李欣

作品数：19被引量：150H指数：8
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速度滑冰运动员不同运动方式最大摄氧量的研究被引量：2
《冰雪运动》2022年第3期16-20,共5页滕海坤 邵中平 李欣 
国家重点研发计划“科技冬奥”项目(2018YFF0300400);国家重点研发计划“科技冬奥”项目(2018YFF0300404)。
采用不同的运动方式对我国速度滑冰运动员最大摄氧量进行测试,协助教练员制定训练计划,监控训练效果,保证训练质量,为速滑运动员的有氧训练提供理论依据。通过实验室功率自行车和在冰上滑行两种运动方式,采用递增负荷的运动模式,对速滑...
关键词：最大摄氧量 速度滑冰 功率自行车 
冬奥短道速滑项目专项耐力训练方法与监控模式被引量：2
《冰雪运动》2022年第1期1-5,共5页滕海坤 郭洪海 李欣 
国家重点研发计划“科技冬奥”项目(2018YFF0300901)。
研究短道速滑项目专项速度耐力的特征,为备战北京冬奥会短道速滑运动员提供冰上耐力训练解决方案与训练监控手段。短道速滑项目的专项耐力训练应遵循专项性、周期性和系统性的训练原则,针对技术结构及能量供应方式,提出高强度间歇训练...
关键词：短道速滑 专项耐力 训练监控 
冬奥项目训练监控方法的研究——TRIMP、sRPE在短道速滑训练监控中的应用被引量：3
《冰雪运动》2021年第4期7-11,共5页李欣 郭洪海 
国家重点研发计划“科技冬奥”项目(2018YFF0300901)。
当前竞技体育运动训练对过程控制越来越精细,对训练监控要求及时准确,教练员希望在训练中及时了解运动员的各种反应信息,及时调整训练内容,使训练更加科学有效。以我国优秀短道速滑运动员为研究对象,结合训练计划研究训练冲量(TRIMP)、...
关键词：短道速滑 训练冲量 主观疲劳量表冲量 生化监控 
基于速度特征的我国冬奥会速滑女子1000 m运动员竞技能力提升的研究被引量：3
《冰雪运动》2021年第3期5-9,35,共6页李欣 邵中平 
国家重点研发计划“科技冬奥”项目(2018YFF 0300400);国家重点研发计划“科技冬奥”项目(2018YFF0300404)。
研究我国速度滑冰女子1000 m运动员比赛速度变化特征,为备战2022年冬奥会提供训练依据。采用智能冰场测试系统,对2020〜2021赛季全国速度滑冰冠军赛女子1000m比赛数据进行采集,数据应用SPSS20.0进行统计分析。我国速度滑冰女子1000 m运...
关键词：速度滑冰 关键点速度 降速点 
短道速滑专项力量训练方法手段探析被引量：6
《冰雪运动》2014年第1期9-13,共5页李欣 姜雪莉 宋来 
国家科技支撑计划课题(2009BAK57B04)
爆发力、速度力量耐力是短道速滑运动员最重要的专项力量素质,专项力量训练的内容、方法和手段,对运动训练的有效性和比赛成绩有着重要的影响。分析短道速滑专项力量训练常用手段,并针对性地提出不同专项力量训练的内容与负荷控制。认...
关键词：短道速滑 专项力量 训练方法 
我国速滑运动员平衡能力的研究被引量：3
《冰雪运动》2013年第4期1-4,共4页邵中平 张宏伟 李欣 
国家科技支撑计划课题(2009BAK57B04)
平衡能力是速度滑冰运动员必须具备的基础能力,平衡能力的好坏关系到技术和体能能否得到最大的发挥与体现,是速滑运动训练不能忽视的重要训练内容。身体的平衡能力由神经、肌肉、运动三大系统协调运作,其好坏取决于身体对来自前庭分析...
关键词：速滑运动员 平衡能力 训练 
我国速滑短距离运动员专项力量训练的改进被引量：9
《冰雪运动》2013年第3期10-13,共4页邵中平 孟浪 李欣 
国家科技支撑计划课题(2009BAK57B04)
短距离速度滑冰运动员专项力量训练的内容、方法和手段,对训练有效性与比赛成绩具有重要的影响作用。通过对速度滑冰短距离项目的肌肉力学特征、供能系统特征和滑行技术特征进行分析,指出短距离速度滑冰运动员力量训练要从专项角度需要...
关键词：速滑短距离 专项力量 训练改进 
我国短距离速度滑冰项目专项训练方法现状与发展被引量：9
《冰雪运动》2011年第5期1-5,共5页邵中平 赵滨杰 李欣 
国家科技支撑计划课题(2009BAK57B04)
通过对我国短距离速度滑冰项目长期的观察和调研,对目前我国短距离速度滑冰项目专项训练方法的现状进行了总结,认为专项体能训练方面长期存在着绝对速度练习多,对速度耐力训练没有给予更多的关注,速度训练与耐力训练脱节;专项技术训练...
关键词：短距离速度滑冰 专项训练 现状 发展 
世界短道速滑项目专项训练方法与手段的发展趋势被引量：8
《冰雪运动》2011年第5期15-18,共4页李欣 邵中平 宋来 
国家科技支撑计划课题(2009BAK57B04)
短道速度滑冰是我国冬季运动项目中的优势项目,其训练方法和训练手段具有一定的代表性和先进性。通过对几个短道速滑强国的训练方法手段进行调查研究,展示了不同专项的训练方法手段的应用与发展特点,揭示出了短道速度滑冰高水平运动员...
关键词：短道速滑 专项训练 发展 趋势 
速滑运动员合理营养与科学训练与及监控体脂的研究被引量：9
《冰雪运动》2011年第3期48-54,共7页郭洪海 耿丽 李欣 陈蕤 
黑龙江省科技攻关计划(GC04C106)
在训练过程中,营养与训练方法的有机结合是控制运动员体重行之有效的手段,对提高运动员体能具有重要的意义。通过对体脂含量的评价、合理的膳食营养安排和运动营养食品补充等营养学方法监控体脂含量,在训练中确立理想体重的标准、调整...
关键词：速滑运动员 运动营养 科学训练 监控 体脂 
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