叶莲子

作品数：9被引量：5H指数：1
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供职机构：内江师范学院体育学院更多>>
发文主题：亚健康人群康复保健健身气功高校艺术体操更多>>
发文领域：文化科学医药卫生哲学宗教自动化与计算机技术更多>>
发文期刊：《牡丹江教育学院学报》《产业与科技论坛》《运动精品》《体育科技》更多>>
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松筋柔脊十二法的美学特征研究
《产业与科技论坛》2024年第1期104-106,共3页叶莲子 
内江师范学院校级一流本科专业建设点重点建设项目“峨眉养生与健康课程养生功法教学内容体系构建与实践研究”(编号:YLZY201912)成果。
松筋柔脊十二法动作舒缓优美,刚柔相济,蕴含着具有中国特色的传统体育美学价值。本研究采用文献资料法、逻辑分析法、比较分析法,对松筋柔脊十二法的美学特征、美学价值和美学思想进行研究。经过研究发现,松筋柔脊十二法具有深厚的美学...
关键词：松筋柔脊十二法 美学特征 美学价值 美学思想 
松筋柔脊十二法的推广价值以及路径研究
《运动精品》2022年第10期81-83,共3页叶莲子 李雪梅 
内江师范学院校级一流本科专业建设点重点建设项目:峨眉养生与健康课程养生功法教学内容体系构建与实践研究(项目编号:YLZY201912)。
松筋柔脊十二法是以改善身体疼痛、不适等“亚健康”状态为目的的健身方法,其含有丰富的健身养生价值。针对目前松筋柔脊十二法的推广情况,文章采用逻辑分析法、文献资料法、归纳法的研究方法,对其推广价值以及路径进行研究。通过分析,...
关键词：松筋柔脊十二法 特点 推广价值 路径 
松筋柔脊十二法对亚健康人群的康复保健作用研究被引量：4
《体育科技》2021年第3期22-23,共2页叶莲子 
内江师范学院校级一流本科专业建设点重点建设项目:“体育教育”项目编号:(YLZY201912--7)。
文章结合功法自身的特点和优势,采用松筋柔脊十二法对30名健身气功爱好者和30名学生亚健康人群的保健康复作用进行研究和探索,认为松筋柔脊十二法对人体的亚健康状态有良好的康复保健作用。
关键词：松筋柔脊十二法 亚健康人群 康复保健 
正念训练融入体育课对大学生无聊倾向的影响
《体育科技》2021年第3期36-37,43,共3页李俭莉 李春燕 叶莲子 
2018年内江师范学院校级教学改革项目(JG201821-409);项目名称:正念训练融入大学体育课程的教学探究。
【目的】观察正念训练融入体育课对大学生无聊倾向水平的影响。【方法】选取四个大一班级共163名学生为观察组,其中男生75名,女生88名;按专业匹配四个大一班级共166名学生为对照组,其中男生76名,女生90名。观察组每周在体育课上进行30...
关键词：正念训练 大学生 体育课 无聊倾向 
普通高校健身气功“翻转课堂”课程改革的研究
《明日风尚》2016年第16期365-365,361,共2页叶莲子 
为了吸引更多的年轻力量来加入到健身气功运动当中,高校应该将当代比较先进的教学理念运用到健身气功的教学当中,利用'翻转课堂'的教学方法来吸引学生的注意力,使越来越多的学生对健身气功产生兴趣。文章主要研究了在普通高校中健身气...
关键词：高校 健身气功 “翻转课堂” 课程改革 
瑜伽教学对学生心理素质提升的研究
《教育界（高等教育）》2015年第8期183-183,共1页叶莲子 
在目前这个快节奏的生活时代，人们感受到各方的压力越来越大，出现了紧张、焦虑、恐惧、抑郁等多种不良情绪。尤其是学生，面对来自学习、生活等多方面的压力，更是促发许多不良情绪的产生，影响身心的健康发展。论文简单分析了瑜伽的...
关键词：瑜伽教学 心理素质 提升 
四川省健身气功社会体育指导员队伍现状研究
《四川体育科学》2015年第3期101-104,共4页徐武 吴保占 叶莲子 曹科润 
2014年四川省健身气功科研项目重点课题;课题编号:SCQG 2014A004
根据四川省健身气功社会体育指导员队伍发展的规划和要求,认为有必要对四川省健身气功社会指导员的现状进行深入调查研究,为此调查了四川省健身气功社会体育指导员队伍的现状,进而总结出其存在的不足:健身气功社会体育指导员性别与年龄...
关键词：四川省 健身气功 社会体育指导员 
高校健身气功普及手段及策略研究被引量：1
《科教文汇》2014年第22期168-168,172,共2页叶莲子 
四川省健身气功管理中心科研与培训基地课题:项目编号:SCQG2014C025
本文通过文献资料法、专家访谈法对制约高校健身气功发展的因素进行研究,提出了要在加大对健身气功的宣传、多举办竞赛和表演、开展培训班和讲座、对学生因材施教、改进教学方法手段、创新功法等方面进行改进。
关键词：高校 健身气功 普及手段 策略 
浅谈艺术体操少儿(7—8岁)运动员“器械感”的培养
《牡丹江教育学院学报》2012年第1期116-117,共2页叶莲子 
通过运用资料查询、分析探讨等方法,对艺术体操少儿〈7—8岁〉运动员"器械感"培养的原因、科学依据等方法进行了探讨。得出结论:"器械感"对于艺术体操运动员来说是十分重要的,少儿〈7—8岁〉运动员是培养"器械感"的最佳时期,只要运用科...
关键词：艺术体操 器械感 培养 
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