》达标赛。本文以《国家体育锻炼标准》达标赛的推广为研究对象,运用文献资料法、逻辑分析法、实地考察法,对达标赛的相关概念、开展意义、存在的问题进行了分析,同时针对性...
关键词：全民健身 达标赛 推广 策略 
《国家体育锻炼标准》——助您了解自己的身体素质(一)被引量：1
《中老年保健》2023年第1期32-34,共3页李志峰 
无论您是否是健身爱好者,都应该对自己的身体素质有一个准确的了解。尤其是想要健身的人,如果不了解自已的身体素质就盲目开始,很可能会造成运动过量,也就是自已的身体素质承受不了那么大的运动量,可能会出现运动损伤。而且知道了自己...
关键词：健身计划 运动损伤 身体素质 健身爱好者 《国家体育锻炼标准》 运动量 运动过量 有的放矢 
全民健身太极拳锻炼评价标准研究被引量：1
《武术研究》2022年第6期55-58,共4页袁诗漫 
河南省科技厅科技攻关项目,编号:202102310928;河南省2022年度教师教育课程改革研究项目(重点项目),编号:2022-JSJYZD-039;河南省高校人文社会科学研究一般项目,编号:2021-ZZJH-392。
科学的评价标准既反映了太极拳锻炼效果,也为群众采用太极拳进行健身活动提供了全面指导。目前,太极拳作为全民健身项目,缺少科学的锻炼评价标准,失去了其应有的效果评估与锻炼指导作用。文章依据全民健身政策要求,建构起一套以“形、...
关键词：全民健身 太极拳 锻炼标准 
我国学生体质健康标准的演变与发展
《冰雪体育创新研究》2022年第8期161-163,共3页陆云芝 王晓琴 康远豪 
学生的体质健康状况一直以来备受国家的高度重视和研究人员的密切关注,我国学生体质健康标准在不同时期也有着不同的阶段性特征和创新性成就;按照时间逻辑顺序查阅和收集相关资料,探析与梳理新中国成立以来学生体质健康标准的演变与发...
关键词：学生 体质健康 体质健康标准 体育锻炼标准 
关于我国《国家体育锻炼标准》的思考被引量：1
《肇庆学院学报》2021年第5期77-82,共6页吴迪 陈广 
《国家体育锻炼标准》是我国开展全民健身、检测国民体质的指导性文件.通过时间脉络对之进行梳理和反思,认为在自新中国建立以来,在不同的社会发展阶段,《标准》的推行及自身改变呈现出不同变化.进入改革开放社会主义建设新时期后,群众...
关键词：《国家体育锻炼标准》 群众体育 学校体育 
我国体育锻炼标准的制度化历程与功能嬗变被引量：9
《首都体育学院学报》2021年第5期481-487,共7页马思远 
国家社会科学基金一般项目(BLA170224)。
运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,分析了我国体育锻炼标准的制度化历程及其功能嬗变的过程,探寻其中的规律,从中得到启示,以期为建设体育强国及进一步促进《全民健身计划(2021—2025年)》落实提供理论参考。我国体育锻炼标准制...
关键词：劳卫制 国家体育锻炼标准 国家学生体质健康标准 制度化 功能嬗变 群众体育 全民健身 
论如何提高体育锻炼标准的实心球投掷成绩
《拳击与格斗》2021年第20期125-126,共2页刘振刚 
实心球投掷,一直以来在各地的中考体育测试中占据着十分重要的地位。而如何在体育课堂和平时训练中有效提高实心球投掷的成绩,也成了广大教师、学生、家长备受关注的问题。本文从实心球投掷的专业技术要领出发,详尽分析了如何正确利用...
关键词：提高成绩 实心球投掷 体育锻炼标准 技术要领 
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