吴楠

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健身健美运动体能力量训练方法探讨
《丝路视野》2017年第24期182-182,共1页吴楠 
力量训练是健美运动最为主要的形式,科学的结合了肌肉及力量的训练原理,通过对肌肉横截面积的增加,实现肌肉围度与体积的增加.还有效的结合了健身健美项目体能训练的方法特点,在严格遵循体能训练宗旨的基础上,粗疏运动员竞技水平的进一...
关键词：力量训练 健美运动 体能特点 
足球运动员体能训练策略研究被引量：6
《运动》2017年第6期18-18,5,共2页吴楠 
随着时代的进步,科学技术的发展,体育引起了人们的高度重视。现阶段下,体育之间的竞争所代表的不仅仅是以往那种人与人之间的竞争,而且还代表着科技水平的竞争。通常情况下来讲,如果想要有一场竞争非常激烈的足球比赛,那么就应有优秀的...
关键词：足球运动员 体能训练 策略 
青少年足球训练中存在的问题与对策研究被引量：6
《青少年体育》2016年第11期25-26,共2页吴楠 张勇 胡月芬 
近几年来,虽然我国相关教育部门在青少年足球训练方面投入了大量的资金和精力,并取得了比较显著的成就,但是,由于受传统教学理念的影响,我国许多学校以及教师对足球训练仍不够重视,始终将教学的重点集中在文化课程方面,这就严重影响了...
关键词：足球训练 训练课程 文化课程 传统教学理念 改变自己 训练过程 成绩评定 战术水平 技术水平 隐蔽传球 
“自我效能”理论在青少年足球训练中的运用策略研究被引量：1
《青少年体育》2016年第10期27-28,共2页吴楠 
开展青少年足球训练活动，是推动国家足球事业发展的重要举措，我国的青少年足球训练主要由初高中学校完成。调查表明，如何最大限度地挖掘和发挥青少年足球运动员的潜力，进而提高我国青少年足球训练水平，是我国青少年足球训练中面临...
关键词：青少年足球运动员 足球训练 自我效能 足球事业 高中学校 训练水平 实践经验 调查表 
体能训练与足球战术打法的相关问题研究被引量：5
《运动》2016年第14期17-17,6,共2页吴楠 
本文从体能训练与足球战术打法之间的关系角度,对现代足球的体能训练特征、足球战术打法类型及从体能角度分析战术打法这3个方面进行了一定研究。
关键词：体能训练 足球 战术打法 
健美核心力量训练策略研究被引量：1
《运动》2016年第13期44-45,共2页吴楠 刘鹏 
随着生活品质的不断提高,体能训练逐渐得到人们的关注,健美运动中核心力量训练得到大幅度的提高。本文通过简述核心力量,分析核心力量在健美运动中的作用,并提出相应的健美核心力量训练策略。
关键词：健美 核心力量 训练 策略 
青少年足球运动员速度训练分析被引量：2
《青少年体育》2015年第10期28-29,共2页吴楠 
足球运动是一项允许身体接触的运动,它的对抗性非常强,特别是现代足球行业的发展越来越快,对足球运动员的要求也越来越高,包括足球运动员自身的控球技术、争球能力以及他们的速度等等,其中对于足球运动员速度的训练,逐渐成为了其能力的...
关键词：青少年足球运动员 速度训练 身体接触 现代足球 控球技术 对抗性 能力 跑位 
青少年足球运动员的体能训练措施探讨被引量：4
《青少年体育》2015年第9期56-57,共2页吴楠 
随着足球行业的不断发展,越来越多的青少年开始学习足球运动,但是大量实践证明,要想在足球运动比赛中夺得冠军,不仅需要整个团队的合作,个人足球技术的精湛,还需要每位足球运动员有较好的体能,才能真正地在足球赛场上脱颖而出.所以需要...
关键词：青少年足球运动员 体能训练 训练措施 足球技术 足球赛场 足球比赛 才能 冠军 
足球教学中的运动损伤与预防措施分析被引量：3
《运动》2015年第13期90-90,111,共2页吴楠 张勇 
在足球教学过程中,足球运动员常常会受到一些训练带来的运动损伤,所以需要加强预防措施。因此,本文对足球教学中的运动损伤与预防措施进行分析。
关键词：足球教学 运动损伤 预防措施 
足球教学中的合作学习教学模式分析被引量：15
《运动》2015年第12期84-85,共2页吴楠 
合作学习教学模式在群体动力理论的指导下逐渐地走向了成熟的应用阶段,在足球的教学过程中,这种教学模式具有非常大的实用性,足球教学目标的实现很大程度上依赖于成员之间的合作和配合,传统的足球教学中存在着不少的问题需要解决,为了...
关键词：足球教学 合作学习 教学模式 
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