健康食谱

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搭配好,更健康——从君臣佐使看健康食谱配比
《中医健康养生》2025年第2期19-21,共3页施芳英 何富乐(指导) 
虽无“食物相克”一说,但在中医学看来,如能在饮食生活中根据食材的性味和营养特性做好调配,类似中药材的“君臣佐使”概念,则能有效增强食物对人体的营养作用,让我们在享受美味的同时,保持健康。
关键词：饮食生活 君臣佐使 食材 营养特性 中药材 中医学 
豆类健康食谱
《当代老年》2024年第9期41-41,共1页黄宗慈 
豆类本身已富含营养,若稍作搭配烹饪,更是健康美食。红豆燕麦薏仁粥材料:50g红豆、50g薏米、25g燕麦烹法:红豆和薏米提前用水浸泡4小时或泡隔夜,大火煮开半锅水,放入红豆和薏米。水煮开后再加入淘洗过的燕麦,慢火煮1小时左右,熄火前20...
关键词：薏米 红豆 豆类 烹饪 淘洗 燕麦 冰糖 调味 
高脂血症人群的健康食谱
《中医健康养生》2024年第8期35-36,共2页郭锦荣 
目前,高油高脂食物的摄入、运动量的减少等因素大大增加了我国高脂血症的发病率。目前高脂血症已成为冠心病等疾病的主要风险因素之一,因此,公众对高脂血症的关注度正在逐步增加。
关键词：高脂食物 高脂血症 主要风险因素 冠心病 运动量 关注度 健康食谱 发病率 
糖尿病患者会阴手术后的饮食调理
《中文科技期刊数据库（引文版）医药卫生》2023年第12期7-9,共3页邓亚华 荣中祥 
近些年来,由于生活条件改善,孕妇营养过剩导致胎儿过大及孕妇活动量减少导致顺产过程当中导致会阴部撕裂伤明显增加,追求性生活方式多样化同时也增加会阴部裂伤机率,会阴部修补及整形手术要求的患者增加。但是血糖升高患者数量也增加,...
关键词：会阴部撕裂伤 饮食调理 健康食谱 
拒贴秋膘 秋季健康食谱
《健与美》2023年第11期168-171,共4页MONICA(编译) 
不要在凉爽的月份里变得大腹便便,这些有益健康的秋季食谱能让你继续保持健美的身材。按照传统的说法,夏天是你炫耀六块腹肌的时候,而秋天则是你看到腹肌消失的时候——通常是在看完足球比赛和吃了太多的炸鸡翅之后。很多人还会自我安慰...
关键词：自我安慰 足球比赛 贴秋膘 有益健康 腹肌 秋季 
大学生视力健康食谱设计与评价被引量：1
《现代食品》2022年第21期91-95,共5页薛佳琪 杨迪 祝丽玲 
佳木斯大学公共卫生学院“儿童青少年近视防控”专项任务课题立项项目(GW202206)。
目的:为大学生群体设计有助于视力健康的食谱。方法:立足于最新版的《中国居民膳食指南(2022)》,根据大学生的营养需要,设计出科学合理的大学生视力健康一周食谱。采用统计软件SPSS 19.0分别对食谱中所包含的能量和产能营养素与推荐摄...
关键词：视力健康 食谱设计 大学生 
快乐健康食谱
《时尚芭莎》2022年第16期118-119,共2页Mavis Kim Rae Yong(摄影) 
成年人不做选择,面对塑身之需与口腹之欲,我们两个都要。本期变美日记破解减脂期的饮食困惑,设计嘴巴满足、身体减负的健康餐单,吃出轻盈和快乐的人间美事,其实挺简单。
关键词：口腹之欲 快乐 成年人 
大豆组织蛋白部分替代菜谱的设计及感官与营养评价
《老年医学与保健》2021年第2期409-412,共4页李臻 徐丁婷 卓兴钢 杨青 孙建琴 
国家自然科学基金(31171663)。
目的应用大豆组织蛋白研发健康食谱,并进行营养评价和感官评价。方法将大豆组织蛋白按照比例替代肉类研发制作营养菜肴。根据食物成分计算菜肴的能量和三大营养素含量,并用评分描述法进行感官评价。结果与传统菜肴相比,含大豆组织蛋白...
关键词：大豆组织蛋白 健康食谱 营养价值 
“健康”食谱
《饮食科学》2020年第15期56-56,共1页乔凯凯 
那天,朋友来我家取落下的衣服,看到我正对着一盘红烧肉大快朵颐。"哇"的一声惊叫起来。怎么了?难道盘子里的是你朋友?我边把一块肥瘦相间的肉往嘴里送,边笑着打趣。朋友没笑,一本正经地说:"你知道红烧肉里含的热量有多高吗?而且烹制过...
关键词：大快朵颐 红烧肉 食谱 患病风险 烹制 衣服 
家庭智能菜谱调料机被引量：1
《科技与创新》2020年第7期127-128,共2页高宇 黄怡 乔灵凤 
据调查研究发现,不良的饮食习惯是慢性病高发的重要原因。结合老年人饮食健康管理,设计了一款家庭智能菜谱调料机,整个装置分为固态调料储释模块、液态调料储释模块、定量按压模块、形态组合转换模块以及控制模块。通过智能推荐家庭营...
关键词：健康食谱 定量出料 形态转换 智能调料机 
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