饮食原则

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什么是“彩虹饮食”原则
《养生保健指南》2023年第9期15-15,共1页孙庆梅 
彩虹原则,简单来说,就是把蔬果分成5个种类的颜色,红色、橙黄色、绿色、紫黑色和白色,而每一种颜色代表不同的植物营养素,故每种颜色的蔬果保健作用不尽相同。彩虹原则所倡导的就是在进食足量蔬果的同时,还需尽量搭配5种颜色,确保一日...
关键词：植物营养素 蔬果 保健作用 彩虹 饮食 颜色 原则 
甘甜养人的大枣
《养生保健指南》2021年第4期67-67,共1页李心平 
自古以来枣就被列为“五果”(桃、李、杏、栗、枣)之一。《黄帝内经》所倡导的饮食原则中有"五果为助"之说,说明枣的营养保健作用在很久之前就被人们发现并利用。鲜食干制两相宜鲜枣上市的时间在每年9~10月间,可以直接生食,但我们食用...
关键词：《黄帝内经》 脱水干制 饮食原则 营养保健作用 鲜枣 五果为助 红枣 生食 
饮食调理遏“抖抖”
《养生保健指南》2018年第12期92-93,共2页胡献国 
抖抖病,俗称“震颤麻痹”,就是帕金森病,常见于老年人。对于此病,医学界目前尚无有效治疗方法,现有药物只能缓解本病症状,且副作用较大。因此,可以用饮食进行调理,对延缓疾病进程、提高生存质量,有一定的作用。1.饮食原则。①患者宜进...
关键词：饮食调理 优质蛋白质 震颤麻痹 帕金森病 治疗方法 疾病进程 生存质量 饮食原则 
帕金森病人饮食有原则
《养生保健指南》2017年第9期73-73,共1页郑文韬 
帕金森病人晚期症状会出现身体机能衰弱，消化系统功能有所减退，又因活动少，容易发生便秘，消化不良的不适症状频发，所以患者的饮食需要调理，帕金森病人的饮食原则分为以下九点：
关键词：帕金森病 饮食原则 消化系统功能 不适症状 身体机能 消化不良 
大肠癌患者的饮食原则
《养生保健指南》2017年第2期71-71,共1页金辉 
大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病与环境因素、生活习惯及饮食方式有明显关系。实验证实，过度摄取饱和动物脂肪，糖分吸收过快，从而增加胆汁分泌，加快胆固醇衍生物在大肠内的积聚和浓缩，再加上纤维素的缺...
关键词：大肠癌患者 饮食原则 恶性肿瘤 环境因素 饮食方式 生活习惯 动物脂肪 胆汁分泌 
长寿饮食原则：多三黑少三白
《养生保健指南》2016年第8期78-78,共1页钟欣 
人都希望自己长寿，但却不知道长寿吃什么好，经过对各个长寿村的研究发现，他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。“三白”指的是盐、糖、脂肪吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，每日食盐摄取量应低...
关键词：长寿村 饮食原则 日常饮食 血压增高 血管硬化 摄取量 食盐 
记住六个字防中风复发
《养生保健指南》2016年第7期55-55,共1页周文辉 
中风很容易复发，据统计，超过30％的患者会在5年内再次中风，且每复发一次，病情就会加重一次。因此，对于中风患者来说，预防再次中风非常重要。1．食中风后饮食原则是均衡营养、清淡易消化，少吃甜食、肥肉、奶油、蛋黄、动物内脏等...
关键词：中风患者 复发 均衡营养 饮食原则 动物内脏 中风后 再次 
骨折后忌喝骨头汤
《养生保健指南》2015年第2期30-30,共1页黄蓉芳 
骨折患者饮食一定要节制 广州医科大学附属第三医院临床营养科主管曾青山介绍，对于接受骨折手术后的病人而言，一个非常重要的饮食原则就是要节制，千万不可因肠胃功能渐复而暴饮暴食。曾青山认为，骨折患者的饮食护理，首先要讲究饭...
关键词：骨折后 骨头汤 骨折患者 饮食原则 医科大学 暴饮暴食 肠胃功能 饮食护理 
每天吃10个拳头食物
《养生保健指南》2014年第11期80-80,共1页张鹏 
每天“10个拳头”的饮食原则，是一种容易掌握的方法，可估算我们每日摄入的食物量是否合适，有助于保持膳食均衡。在10个拳头的基础上，再喝1杯牛奶，适量吃些豆制品，就可以满足老人每天的营养需求。
关键词：食物量 饮食原则 膳食均衡 营养需求 豆制品 
台湾临床毒物学教授总结 饮食中的常见“毒害”
《养生保健指南》2014年第5期65-65,共1页王淑颖 
在台湾，“林杰梁”这个名字家喻户晓。他是台湾唯一的临床毒物学教授，长期专攻于毒物学与肾脏科，更有“毒物权威”之称；每逢发生食品安全问题，他总挺身仗言，告诉大家事实真槲；他在多个场合提醒大家提防饮食中的各式毒害，被台湾...
关键词：饮食原则 毒物学 台湾地区 临床 毒害 食品安全问题 肾脏科 权威 
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