益寿

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葡萄曾被看作“长寿果”
《养生保健指南》2024年第11期83-83,共1页王冰洁 
在中国,葡萄被认为是"富贵长寿"的象征。《神农本草经》记载,葡萄味甘平,长期服用可强健身体、延年益寿。从古希腊"我们应喝葡萄酒而不是水"的早期论文再到20世纪早期豪华疗养胜地只供应葡萄,葡萄被认为有神奇的治愈能力。在医疗技术不...
关键词：《神农本草经》 强健身体 消毒剂 长寿果 葡萄酒 延年益寿 
“七食养生法”益寿延年
《养生保健指南》2024年第11期46-46,共1页韩德承 
清代医学著作《万密斋医学全书》,包括养生保健等多方面的论述,如《养生四要》《保命歌括》等,其中饮食“七食养生法”歌诀一首,曰:"食宜早些,不可迟晚;食宜缓些,不可粗速;食宜八九分,不可过饱;食宜淡些,不可厚味;食宜温暖,不可寒凉;食...
关键词：医学著作 食宜 过饱 养生法 寒凉 养生保健 万密斋医学全书 益寿延年 
常见病四季药膳--延年益寿药膳
《养生保健指南》2023年第12期74-75,共2页彭铭泉 
药膳食疗用于延年益寿,内容丰富多彩,既有平时调养的膳食,又有防病治病的菜肴;既有“养生”之汤水,,又有益寿之酒饮;既有抗老益寿之饭粥,又有老人喜食之小吃。药膳食疗色香味俱全,美味可口,起到了“药供食力,食助药威”的效果。下面是...
关键词：药膳食疗 常见病 防病治病 延年益寿 
延年益寿 试试三招
《养生保健指南》2023年第10期50-51,共2页杨璞 
闭目养神动眼睛 到老视物仍看清成书于清·雍正年间的《陆地仙经》的作者马齐享有88岁的高寿。他在该书中记载了“运晴除眼”的老年养生方法。眼又称翼状裔肉,中老年人多发,以户外工作者居多。翼状裔肉初期对视力影响不大,但若任其生长...
关键词：切除手术 老年养生 雍正年间 角膜深层 延年益寿 中老年人 
益寿“萃仙丸”
《养生保健指南》2023年第9期61-61,共1页常怡勇 
康熙享年68岁,在历代皇帝中算是比较长寿的,据说与他中年时(40岁)偶尔获得一个养生秘方有关。某日,大臣王某上朝奏事,康熙见王某鹤发童颜,步履稳健,便问:“卿服食何药饵?”
关键词：历代皇帝 服食 康熙 
试试身边的长寿方
《养生保健指南》2023年第6期46-47,共2页李宏宁 
健康长寿是每一位老人的心愿,其实不少长寿好物就在身边,不妨试试这些花式用法,简简单单益寿延年。“长寿果”补肾健脑核桃是生活中常见的坚果食材,也是一味具有补益养生功效的药材,可谓“长寿果”之一。
关键词：健康长寿 补肾健脑 长寿果 益寿延年 养生功效 补益 
国医大师朱良春的“饮食三论”
《养生保健指南》2023年第2期1-1,共1页郑年雄 
孔子说:“乐以忘忧,不知老之将至。”情绪困扰乃诸病之源。所以,国医大师朱良春认为养生应尽量保持一个平和的良好心态,既不过忧,也不过喜,不要将得失看得过重,只有神安才能延年益寿。
关键词：朱良春 情绪困扰 良好心态 国医大师 延年益寿 
顿顿不吃饱,长寿
《养生保健指南》2023年第1期51-51,共1页徐文婷 
网上流传一个段子:“人一生能吃9吨左右的食物,谁先吃完谁先走。”尽管“9吨论”不够准确,但它提醒我们不可暴饮暴食是没错儿的。近日,发表在英国《自然·通讯》杂志上的一项研究也佐证了这一点:顿顿饭都少吃点,可以减缓与年龄有关的各...
关键词：疾病发作 暴饮暴食 延年益寿 
“养好血”才能长寿
《养生保健指南》2022年第9期12-13,共2页周玉杰 许顶立 
衰老是每个人都要面临的问题,探究衰老机制的研究有很多,延年益寿的方法也五花八门。近日,发表在《自然·衰老》杂志上的一项新研究提出了新方向:血液中的两种血液蛋白会影响寿命和健康,良好的血液可能是对抗身体衰老的关键。血液中或...
关键词：爱丁堡大学 血液蛋白 健康寿命 衰老机制 长寿 延年益寿 
简单保健 益寿延年
《养生保健指南》2022年第8期46-46,共1页梁启军 
1.腹式呼吸腹式呼吸可以增加呼吸深度、提升氧气摄入量,也可以促进进入肺部的灰尘、微生物更彻底地清除;还可以锻炼腹肌、平衡胸腔内压和腹腔内压,促进胃肠蠕动,助益消化。呼吸是一种本能的生理行为,习惯于胸式呼吸的人应改变一下呼吸模...
关键词：胸式呼吸 呼吸深度 腹式深呼吸 腹腔内压 腹式呼吸 胃肠蠕动 呼吸模式 益寿延年 
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