交替摆动

作品数：14被引量：3H指数：1
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缓解焦虑试试蝴蝶拥抱
《保健与生活》2021年第21期59-59,共1页张文宣 
当感到焦虑时,不妨试试蝴蝶拥抱来自我安抚。具体步骤如下:1.交叉双臂放在胸前,双手指尖可以触到锁骨和肩膀之间的区域。双眼可以闭上,或眯眼看着鼻尖。2.将手想象成蝴蝶的双翼,像蝴蝶扇动翅膀一样,缓慢有节奏地交替摆动双手,轻轻交替...
关键词：蝴蝶 缓解焦虑 交替摆动 双手 拥抱 
基层干部激励的“钟摆怪圈”与超越路径被引量：2
《领导科学》2017年第15期15-16,共2页高京燕 
所谓＂钟摆怪圈＂,是指人的心理行为像钟摆一样在两种极端状态间左右交替摆动的现象。当前,基层领导特别是主要领导面临的最大挑战是如何跳出干部激励的＂钟摆怪圈＂：当用常规的利益和待遇激励基层干部时,他们容易＂为官乱为＂——虽...
关键词：基层干部 交替摆动 纪律约束 基层领导 拼命工作 话语体系 激励法 赫茨伯格 意义感 亚当斯 
穿过长发的梦想
《童话世界（趣味故事与日记）》2017年第1期55-59,共5页王朝群 苏南 
该梅子领跑了,我稳住速度,只是侧了个身,梅子就从右侧跑道加速跑到前面去了。入队一年,这种战术上的配合不用教练说,我们早已心领神会,可以做到万无一失。3000米长跑,在400米的场地是七圈半,现在还剩下三圈了。三伏天,没有一丝风,田径...
关键词：加速跑 田径比赛 努努 细小颗粒 爬起来 女队员 里正 完一 交替摆动 超越自我 
我心目中的理想体育课堂
《新课程（小学）》2016年第7期108-108,共1页钱明 
一、案例背景新课改实施以来,体育课堂出现了从未有过的变革,可谓是百花齐放、百家争鸣,但是大多华而不实,徒于形式。在课堂教学中确保学生的主体地位,充分发挥学生的主体作用,这是一种口号;在课堂教学中激发学生的兴趣,始终牢牢抓住学...
关键词：课堂教学 案例背景 运动负荷 教学阶段 身体练习 床垫子 交替摆动 自我评价 情绪高涨 能力分组 
跑步大作战
《科学健身（健尚）》2010年第1期134-137,共4页Feng Miao 
别把最有减脂效果的跑步当成苦差事,重新燃烧小宇宙的时候到了。如果你的目光是平视正前方的,这时你的头部一定在正确的位置。尽量减少"东张西望",如果一定要"东张西望",就从脖子以上部分转动头部,不要扭转身体,以免跑步过程中发生不稳...
关键词：交替摆动 自然弯曲 锻炼时间 调节运动 中长跑运动员 冠状动脉痉挛 力量练习 应激激素 血液循环 疲 
足球教室
《当代体育（扣篮）》2006年第19期48-49,共2页
仰、卧、坐姿练习目的:增强腰腹部力量。练习方法(1):仰卧躺平,双腿伸直不得离开地面,双手抱头,用力坐起来。连续做 20次为一组,做3组,组间休息2-3分钟。
关键词：练习方法 抛球 直臂 重复组数 交替摆动 力量训练 腰腹部 性力 向右转 力量练习 
动量守恒定律定性演示
《中学生数理化（高二数学、高考数学）》2006年第Z1期101-101,共1页
如图所示,用双线系着两个质量相等的小球,保持两小球静止时恰好刚刚接触,缓缓拉起其中一个小球,释放小球后,将看到两小球不断交替摆动的有趣现象．实际上。
关键词：交替摆动 完全弹性碰撞 球后 
暴走城市
《科学健身》2005年第1期61-61,共1页午夜停电 
在喧嚣的都市间奔忙,日复一日,多少健身计划一再搁浅?难道真的无法拥有塑身的时间了吗?NO!瞧瞧暴走族们标准的身材与容光焕发的精神头儿,羡慕了吧?其实只要多一点坚持与勤奋,一切OK!
关键词：健身计划 暴走族 身体器官 新鲜事儿 交替摆动 情绪高涨 负重训练 人体新陈代谢 使人 抑郁倾向 
睡吧!睡吧!
《成功（上）》2004年第8期64-65,共2页心言 
虽然我们把生命三分之一的宝贵时间,花在睡眠方面,但是没有人晓得何以人类必须睡眠。这可能是人们的一种习惯,同时睡眠也能令脑部得休息的机会。究竟一个人每天的睡眠时间应该有多长?这是一个因人而异的问题,不过。
关键词：睡眠时间 代谢废物 三分之一 下腹部 就这样 失眠者 完一 交替摆动 臂部 自我催眠 
色彩浓郁　风格纯正──喜看凉山州歌舞团晋京首场公演
《舞蹈》1994年第6期49-49,共1页马薇 
色彩浓郁　风格纯正──喜看凉山州歌舞团晋京首场公演马薇在庆祝建国４５周年的时候，凉山彝族自治州歌舞团，应文化部邀请前来北京参加国庆庆祝演出。有三十八年建团历史的凉山歌舞团，现有１４０余人，包括彝、汉、藏、满、回、蒙、...
关键词：喜背新娘 红披毡 邛海 泼水 八年 席勒 红裙 彝家 文艺团体 交替摆动 
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