低头综合征

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电脑手机玩不停,警惕低头综合征
《健康世界》2024年第6期42-44,共3页段硕 刘宝戈 刘依博 
国家自然基金项目(81972084)。
当今社会,由于长时间伏案工作或低头使用电脑、手机等电子设备导致的慢性颈肩痛已成为普遍的现象,据统计成年人每日使用电脑或智能手机时间长达4小时以上,严重者可达10~12小时,每年累计超过1400小时的时间处于头部前伸、背部弓起、肩膀...
关键词：智能手机 电子设备 电脑 成年人 
小动作预防低头综合征
《健康指南（中老年）》2017年第7期67-67,共1页
现代人每天长时间使用智能手机和平板电脑，越来越容易出现“低头综合征”，而出现肩和背部软组织劳损，甚至伤到颈椎成了颈椎病。其实，只要坚持做简单伸展运动，改善颈部血液循环、解除肌肉痉挛、减轻疼痛、缓解疲劳，这些症状是可以...
关键词：低头综合征 预防 伸展运动 软组织劳损 血液循环 肌肉痉挛 减轻疼痛 手法轻重 
简单运动 预防低头综合征
《家庭医药（快乐养生）》2017年第6期26-26,共1页佚名 
现代人每天长时间使用智拒手机或平板电脑，越来越容易出现“低头综合征”，导致肩和背部软组织劳损，甚至伤到颈椎。其实，只要坚持做简单伸展运动，改善颈部血液循环、解除肌肉痉挛、减轻疼痛、缓解疲劳，这些症状是可以预防和舒缓的。
关键词：低头综合征 运动预防 软组织劳损 伸展运动 血液循环 肌肉痉挛 减轻疼痛 现代人 
预防“低头综合征”保健操
《家庭医药（快乐养生）》2016年第1期27-27,共1页蒲昭和 
“低头综合征”一词，最先是由日本红十字会的一位专家定名的。其主要症状有肌肉收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头像被压似的钝痛，或出现单侧或双侧跳动性的头痛等。经常上网、从事伏案工作的人，很容易患上这种病症。
关键词：低头综合征 肌肉收缩性头痛 保健操 预防 红十字会 伏案工作 
“低头综合征”的预防
《秘书之友》2015年第9期45-45,共1页金慰鄂 
教师、编辑和办公室工作人员以及高年级学生常年累月地工作和学习，久而久之，就会头昏、头痛、脑胀、眼花、耳鸣，颈部、上臂、肩部和肩胛酸胀、麻木有沉重感；体检时，颈周和肩胛还有广泛的压痛点，但颈椎摄x光片结果正常。这类表现...
关键词：综合征 办公室工作人员 预防 高年级学生 沉重感 教师 学习 酸 
埋头工作警惕“低头综合征”
《医药与保健》2012年第7期25-25,共1页
人的颈椎像体内其他器官一样，会随着服务期限增加不断老化；而颈椎病的发生发展，往往有一个较长的过程，极易为人们忽视。如今年轻自领上班时对着电脑干活，下班后又忙着上网打游戏、聊天“放松”一如此长时间地“迫使”身体保持同一...
关键词：低头综合征 颈椎病 年轻化 
久坐伤身
《医药与保健》2011年第10期55-55,共1页
随着社会的发展,科学技术的进步,人们的工作条件和生活环境有了很大的变化,＂伏案工作者＂日益增多,与此相关的疾病也不时发生。颈、肩病：由于经常久坐,低头工作或学习,颈、肩、背部的肌肉长期持续地处于紧张状态,从而影响了局部的血...
关键词：久坐 伤身 肌肉疲劳 血液循环 伏案工作者 低头综合征 科学技术 紧张状态 
轻松摆平“低头综合征”
《中国医药指南》2008年第8期73-73,共1页康南 
从事科研、编辑、写作等工作的人因长期低头工作，很容易引起颈肩部疼痛发生，俗称为“低头综合征”。长期低头工作或学习，颈、背、肩部肌肉持续处于紧张状态，就会引起头昏、头痛、眼花、耳鸣、眩晕、恶心等症状，严重的还会导致出现...
关键词：低头综合征 疼痛发生 紧张状态 肩部肌肉 骨质增生 背部肌肉 颈肩部 发病率 
伏案太久,当心“低头综合征”
《健康生活（家庭）（下）》2008年第2期32-32,共1页小强 
28岁的小陈是一家公司的秘书。年底了,他正在给公司年终总结大会写一篇发言稿,突然觉得头有点胀胀的感觉,像有什么东西压着一样的疼痛。当时他并没有把这当回事,但很快他头疼的症状开始越来越明显,不仅仅是头的后部,包括顶部,以及两边...
关键词：综合征 伏案 疼痛 骶棘肌 头疼 主要症状 工作时间 颈椎病 年终 脊柱 
白领须防“低头综合征”
《健康文摘》2007年第6期12-12,共1页玲玲 刘谊人（摘） 
“低头综合征”一词，最先是由日本红十字会的一位专家定名的。主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头痛是像被压似的钝痛，同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人，经常低头书写或埋头阅读，患上这种病症是十...
关键词：低头综合征 白领 肌收缩性头痛 红十字会 伏案工作 偏头痛 定名 专家 
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