马光明

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植入式专项训练法在学校课余训练中的应用
《中国学校体育》2013年第S2期88-88,共1页马光明 崔瑞平 
一、学校课余训练存在的问题(一)学生业余训练时间有限,体技能训练常常是来也匆匆、去也匆匆,训练效果大打折扣。(二)基层学校教练专业知识有限,体技能训练手段的选择与应用多数哗众取宠,训练成果不能较快较好地转化到专项跑的能力和专...
关键词：课余训练 训练法 专项训练 业余训练 植入式 训练效果 技能训练 推铅球 专业知识 力量训练 
跪式立定跳在立定跳远专门性练习中的创新性应用
《中国学校体育》2013年第S2期105-106,共2页崔瑞平 马光明 
多年来,立定跳远作为中高考应试体育项目被众多的省份和地区所选用。这一现象至少说明该项目在学生的身体素质中所占的重要地位以及测验的重要性。但同时也引来无数业内人士对该项目教学与训练方法的分析与研究。鉴于此,笔者把多年来尝...
关键词：立定跳远 女子体操 训练方法 体育教材 体育项目 行进间 身体素质 爆发力量 批评指正 专项耐力 
小型化训练在中考耐力跑应试训练中的应用
《体育健康知识画刊》2013年第S2期47-48,共2页崔瑞平 马光明 
中考体育应试训练是我国上世纪九十年代以来实行的初中毕业生中考加试体育后出现的学校体育训练新课题。有限的课堂时间,庞大的班级学生人数,现有的不标准田径场地,参差不齐的学生身体素质,以及有限的体育师资水平是它的特点。怎样在这...
关键词：耐力跑 学生体育成绩 体育工作者 体育师资 体育训练 课堂时间 身体素质 九十年代 评分标准 专项耐 
核心区力量训练在中高考应试体育训练中的应用被引量：1
《体育健康知识画刊》2013年第S2期10-10,共1页马光明 崔瑞平 
核心区力量训练最本质的训练意义和作用就是:保持较好的能量传递产生较大的速度和力量。人体躯干部位克服阻力的能力是所有田径项目基础和必备的体能力量素质。下面笔者把在中高考应试体育项目训练中,应用核心区力量训练的点滴体会介绍...
关键词：核心区 力量训练 体育项目训练 躯干部位 体育训练 竞技体育项目 力量素质 田径项目 能量传递 训练 
提高教师业务 重在课堂落实——山西省太原市体育与健康新课程改革随笔
《体育教学》2006年第4期I0005-I0005,共1页马光明 高生成 教翔 郭应昶 王晓蓉 
关键词：太原市 山西省 课程改革 《体育与健康》 教师业务 随笔 华北地区 中小学 
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