春困

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何以解春困? “三好”巧应对
《大众健康》2023年第3期70-71,共2页李岩 崔晓云 
如何才能摆脱春困呢?简单来说,就是吃好、动好、睡好。春天是一个生机盎然的季节,不少人却出现春困现象,表现为晚上失眠,白天疲乏、哈欠不断。从中医角度来看,春季人体若阴阳失和、气血失调、脏腑失衡,影响阳气升发,则会出现春困。那么...
关键词：气血失调 失眠 疲乏 阳气 困倦 哈欠 中医角度 升发 
中医妙招,化解春困
《大众健康》2019年第4期74-75,共2页杨璞 
春回大地,万物复苏,但对某些人来说却很难复苏,反而觉得容易犯困,这也就是大家常听到的春困。也许你觉得这是春季的“特产”,已经习以为常。但是你可知道其中隐含的健康密码呢?本期,我们请专家来为你详解“春困”之谜,从天人合一的角度...
关键词：春困 中医 天人合一 血管收缩 血液流量 中西医 复苏 
应对春困 中医有“真经”
《大众健康》2017年第4期76-77,共2页李尤佳 
春季养生要顺应春天阳气生发的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字，要重精神养生，饮食养生，起居养生。
关键词：春困 中医 春季养生 精神养生 饮食养生 阳气 
赶走春困
《大众健康》2011年第3期56-57,共2页程凯 
常言道：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，好像一年四季人就没有清醒的时候。春天本来是充满朝气和希望的季节，不是说“一年之计在于春”吗？可是不知怎么的，春暖花开、万物复苏了，人却感觉每天都没睡醒，也提不起精神来。天是...
关键词：保健法 健身法 春季 疲劳 
春困实难熬 中医调养好
《大众健康》2009年第4期110-110,共1页张洪军 
春困不是病，从中医的角度来说，春季天气相对潮湿，当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后，容易湿困脾胃．造成整个脾胃的运作失常，使人中气不足。当湿浊上扰清窍时，会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉，这也是我们说的春困。人们在寒...
关键词：中医调养 春困 中气不足 脾胃 
6招赶走“瞌睡虫”
《大众健康》2007年第6期60-61,共2页王致诚 
春困夏乏秋打盹，是每个人都体验过的。为什么经常打瞌睡？明明睡够了为什么第二天仍然瞌睡连连呢？
关键词：打瞌睡 打盹 春困 
防春困 挂香袋
《大众健康》2006年第4期41-41,共1页李晓 
春风和煦．暖意融融，气温回升．但是，这时人们却会感到困乏无力．提不起精神．这叫做“春困”。春困不是病．是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。
关键词：春困 香袋 人体生理机能 生理现象 气候变化 
今夜怎样入睡
《大众健康》2005年第4期6-8,共3页段振南 
人为什么会睡觉
关键词：睡眠 睡眠不足 睡眠疗法 春困 
与饮食有关的困倦
《大众健康》2003年第8期26-26,共1页韩振奎 
“春困、秋乏、夏打盹儿”，许多人都有这种生理现象。但在某些情况下，却有可能是饮食不当引发的困倦。易引人发困的饮食因素大致有以下情况：
关键词：困倦 饮食因素 饮食不当 生理现象 春困 人发 引发 情况 
刺激感官 消除春困
《大众健康》2003年第5期18-18,共1页袁长焕 李福章 
送走了寒冷的冬天,我们迎来了温暖的春天.在这鸟语花香的日子里,人特别容易困倦,整天无精打采,哈欠连天,这就是我们常说的"春困".
关键词：春困 刺激感官 视觉刺激 运动刺激 穴位刺激 味觉刺激 
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