常运动

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锻炼太多 当心运动成瘾
《养生保健指南》2017年第4期81-81,共1页
经常运动是件好事,但是任何事情都有一个度,当热情变成上瘾时,好事就变成了坏事。在运动学家和心理学家的眼中,锻炼太多不仅无益,甚至已经呈现出一种病态。
关键词:常运动 锻炼 成瘾 心理学家 运动学 
年龄增加阴茎也会老化
《养生保健指南》2016年第9期91-91,共1页李悦康 
年龄增加,也会让“小弟弟”跟着衰老吗?美国泌尿科专家布莱恩·斯坦纳博士给出的答案是肯定的。但同时,他也给出了应对阴茎老化的方法。 阴囊下垂。布莱恩博士表示,由于衰老过程中肌肉减少,随着年龄增大,男性的阴囊会下垂。但我...
关键词:年龄 老化 阴茎 衰老过程 泌尿科 阴囊 常运动 整形术 
怎样省时省力控糖
《养生保健指南》2015年第11期19-19,共1页方文革 
按时服药、检测血糖、经常运动及吃健康餐,是糖尿病患者每天必做的功课。如何才能既有效控糖又省时省力呢?美国“每日健康”网站最新载文,刊出美国营养与饮食学会发言人、《糖尿病用餐规划与营养》一书的作者托比·史密森博士总结出...
关键词:血糖 Ⅱ型糖尿病 按时服药 常运动 健康 美国 营养 
人到中老年如何保持性能力
《养生保健指南》2013年第7期92-92,共1页陶红亮 
1.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动十分有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
关键词:中老年 能力 体育锻炼 户外活动 神经体液 脑力劳动 常运动 可调节 
左肢常运动,促进脑平衡
《养生保健指南》2013年第6期81-81,共1页李柏 
日常生活中大多数人都习惯使用右手,以至于控制左手的右脑半球受到“冷落”,越来越“枯萎”。今天我们给大家推荐的是“左手练习书法”,以此来保持大脑功能的平衡。
关键词:右脑半球 平衡 常运动 大脑功能 左手 
老人经常压腿更长寿
《养生保健指南》2013年第1期73-73,共1页吴山 
进入老年,如果不经常运动,四肢就会变得比较僵硬,压腿是老人一种很好的锻炼方式。平日坚持压腿可使筋骨灵活,身体健康,更加长寿。
关键词:压腿 长寿 老人 锻炼方式 身体健康 常运动 
甩手甩腿,疾病自退
《养生保健指南》2012年第5期86-86,共1页刘静贤 
对下老年人来说,身体每一个部分只要运动一下都对健康有利,保健并不需要了解多少知识,只要经常运动一下,就可以收到相应的效果。
关键词:甩腿 甩手 疾病 常运动 老年人 
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