练习方式

作品数：409被引量：315H指数：7
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瑜伽问答
《健与美》2025年第1期80-80,共1页闻风 
后弯时腰椎疼痛。问:我做后弯体式时经常腰椎部位会出现轻微的痛疼,还感觉有东西顶着,使后弯体式不能做到位。答:因为你的身体还没到可以做完全的后弯体式的程度,导致后弯的发生位置都在腰椎区域,造成挤压。后弯是一个整体发生的过程,...
关键词：痛疼 练习方式 伸展运动 肌肉力量 练习过程 腰椎 脚后跟 柔韧性 
健康活动:我的身体转呀转
《儿童与健康》2024年第10期76-79,共4页沈劭祥 曹亦兵 
设计意图:《3~6岁幼儿学习与发展指南》中指出:经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动,让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转,可以促进其平衡能力的发展,尤其是5~6岁的幼儿正处于身体控制和平衡能力学习的重要阶段。旋转是幼儿非常...
关键词：连续旋转 练习方式 站不住 幼儿学习与发展 能力的发展 设计意图 
我们的老年大学
《金秋》2024年第16期40-40,共1页王悦(文/图) 
瑜伽专业开办于2021年秋季,现有学员60余人。瑜伽是一种古老而深受欢迎的身心练习方式。它结合了身体姿势、呼吸控制和冥想,通过帮助人们建立身体和心理的平衡来提高整体健康,让老年学员受益浅。
关键词：呼吸控制 练习方式 整体健康 瑜伽 身体姿势 老年学员 老年大学 
推进太极拳发展的思考
《中华武术》2024年第8期50-51,共2页马章亮 
作为武术,太极拳在技击方面的实用价值,尚未引起应有的重视。多少年来,大多数人只在形式和拳脚位置上去模仿和一争长短,太极拳功夫的全面发展显得有些不足。当下,更多的武术爱好者通过太极拳达到健身的目的,很多人对太极拳的练习方式、...
关键词：武术爱好者 技击 同治年间 练习方式 太极拳 健身 小人物 北京城 
弹力带在篮球教学中的应用被引量：1
《中国学校体育》2024年第7期48-49,共2页王漫 罗菲 杨龙 
四川省教育学会2023年度教育科研一般课题“小学体育与健康课程(进阶式)走班制教学模式研究”(课题编号:YB2023008)阶段性成果。
掌握篮球技术对提高学生篮球学练兴趣,增强学生篮球运动能力具有重要意义。在篮球运球技术教学中,利用弹力带的阻力对抗作用和弹力带可上下调节高度的特性,有助于提高学生的运球控制能力、身体稳定性以及持球突破瞬间的突然性和爆发性,...
关键词：篮球技术 持球突破 对抗作用 篮球运动 弹力带 练习方式 对抗能力 核心力量 
抗阻训练由易到难的实施选择
《中国体育教练员》2024年第2期11-12,共2页初芃奕 孔年欣 尹子康(译) 
制定有针对性的抗阻训练计划是提高训练者运动水平的关键。抗阻训练计划通常包含许多因素,如练习方式、组数与重复次数、间歇时间、动作速度等,设计过程必须考虑这些变量。近年来,抗阻训练设计方案中的变量选择出现了“夸张”和“炒作...
关键词：重复次数 抗阻训练 间歇时间 练习方式 变量选择 动作速度 提高运动水平 由易到难 
数学概率问题解决学习中的测试效应及有效促进被引量：1
《心理发展与教育》2024年第2期215-223,共9页刘岩 张宏飞 卢鑫 曲可佳 
辽宁省教育厅人文社会科学研究一般项目(WJ2020008);教育部人文社会科学研究青年基金项目(15YJC190017)。
研究通过3个实验,探讨了材料复杂度对数学概率问题解决中测试效应的影响,并在此基础上,进一步考察提取方式对学习者运用提取练习策略解决复杂概率问题的作用效果。结果发现:(1)相比于重学,通过提取练习策略学习简单数学概率问题时的后...
关键词：测试效应 问题解决任务 材料复杂度 提取练习方式 反馈 
新课标下启发小学低年级学生语文思维的有效练习方式
《试题与研究》2024年第11期72-74,共3页周雪云 
本文旨在探讨新课标下启发小学低年级学生语文思维的有效练习方式。在新课标的指导下,我们重视学生的主体性,强调启发式教学,鼓励学生主动思考,通过实践活动和游戏等形式,激发学生的学习兴趣,提高他们的语文思维能力。本研究采用了文献...
关键词：小学语文教学 启发式教学 语文思维 有效练习 
株洲市某校女子排球队不同赛况下技战术优劣势与训练方法的探究
《内江科技》2024年第3期19-21,共3页谢佩玲 刘喜旺 
采用文献资料、信息技术、录像观察、逻辑分析以及现场记录法,对该校女子排球队在不同赛况中比赛数据和训练方法进行整理和分析发现:(1)该校排球队发球得分率和失分率相对较多,但整体有效率有较大提升空间,且技术动作主要采用大幅度甩...
关键词：得分能力 上步 挥臂 现场记录 辅助练习 训练方法 信息技术 练习方式 
融合式教学课例“让图表说话”教学过程及反思
《新课程教学（电子版）》2024年第1期29-31,共3页谢静 赵华 
本课教学,教师力图以“融合式教学”理念为指导,让学生在内容融合、教法融合、主体融合、评价融合为维度的融合式教学中,通过合作、交流、探究等练习方式,让学生初步把握阅读图、表类非连续性文本的思路和方法,让图、表“说话”。在此...
关键词：融合式教学 非连续性文本 全民阅读 阅读教学过程 课例 练习方式 内容融合 说话 
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