科学健身

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老年人如何科学健身
《保健与生活》2024年第15期6-10,共5页陈会兰 苟波 
今年的8月8日是我国的第16个全民健身日。我国人口已进入老龄化,健康是关乎老年人乐享老年生活的基石。运动对预防慢性病和提高老年人身体健康水平起着重要的作用。本刊特邀专家谈谈老年人如何科学健身,下面大家一起来了解相关知识。
关键词：科学健身 身体健康水平 老年生活 特邀专家 老年人 慢性病 老龄化 
2024年全国老年人广场舞科学健身指导活动在咸阳举行
《金秋》2024年第10期29-29,共1页无 
中国老年人体育协会于2024年4月8日至11日,在陕西省咸阳市举办2024年全国老年人广场舞科学健身指导活动,来自全国23个省市自治区的130多名学员参加了活动。
关键词：健身指导 广场舞 老年人体育协会 陕西省咸阳市 全国 
颍上县人民医院开展“科学健身 助力老年健康”宣传咨询和义诊活动
《安徽医专学报》2023年第4期141-141,共1页无 
7月30日下午,颍上县人民医院医养科、老年医学科组织开展以“科学健身助力老年健康”为主题的老年健康宣传周活动,宣传普及老年健康科学知识,切实提高老年人的健康素养和健康水平。
关键词：老年健康 宣传咨询 义诊活动 科学健身 健康素养 颍上县 助力 切实提高 
贵州省老年人持杖健走、广场舞教练员培训班在盘州市举行
《晚晴》2022年第3期97-97,共1页董元魁 
近日,由贵州省老年人体协主办,六盘水老年人体协、盘州市老年大学承办的“全民健身服务•助力乡村振兴”2022年贵州省老年人持杖健走、广场舞教练员培训班第三期在盘州市开班。为开展科学健身技能培训,服务基层群众,培养发挥我省健身骨...
关键词：广场舞 健身项目 骨干作用 乡村振兴 科学健身 服务基层 系列培训 老年大学 
宿迁市老年人科学健身现状与出路被引量：1
《运动精品》2021年第10期73-73,76,共2页周迎春 毛学娇 
2020年宿迁市体育局局管课题:宿迁市国民体质监测网络与科学健身指导的研究,课题编号:SQTY2020-202
文章对宿迁市老年人的体育意识、运动习惯和行政部门引导国民科学健身开展情况进行调研,发现:宿迁市老年人运动意识淡薄、运动技能掌握不足和运动处方获取难等制约了科学健身知识的普及。建议加强媒体网络对科学健身知识的宣传力度,提...
关键词：科学健身 老年人 宿迁市 
体育绘本促进老年人健身科学化的研究
《运动精品》2020年第7期48-49,51,共3页曹茹 孙国双 
2019年西昌学院“两高”人才科研支持计划项目(LGS201920)»。
体育绘本作为载体可改善老年人现存的健身问题,指导老年人科学化健身。在中国知网数据库以“老年人健身”“健身科学化”为关键词检索2014-2019年的文献作为参考,采用观察法对老年健身人群进行观察了解,发现老年人在健身过程中存在一些...
关键词：老年人 科学健身 体育绘本 
湖北省·老年人柔力球教练员、裁判员线上培训班
《新体育（社会体育指导员）》2020年第3期8-8,共1页
“全民健身福寿康宁”2020年湖北省老年人柔力球教练员、裁判员线上培训班于7月11日上午9时正式开课。此次“云课堂”吸引了全省17个地市州的1476名柔力球骨干及爱好者报名,参与人数及规模创新高。为贯彻落实《2020年全国群众体育工作...
关键词：群众体育工作 柔力球 云课堂 全民健身 老年人体育协会 科学健身 赛事活动 裁判员 
健步走对中老年身体机能的影响探析被引量：1
《当代体育科技》2020年第1期11-11,15,共2页王倩雯 
健步走作为一项群众运动,在新形势体育健身浪潮中,它以其强度可以自己把控、安全系数高等优势逐渐成为中老年人的新宠,他们加入到科学的健步走来,并使其成为锻炼身体的媒介,而怎样的科学健步走,才能达到最佳的健身效果,改正健步走所存...
关键词：健步走 中老年 科学健身 身体状况 
举办学刊知识竟赛
《开心（康乐寿）》2019年第7期8-8,共1页孙根太 
为了使老年人能更好地掌握科学健身和养生的知识,不断提高自己的生活、生命质量,景德镇市珠山区老年体协,按照年初工作部署,采取一种新颖的老年体育科普宣传方式,对《开心·康乐寿》杂志的学习举行一次知识竞赛。《开心·康乐寿》是面...
关键词：知识竞赛 老年人健康 学刊 复习提纲 科学健身 景德镇市 工作部署 宣传方式 
饮食与科学健身的关系
《新体育（社会体育指导员）》2019年第1期60-61,共2页小新 
晨练是现如今我们锻炼主要时间段。早上饭前锻炼,晚上饭后锻炼已经成为大家锻炼的固定模式。饭后不能马上锻炼是我们从小就了解的知识,可是空腹锻炼比饭后锻炼更伤身体,老年人应尤为注意。
关键词：科学健身 饮食 固定模式 锻炼 老年人 晨练 身体 
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