俞忠友

作品数：14被引量：43H指数：4
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发文期刊：《黑河学院学报》《体育科学研究》《赤峰学院学报（自然科学版）》《商丘师范学院学报》更多>>
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集美大学脚斗士俱乐部发展的调查研究
《体育科学研究》2024年第5期83-86,共4页俞忠友 
为了探寻集美大学脚斗士项目的发展方向和对策,运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法,从理论和实践的角度对集美大学脚斗士运动推广项目的发展进行了研究,分析出集美大学脚斗士运动推广过程中存在的问题,旨在为民族传统体育项目能够...
关键词：传统体育 脚斗士 集美大学 
足球SSG训练对运动员负荷承载和体能影响的比较研究被引量：4
《商丘师范学院学报》2021年第3期93-95,共3页俞忠友 郑荣珍 
足球小场地训练(SSG)方法在得到业内普遍认可的同时,也因为实施规模和制定标准的不同而对参与者产生了并不一致的训练作用.本文对30名集美大学大学体育专业足球专项男生进行了4周的SSG足球训练,并随机分为2组测定训练前后的负荷承载和...
关键词：足球 小场地训练 负荷承载 体能 
快速伸缩复合训练法对健美操运动员下肢爆发力的影响分析被引量：4
《白城师范学院学报》2019年第8期52-56,共5页俞忠友 郑荣珍 
本文通过对实验组和对照组为期8周的专业快速伸缩复合训练和一般性力量训练,在实验之前实验组和对照组的数据并无显著差异,实验后实验组的大部分运动成绩得到了显著提高,对照组的运动成绩并无显著变化,这说明快速伸缩复合训练法对健美...
关键词：快速伸缩复合训练法 健美操运动员 下肢爆发力 
拉伸训练对健身健美运动的促进意义探索被引量：3
《黑河学院学报》2019年第6期181-183,共3页俞忠友 
在开展健身健美运动时,适度的拉伸训练,对机体工作能力、肌肉线条的形成、保障运动安全等都具有促进意义,有利于健身健美运动的顺利开展。通过拉伸训练可促进肌肉线条的形成,塑造更加完美的身形,缓解疲劳症状,让人体感到更轻松,增强肌...
关键词：拉伸训练 特点 健身健美运动 促进意义 
男子举重优秀运动员抓举技术动作特征分析被引量：4
《成都体育学院学报》2012年第2期70-73,共4页俞忠友 覃宪勋 张捷 
采用三维影像测量的方法采集优秀运动员和一般运动员抓举技术的运动学数据。通过对比分析后发现:优秀运动员"人/杠"重心间的距离明显要比一般运动员小;优秀运动员能够较好的维持"人/杠"重心在支撑面范围内;优秀运动员在提拉杠铃时能够...
关键词：抓举 重心 支撑面 速度 运动生物力学 
论借力推在举重辅助练习中的价值与运用被引量：2
《赤峰学院学报（自然科学版）》2011年第5期156-158,共3页俞忠友 
通过对常见的借力推等举重辅助练习手段的训练价值以及运用的分析研究,初步总结出在运用诸多辅助练习时应该注意的有关问题,以促进举重训练质量的不断提高.
关键词：借力推 举重 价值 运用 
力量训练效益最大化的有效措施探析
《廊坊师范学院学报（自然科学版）》2010年第6期112-113,117,共3页俞忠友 
根据作者长期从事运动训练工作的有关经验,运用运动解剖学、生理学、训练学等有关基础知识,对目前我国许多运动项目力量训练中存在的共性问题以及提高力量训练效益有关方法进行了探讨。
关键词：力量训练 效益 最大化 
福建省业余体校举重训练损伤现状及归因
《长春理工大学学报（社会科学版）》2009年第5期859-860,共2页俞忠友 
采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法和数理统计法研究福建省业余体校举重训练损伤现状,并运用心理学成就归因理论对损伤原因进行探讨,旨在为业余体校举重训练提供参考。
关键词：损伤 举重 归因 
举重运动员心理和意志品质培养探讨被引量：2
《赤峰学院学报（自然科学版）》2009年第7期121-122,共2页俞忠友 
在国际体坛运动技术水平不断提高、训练日趋完善、比赛频繁、竞争激烈、运动成绩一再更新的今天,心理素质和意志品质是关系比赛成败的重要因素.加强心理和意志品质的培养,发挥心理能量和提高意志品质的重要性日益明显了.因此,消除和克...
关键词：举重 心理素质 意志品质 运动员 
高等院校健美运动课程构建的可行性分析被引量：5
《湖北体育科技》2009年第5期584-585,共2页俞忠友 蔺海平 蓝开辉 
健美运动已经成为人们健身必不可少的体育项目,针对高校健美运动开设的实际情况,从健美运动教学的实际效果及学生兴趣理念等方面进行调查和分析,为健美运动课程在普通高校开设、普及提供参考性建议。
关键词：健美运动 高校体育教学 可行性 
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