周红

作品数：3被引量：1H指数：1
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“逆向”力量练习在短跑训练中的应用初探
《田径》2015年第4期55-55,共1页周红 薛思军 
所谓＂逆向＂力量训练,就是与传统力量训练方向角度相反的一种训练方式。是传统力量训练的补充和完善。可以大大改进肌肉用力的自主性和可控性,运动员可以完善和控制自己的步幅、步频,对于短跑运动员的训练成绩有较大的提高和改善。要...
关键词：短跑运动员 力量训练 训练方式 摆臂 训练成绩 可控性 训练方法 前送 前摆 练习方法 
北方冬季学校开展跑步活动需要注意的问题
《田径》2014年第4期3-3,共1页李强 薛思军 周红 
北方寒冷的冬季是最适宜各学校开展跑步活动的季节,冬季跑步活功既可以锻炼学生不畏严寒的坚强意志品质,又可以达到提高学生体质健康水平的目的。但是各学校在开展冬季跑步活动时如果不注意一些安全问题的预防与处理,就会适得其反。开...
关键词：活动需要 体质健康水平 意志品质 防寒保暖 班级活动 管理人员 天气异常 行进路线 行进速度 自理能力 
挺身式跳远的挺身技术练习被引量：1
《田径》2014年第3期3-3,共1页薛思军 周红 
跳远的四个技术环节：助跑,踏跳,腾空和落地。四个技术环节中的助跑,踏跳,落地三大技术在跳远中的作用和练习方式大致相同,腾空步技术在跳远教学中是至关重要的技术之一。
关键词：挺身式跳远 技术练习 练习方式 跳远教学 助跑 踏跳 落地 腾空 
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