划水动作

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蝶泳技术
《游泳》2019年第4期66-70,共5页罗斯H桑德斯 卡拉B·麦凯布 迟爱光(译) 赖志杰(译) 
本章探讨蝶泳技术和提高蝶泳比赛成绩、改进技术的方法,重点介绍身体波浪动作的重要性,介绍各划水动作阶段及各阶段与身体波浪的关系,呼吸的作用,以及游速的变化对技术的影响。总而言之,运动员掌握蝶泳技术的基础知识后,能游得更快,游...
关键词：技术 蝶泳 划水动作 比赛成绩 基础知识 运动员 身体 游速 
花样游泳划水练习对蛙泳划水效果的影响被引量：1
《赤峰学院学报（自然科学版）》2019年第2期118-120,共3页曾旭 
在蛙泳技术中,臂腿的配合至关重要,协调的臂腿将直接影响到蛙泳游进的效果.世界游泳比赛中,不仅需要运动员具备优秀的技术动作和划水效果,同时还需要运动员要有强大的动作速度.而花样游泳与竞技蛙泳划水动作原理十分相识,唯一不同的是...
关键词：竞技蛙泳 划水动作 花样游泳划水 
什么是“活在当下”?
《游泳》2018年第5期72-73,共2页迈克·古斯塔夫森 刘宏项 
如果你在学会如何“活在当下”时遇到了困难的话，你不妨试试简化你的想法，将精力和心理集中于你的身体本身，集中于你的划水动作的时效性、打腿的频率等问题上。
关键词：划水动作 时效性 身体 
增加推进力 减少阻力指南（二）
《游泳季刊》2017年第3期27-43,共17页马格利索 迟爱光 刘幼琼 
1982年，康西尔曼和瓦西拉克对游泳技术的研究称，臂、手加速划水是重要的。他们调查过运动员划速和游速关系后报告称，优秀游泳运动员水下动作从始至终都在做加速划水动作。
关键词：优秀游泳运动员 推进力 指南 阻力 划水动作 游泳技术 游速 
爱上游泳的秘籍
《幼儿教育（父母孩子）》2014年第7期10-10,共1页邴晓琳 
儿子不到2岁时，第一次游泳。起初，他有点儿怕水，我没有强求，而是耐心地陪他在岸上，观看先生和橡皮小鸭在水中开心玩耍的场景。一段时间后，小家伙开始试探下水，我一边夸奖他“勇敢”一边带他下水。入水后，我和先生一直陪在他左...
关键词：游泳 划水动作 儿子 
如何巧妙安排1小时的游泳锻炼——给游泳锻炼者的6个建议
《游泳》2012年第4期48-49,共2页王珂 
在一天的工作学习之后，在做家务、与孩子分享一段时间之外，或许你还迫切地希望能够留一些时间进行游泳练习，你觉得自己的游泳锻炼计划还有许多方面需要完善，比如肌肉力量需要加强，动作技术需要完善，速度和耐力水平有待提高，海豚...
关键词：游泳锻炼 锻炼者 动作技术 锻炼计划 肌肉力量 划水动作 负重训练 时间 
分解练习在改进青少年仰泳技术中的作用
《游泳》2010年第2期48-49,共2页楼亚萍 
仰泳手臂的划水动作(入水,抱水、划水、推水、出水和空中移臂)是推进身体前进的主要因素,双臂划水的好坏,直接影响运动员的运动成绩。然而双臂划水动作又是出现错误较多的一个环节,抱水时离身体距离远了会给手臂带来压力,而离近了会使...
关键词：分解练习 技术练习 仰泳 青少年 划水动作 运动成绩 纠正错误 运动员 
爆发力训练被引量：2
《游泳季刊》2010年第1期30-32,42,共4页兰迪.里斯 迟爱光 
关键词：爆发力训练 划水动作 运动员 蝶泳 蛙泳 短距离 自由泳 泳式 
分解技术游练习
《游泳季刊》2009年第4期27-27,共1页迟爱光 
关键词：练习 技术 分解 划水动作 集中注意力 运动员 参考译文 左手 
儿童蝶泳分解游的应用
《少年体育训练》2008年第5期71-72,共2页陈筠 申琪 
蝶泳是在蛙泳技术动作的基础上发展演变而形成，因游动时动作像蝴蝶上下飞舞而得名。蝶泳义称海豚泳，顾名思义是一种漂亮的泳姿。蝶泳有着与其他泳姿不同的划水动作和过硬的技术要求。它是一种需要消耗臂力和体力的艰苦的游泳姿势。它...
关键词：蝶泳 技术动作 应用 分解 儿童 游泳姿势 发展演变 划水动作 
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