跨栏跑训练

作品数：44被引量：32H指数：2
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循序渐进教学法在青少年男子跨栏跑训练中的应用
《运动-休闲（大众体育）》2021年第21期40-42,共3页张帅 
体育教学法中的循序渐进教学法被认为是最适合青少年训练的方式。这种教学方法寻求的是通过加强学生跨栏跑的基础理论知识和基础技术,从而帮助学生得到更高的进步与成就。循序渐进教学法可以帮助教师在短时间内迅速调整学生跨栏跑的能...
关键词：循序渐进教学法 青少年训练 跨栏跑 
青少年400m跨栏跑训练问题和对策探讨
《文体用品与科技》2021年第12期49-50,共2页张哲绚 
“跨栏跑”属于田径运动中的一种,对运动员的技能、身体素质、心理素质等,都有一定要求。随着田径运动的发展,越来越多青少年热衷于跨栏跑运动。本文主要围绕“青少年400m跨栏跑训练主要任务”、“青少年400m跨栏跑训练问题分析”、“...
关键词：青少年 跨栏训练问题 分析 对策探讨 
小学生跨栏跑训练中克服心理障碍的思考
《当代体育》2021年第14期82-82,共1页李薇薇 
跨栏跑训练是目前小学体育教学中非常重要的训练项目,其训练一方面强调的是学生的良好身体素质,另一方面强调的是学生的心理素质,所以跨栏跑训练能够达到生理、心理训练的双重效果。简单来讲,体育训练的主要目的不仅包括了强身健体,还...
少年儿童跨栏跑训练及纠错方法探讨
《当代体育》2021年第4期179-180,共2页陈达裕 
随着我国教育事业的不断发展,学校成为国家体育人才的 重要输送来源。跨栏项目是众多体育运动项目的一种。从少年 儿童时期培养学生的跨栏技能,不仅可以强健学生体魄,也可 以为我国输送更多的运动人才。本文通过资料查询等方式,分 析了...
循序渐进法在初中跨栏教学中的应用研究
《青少年体育》2019年第9期65-66,共2页周晓阳 
在初中学生跨栏跑训练教学中,循序渐进教学法适合初中生的身心发展特点,强度适中,可以有效强化动作要领,为成绩的提升打下基础。本文对我国初中学生跨栏教学现状进行概述,探讨造成初中生跨栏跑成绩偏低的原因,并分析在初中学生跨栏跑训...
关键词：循序渐进教学法 初中 跨栏跑训练 价值 
初中运动员跨栏跑训练方法研究被引量：1
《青少年体育》2019年第6期101-102,共2页周晓阳 
随着社会的不断发展,田径事业的发展逐渐受到人们的重视。作为田径运动中的重要组成,跨栏跑对运动员的身体素质、技能与心理素质有着较高的要求。基于此,本文对初中运动员的跨栏跑训练进行分析,结合初中运动员的实际发育特点以及跨栏跑...
关键词：初中 运动员 跨栏跑 训练 
基于体育跨栏跑训练中如何克服小学生恐惧心理的调查研究
《文理导航》2019年第6期86-87,共2页吴家文 
在当代小学体育教育中,跨栏跑技术已成为学校体育课程中田径项目的重要组成部分。许多学生在接触该运动项目之初,皆因该技术动作难度系数较大,因而产生了不同层级的恐惧心理。本论文主要运用文献资料法、问卷调查法和统计分析法来探讨...
关键词：跨栏跑 恐惧心理 成因 消除方法 
小学生跨栏跑训练中克服心理障碍的探究
《文理导航》2018年第24期70-70,共1页林惠婉 
跨栏跑是一项值得普及推广的高价值的锻炼项目，但由于许多小学生对跨栏跑训练存在心理障碍，导致跨栏运动水平质量不高。笔者在本文中总结了跨栏跑训练中·心理障碍的表现，紧接着分析跨栏跑心理障碍产生的主要原因，针对问题从身心素...
关键词：跨栏跑 心理障碍 训练 
小学跨栏跑训练方法的探讨
《拳击与格斗》2018年第7X期74-74,共1页郑文兴 
跨栏跑是一项技术复杂、节奏性强、难度大且对身体素质要求高的运动项目.从事跨栏跑训练不仅可以提高学生的速度、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质,而且有助于培养学生勇敢、顽强、果断等心理品质.跨栏跑属于短距离的速度性项目,但它与短距...
关键词：心理品质 跨栏 训练方法 项目 速度 运动 身体素质 学生 
核心力量在普通高校跨栏跑训练中的创新应用研究被引量：1
《丝路视野》2018年第1期63-63,69,共2页李维芳 王国民 
湖南城市学院2017年度大学生研究性和创新性实验计划项目课题。
本文运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法,对湖南城市学院田径队5名男子跨栏运动员进行身体核心力量训练,经实验2 4周训练后得出:这5名男运动员的专项素质都有不同程度地提高,专项技术动作不同程度地得到完善,专项成绩也有...
关键词：湖南城市学院 核心力量&训练方法 
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