摄入过量

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中国成年居民坚果摄入量评价及其影响因素分析
《中国食物与营养》2024年第10期66-72,77,共8页王静 魏九玲 刘培培 廖望 余焕玲 杨月欣 
中国营养学会坚果研究项目。
目的:了解我国成年居民的坚果摄入量现状,并分析其相关影响因素。方法:于2023年3—4月间采用问卷星调查居民对坚果营养价值、健康效应、推荐摄入量等的认知情况,以及坚果摄入频率、摄入量、购买途径等消费行为和自我描述、行动线索、社...
关键词：调查问卷 坚果 摄入不足 摄入过量 影响因素 
隔夜菜怎么吃?避免亚硝酸盐摄入过量
《农民文摘》2024年第3期49-49,共1页董瑞丰 施科宇 
如果剩余菜品较多,存放时间较长,一些隔夜菜怎样保存,怎样更健康地食用?北京协和医院临床营养科主任于康说,应采取措施尽量减少亚硝酸盐摄入。于康表示,首先要在根源上保证食物食材的新鲜卫生,尽可能少吃腌制、烧烤加工肉类食物,注意不...
关键词：肉类食物 绿叶蔬菜 存放时间 亚硝酸盐 北京协和医院 于康 临床营养科 采取措施 
猪油和植物油,哪个更健康?
《妇女生活》2023年第7期64-64,共1页王艳梅 
编辑同志:我听说吃猪油对身体不好,尤其是老年人,容易得高血压。但我老伴儿喜欢吃猪油,还说植物油未必健康。请问,猪油和植物油,哪个更健康?苏女士:从成分上看,猪油是由饱和脂肪酸构成的,能够为人体提供能量,但如果摄入过量,会在人体内...
关键词：饱和脂肪酸 植物油 猪油 人体 健康 高血压 老年人 摄入过量 
今天你“少糖”了吗
《课堂内外（科学少年）》2023年第3期68-69,共2页何文婷 
甜蜜的东西总能给人带来巨大的愉悦感,刻在基因里的喜爱让人在糖面前总是容易失去控制,一不小心就摄入过量,什么肥胖、糖尿病、衰老、心血管疾病就悄悄找上门来了。如今糖已经成了公共健康的头号敌人。难道人们“甜蜜”的日子就这么到头了?
关键词：心血管疾病 公共健康 失去控制 愉悦感 糖尿病 甜蜜 摄入过量 
糖友如何健康喝鸡汤
《糖尿病之友》2022年第10期24-24,共1页瞿俊勇 
糖友适当喝鸡汤,对血糖影响不大鸡汤本身是没问题的,主要是更多的鸡汤刚熬出来可能带有更多鸡脂肪中的油脂,如果油脂摄入过量,不仅可能引起肥胖,增加诱发更多慢性疾病的可能性,而且还可能增加胰岛素抵抗,这就对控制血糖不利了。
关键词：鸡汤 鸡脂肪 慢性疾病 胰岛素抵抗 控制血糖 油脂 摄入过量 
橘子吃多了皮肤会变黄吗?
《儿童故事画报》2022年第10期18-18,共1页玉宇 无 
橘子富含胡萝卜素,胡萝卜素进入人体会转化成维生素A。如果我们摄入过量的胡萝卜素,身体一时间代谢不了,就会累积沉淀在皮下脂肪和角质中,让皮肤泛黄。不过不用担心,只要限制胡萝卜素的大量摄入,泛黄的皮肤很快就会恢复原状。
关键词：恢复原状 皮下脂肪 橘子 胡萝卜素 泛黄 维生素A 皮肤 摄入过量 
维生素B2原来这么厉害/陆婷、韩婷
《康复》2022年第1期34-34,共1页陆婷 韩婷 
维生素B2,又被称为核黄素,是所有活细胞生化反应所必需的一种重要的微量营养素。维生素B2微溶于水,不会在体内储存,摄入过量时,多余的将从尿中排出。因此,人体每天都必须从外界补充维生素B2。
关键词：维生素B2 微量营养素 生化反应 核黄素 活细胞 摄入过量 
饮食
《健康》2021年第10期4-4,共1页
降脂的关键是要少吃糖按照人们以往的认知,觉得血脂升高一定与吃肉多导致的胆固醇摄入过量脱不开关系,但最新刊登在《英国医学杂志》上的一篇论文指出,在导致高血脂的因素中,吃肉多并非决定因素,吃糖多反而更危险。
关键词：高血脂 血脂升高 胆固醇 《英国医学杂志》 摄入过量 肉 
健身男子摄入过量蛋白质致肾炎
《自我保健》2021年第3期67-67,共1页
江苏读者蒋先生问:我平时有健身的习惯,为了塑造完美身形,每日大量摄入蛋白质。近日突感身体不适到医院检查,被当地医院诊断为“肾炎”。是因为大量摄入蛋白的关系吗?天津大学泰达医院肾病内科主任医师李青答:肾炎一般特指肾小球肾炎,...
关键词：医院检查 肾小球肾炎 自身免疫 健身 蒋先生 肾病内科 蛋白质 天津大学 
6个饮食“减油”妙招,为健康加油
《健康之家》2020年第9期94-94,共1页马冠生 
9月1日也是第14个"全民健康生活方式日",今年的宣传主题为"健康要加油,饮食要减油"。烹调油过量摄入会对人体造成多种危害,大多数人烹饪时凭感觉添加烹调油,很容易造成摄入过量。因此,饮食"减油",才能为健康加油。
关键词：烹调油 全民健康生活方式 过量摄入 饮食 宣传主题 加油 健康 摄入过量 
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